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2021年8月22日 · 于是开始 网上 搜索，并得到一些“秘方”：擦生姜、吃芝麻糊、用防脱生发的洗发水、给头皮按摩、用低能量红光照射！ 毕竟脱发不就是因为头皮这块“土地”太过贫瘠了吗？ 只要给头皮加上各种营养，养出一块肥沃的“土壤”，还害怕长不出茂密的“森林 ” 吗？ 但其实，脱发的原因可太多了： 生理性脱发 （正常） 、 产后休止期脱发 （不用干预也能慢慢恢复自然） 、 病理性脱发 （比如斑秃、感染真菌细菌） 、 雄秃 （占大多数） 、 其他原因的脱发 （ 比如换了环境水土不服、熬夜、精神压力大、做过手术、吃的药有掉发的副作用、盲目节食减肥导致贫血、缺少一些微量元素） 。 不同的脱发类型，解决办法不同！ 今天，我们要先给大家4个提醒： 1. 防脱、生发水的实际功效不大.
2021年1月17日 · 一日三餐，餐桌上必不可少的就是蔬菜。 蔬菜不仅富含多种营养物质，而且价格 “ 亲民 ”，是每家每户的生活 “ 必需品 ”。 最近，一些人们常吃的蔬菜引发热议。 有人称，这一类蔬菜里含有原蕨苷、蕨内酰胺、苯草酸等致癌物，吃了恐怕会致癌。 不仅如此，木耳、豆腐也不能轻易去吃？ 这些言论都是真的吗？ 专家解读>> 吃蕨菜一定会致癌？ 网上很多视频和文章都说 “ 别再买蕨菜了，吃了一定致癌 ”。 此言论一出，让众多吃货界的小伙伴惊恐万分。 然而，事实却并非如此。 蕨菜的确具有 “ 致癌性 ”，其内含有原蕨苷、蕨内酰胺、苯草酸、黄碱醇类化合物等致癌物，起主导作用的是原蕨苷。
2021年9月21日 · 2014年《食品科学》刊登的一项《辣椒总碱对肠道健康的时效性影响》研究指出，短期食用辣椒对身体有好处，可以加速机体的新陈代谢，促进肠道双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，抑制大肠杆菌和肠球菌等有害菌的生长，促进机体各系统组织的更新，进而可以促进机体健康 。 3. 能保护心血管. 吃辣椒能保护心血管，第三军医大学大坪医院高血压内分泌科主任祝之明教授通过实验研究，得到了这样的结果。 2015年，祝之明教授在接受健康时报采访时解释，辣椒素对血管有保护作用，在动物实验中，辣椒素有扩张血管的作用。 祝之明研究发现，辣椒素通过作用于其特异性靶点，辣椒素受体 (TRPV1)，促进血管内皮一氧化氮生成，从而扩张血管及降低血压 。
2021年9月1日 · 食物可以细分为谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、油脂类、大豆坚果类，其中谷薯类就是我们常说的主食。 日常饮食中，5种食物都应适当摄入，以保证营养全面。
2021年4月12日 · 其实. 香椿只要处理得当. 就可以正常食用. 想要安全吃香椿. 必须做好这两点. 最好只吃香椿嫩芽. 香椿要选叶子紫红色多的，芽长16cm以下的嫩芽，不同时期香椿所含硝酸盐和亚硝酸盐含量不同，发芽期，香椿的硝酸盐和亚硝酸盐含量是最低的，随着时间的推移，两者的含量会逐渐上升。 （注意：香椿如果出现了腐烂变质的情况，就不要吃了，可别舍不得扔，健康第一！ 吃前焯水. 焯烫是降低亚硝酸盐最佳方法之一，研究表明，焯烫1分钟，可除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐，但是经焯水后的香椿中维生素C、多酚等活性物质也会随之流失，而维生素C可阻断亚硝酸盐形成，所以也建议搭配富含维生素C类果蔬一起吃，既营养又安全。 另外. 这些菜吃之前也最好焯水. 木耳：焯水能去毒.
2021年7月21日 · 幼儿、孕妇和年老体弱者，在保证食品和饮水的安全为前提下，尽可能做到食物多样化，均衡膳食。 在食物供给达不到十分丰富的情况下，可以咨询有资质的营养师或临床医生补充维生素矿物质等膳食补充剂、蛋白粉、DHA、膳食纤维素等的保健品来满足特殊生理 ...
2021年3月10日 · 01 大便习惯改变. 早期可出现腹泻、便秘或腹泻与便秘交替。 也有些人表现为大便次数增多，便意频繁，里急后重。 此外，大便也会出现变形、变细等表现。 02 便血. 便血原因主要为肿瘤破溃所致，便血色暗红，排粘液便，或者腥臭的脓血便。 03 贫血. 肿瘤生长需要大量血液供应，所以随着肿瘤的逐渐增长，病人可出现不同程度的贫血。 另外，便血也可导致贫血。
