醫院減肥餐單 相關
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四大原则. 瘦身餐(4张) 1、限制总能量：要逐渐降低能量的摄入，同时辅助适量的体力活动。. 成年的轻度肥胖者，每月体重减轻0.5kg～1.0kg为宜，即每天减少125kcal～250kcal的能量摄入。. 成年中度以上 的肥胖者每月体重减轻2 kg～5.0kg为宜，每天减少510kcal～1280kcal的 ...
哥本哈根减肥法是一个网上流传的13天 减肥食谱 ，吃这份 食谱 减肥，中午尽享200g低脂 火腿 和200g 酸奶 ，晚上还能吃到200g 牛排 和 生菜沙拉 ，据称天天这样大鱼大肉13天下来也能减肥10斤，受到想减肥又不想减 口福 人士的追捧。. 但实际上这份食谱由于严重 ...
饮食、原则：无盐膳食，除食物内含钠量外，不放食盐烹调。. 低钠膳食，除无盐外，还须控制摄入食物中自然存在的含钠量（每天控制在0.5g以下），慎用腌制食品，对无盐和低钠者，还应禁用含钠食物和药物，如发酵粉（油条 挂面）汽水（含 小苏打 ）和 碳酸 ...
减肥食谱是指通过调节饮食结构，控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的减肥食物来达到逐步瘦身的目的。饮食减肥主要包括提高食物的质量和减少食物的数量方面。人体每日所需的营养物质是多方面的，只有全面获取所需营养才能维持生命和机体健康。科学安排一日三餐：在正常生理情况下 ...
中医减肥. 中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与“湿、痰、虚”有关。. 中医根据成因把肥胖分为以下几类：. 1、腹型 肥胖 ：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。. 2、虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有 月经不调 、手脚冰凉等症状。. 3 ...
馒头餐试验是检测糖吸收的能力是否正常，判断是否有胰岛功能的不正常。异常结果： 糖尿病异常症状： (1)口腔：口干、口渴、饮水多、口腔黏膜出现瘀点、瘀斑、水肿、牙龈肿痛、牙齿扣痛、或口腔内有灼热感觉; (2)体重：体重缓慢减轻，且无明显的诱因; (3)体力：疲乏、常有饥饿感、出汗、乏力 ...
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