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背後的原理很簡單：改善您的社交健康，便可提高您的工作效率。 那麼，我們要如何才能做到這一點？ 1.日記的重要性. 我必須特別強調，日記和時間表對於我們的生活和工作有著舉足輕重的地位。 如果您想立即上手，不妨試試這樣做：觀察您日記中的模式，想想這些模式對您有什麼意義，然後找出更有效果的模式。 例如，您可運用上班後或下班前一小時來管理您的收件匣，或者花上兩至三天靜心思考（您沒聽錯！ ），以清除那些只會令您力不從心、失去動力和思緒閉塞的雜事。 2. 脫離科技的束縛. 有時候，您所需要的可能是稍事休息，放鬆一下精神，而不是讓自己工作得精疲力盡。 醫院和政府部門等必須隨時候命、全年無休的機構往往會因為突然意外與外界失去聯繫而遭受災難性事故。 人類並非電腦，因此我們需要定期「關機」，讓自己好好鬆弛一下。
那些成功人士所建議的各種策略和貼士確實可以為你提供有用的引導和啟發，但歸根究底，只有你才能為自己鋪排通往成功的道路。 您可能喜欢的文章 如何能夠提升會議的成效
