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中文名. 瘦身十律. 外文名. 10 Things You Need to Know About Losing Weight. 出品公司. BBC. 每集时长. 59 分钟. 出品时间. 2009年. 目录. 1 基本信息. 2 剧情简介. 3 内容介绍. 4 制作人员. 基本信息. 播报. 编辑. 每年都有数以百万计的人试图减肥，但大多都在重复失败。 我们每天都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。 But what really works?可到底哪些真的起作用呢？ 中文片名 ：瘦身十律. 瘦身十律. 英文片名 ：10 Things You Need to Know About Losing Weight. 电视台 ：BBC. 地区 ：英国. 语言 ：英语. 时长 ：约 59 分钟.
七日瘦身汤 [1]又称 巫婆汤 、 曲线茶 ，七日瘦身汤是网络上非常热门的 饮食减肥 方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到 快速减肥 的目的。 但七日 瘦身汤 却拥有众多的"粉丝"，是很多明星和模特惯用的快速瘦身方法，也是天后 王菲 常年保持身材的诀窍。 七日瘦身汤 [2]的煮法是用2到3个大 西红柿 和1整个 卷心菜 ，加上2个 青椒 和1小把芹菜及2个洋葱放到 大锅 子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和 香菜 ，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身汤，一大锅可以喝七天。 中文名. 七日瘦身汤. 别 名. 巫婆汤 、 曲线茶. 主要食材. 西红柿、高丽菜，青椒、芹菜. 汤类. 蔬菜味，微辣. 盐、胡椒.
郑威，男，武汉大学历史学院教授，珞珈青年学者。研究方向为中国历史地理、先秦秦汉史、出土文献、楚文化。《楚国封君研究》是2012年湖北教育出版社出版的图书，作者是郑威。本书主要对楚国封君进行了系统的研究并且进一步的探索。
屈膝弓背. 瘦身位置：瘦手臂、 丰胸 、瘦臀、瘦大腿后侧；. 步骤：相当简单，只要屈膝，大小腿保持90°，臀部向后撅，必须保持背部是挺直的，同时还要把手臂搭在膝盖上方，并且用力按住膝盖。. 同时感觉到手臂后侧和大腿酸痛才是有效的动作哟。. 郑多燕 ...
郑文焯（zhuō）（1856年—1918年），字俊臣，号小坡，又号叔问，晚号鹤、鹤公、鹤翁、鹤道人，别署冷红词客，尝梦游石芝崦，见素鹤翔于云间，因自号石芝崦主及大鹤山人，奉天铁岭（今属辽宁）人，隶正黄旗汉军籍，而托为郑玄后裔，自称高密郑氏。晚清官员、词人。光绪元年（1875年）中举 ...
茅威涛，女，汉族，1962年8月8日出生于中国浙江省桐乡市，毕业于浙江艺术职业学院（原浙江艺术学校）， 中国内地女演员、歌手，国家一级演员。浙江小百花越剧院名誉院长、艺术总监。1979年，茅威涛考入桐乡县越剧团并正式成为越剧演员，1982年，茅威涛浙江艺术学校毕业后进入小百花越剧团 ...
内容简介. 播报. 编辑. 《微习惯·瘦身篇》深入研究了当代食品工业中的陷阱，提出一味追求“零卡”“脱脂”“全麦”等概念并不利于减脂和健康。 在应用部分，作者把微习惯策略分别融入 饮食 、运动和各种具体情境，并针对各种刁钻问题提供了切实的解决方案。 改变体型，需要从改变习惯开始；而改变习惯，需要的是简单到不会失败的微习惯策略，它能让你爱上做正确的事的感觉。 [1] 本书是《微习惯》的姊妹篇。 盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的 弊端 ，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。 他表示，为了实现真正的改变，我们需要让改变得以持续。 找对方法后，这些改变不会越来越难坚持，而是会随着大脑的适应而变得越来越简单。
