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  2. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › 15ce353e3446737鍾麗淇的慢活哲學 - 香味·瑜珈 - Cosmopolitan HK

    2017年6月29日 · 當上了瑜珈導師的鍾麗淇，就以瑜珈來重啓身心靈的聯繫，透過香氣尋回生活的輕鬆，在煩擾的生活中，闢出一個只屬於自己的小天地。 Q: 瑜珈是一項艱辛的訓練，你如何刻服當中的困難？ A: 練習瑜珈已有15年，從一個學生變成瑜珈教師，會面對不同的困難。 我本身筋骨不算柔軟，所以初學瑜珈時，很多動作都做不到，有時也想過要放棄，但我有一個信念，只要專注地練習，沒有甚麼是做不來的，所以我更勤力去練習，每天看見自己的小進步，令我更有動力繼續練習下去。 Q: 瑜珈都是講求結合身心靈的訓練，練習瑜珈多年，從中獲得甚麼領悟？ A: 很多人誤解瑜珈只有一種，其實瑜珈就像茶葉家族般，有很多不同種類，具不同的功效。 例如有些是專注呼吸、有助減壓的練習，亦有些是倒立等高難度動作。

  3. www.youtube.com › watchBB要健康 | 鍾麗淇示範孕婦瑜伽 舒緩陀B酸痛 - YouTube

    2019年3月9日 · BB要健康 | 麗淇會示範孕婦瑜伽動作，讓一眾準媽媽舒緩「陀B」酸痛。 ️ 想跟我哋去更多嘅地方，食更多嘅嘢，快啲訂閱 TVBUSA Youtube頻道 https://bit.ly/2q7ZDHH 👀 想睇完整版嘅《BB要健康》，就要上encoreTVB免費重溫喇！

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  4. 圖片

    • 鍾麗淇愛心瑜伽 - 東方日報
    • 鍾麗淇蝦碌教瑜伽：頂……個肺 - 東方日報
    • 鍾麗淇的慢活哲學 - 香味·瑜珈
    • 鍾麗淇大肚6個月危玩瑜伽 - 東方日報
    • 鍾麗淇教廖碧兒做瑜伽減壓｜即時新聞｜繽FUN星網｜on.cc東網

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  5. www.youtube.com › watch鍾麗淇 兩式簡易懷孕瑜伽【Sunday Family】 - YouTube

    2015年8月19日 · 已淡出娛圈嘅鍾麗淇，而家係瑜伽導師，有咗七個月，當然知道陀B對女性身體改變好大，而瑜伽就有助調理身體，不過強調孕婦做瑜伽必須量力而為，唔好夾硬嚟，佢仲示範咗兩個適合喺屋企嘅簡單動作，即刻去片學嘢啦！ Sunday Kiss官方網頁: http://www.sundaykiss.comSunday Kiss face...

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    • SundayKiss

  6. orientaldaily.on.cc › cnt › entertainment鍾麗淇蝦碌教瑜伽：頂……個肺 - 東方日報

    2017年10月28日 · 鍾麗淇（Margaret）於無綫默默耕耘9年，演出過17部作品，2005年卻毅然抽身轉投瑜伽界！ 一切只因機緣巧合，她說：「2002年去澳洲拍旅遊特輯，認識咗呢間瑜伽創辦人之一嘅黃佩霞，當時佢開始做高溫瑜伽，叫我試堂玩吓，第一堂好辛苦，90分鐘喺班房熱到塊面變紫色，要衝出房！ 」及後黃佩霞鼓勵她堅持，由起初給予折頭，到後來索性贊助她。 Margaret初學時筋骨未夠柔軟，很多動作也未能完成，為免被同學們望到，她每次也選擇最後排位置，過了一段時間才接受自己的不完美，她說：「倒不如努力啲，後來我跟咗其中一位老師，每日四點上堂，嗰時去非洲拍劇會拎DVD嚟睇住做，對瑜伽好有熱情。 教到失控爆喊.

  7. www.facebook.com › yogachungfbYogachung 鍾麗淇 - Facebook

    Yogachung 鍾麗淇. 1,856 likes · 8 talking about this. The official Facebook page of 鍾麗淇 Margaret Chung

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