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有一則醫藥新聞非常低調不起眼，大概沒幾個人去讀，或許跟大多數人沒太大關係。. 但提到高血脂、高血壓、或心臟裝了支架，可能就認得這顆藥，因為醫生開的藥會有一顆是史他汀類的藥物。. 什麼是史他汀類的藥物呢？. 是取它英文藥名的字根statins，這個 ...
2022年4月26日 · 同樣富含β-葡聚醣，可以幫助降低 LDL 膽固醇。 降膽固醇 大麥,燕麥好處,燕麥功效與禁忌,吃燕麥的好處與壞處,燕麥好處ptt,純濃燕麥好處,桂格大燕麥片功效,桂格燕麥飲好處,燕麥怎麼吃才健康,麥片的好處與壞處 水果和莓果
2022年3月17日 · 高敏敏營養師提供鏟脂大作戰六個重點： 重點提醒:攝取減少了、代謝增加，就可以達到減少脂肪囉！ 1、減少高脂肪食物的攝取： 避免油炸、油煎、油酥食物，改變烹調習慣，選擇用蒸、煮、滷、烤方式烹煮；比如，在便當店炸雞排跟滷雞排，要怎麼選擇呢？ 當然是滷的比炸的還要好，或是烤的也比炸的還要好，所以油煎、油炸減少，自然就可以達到減少油脂的攝取喔！ 2、選擇低脂高蛋白： 像是雞胸肉、雞腿肉會比雞翅或是三層肉還要好。 白肉的魚類也可以在穿插於飲食中。 3、減少膽固醇攝取： 膽固醇有七、八成都是人體自行製造的，可是有額外的兩、三成還是會影響到我們身體的囤積。 減少動物性內臟為主的蛋白質，像是動物內臟腰子、雞心，自然可以降低不必要的膽固醇攝取。 4、增加好的油脂攝取： 好的油脂會去幫助我們代謝掉不好的油脂。
2022年10月5日 · 營養師授6種方法 2022/10/05 06:32 樂活飲食 營養師表示，可透過高纖飲食降膽固醇，建議以燕麥片、糙米、五穀飯取代精製白米、麵條、麵包 〔健康頻道／綜合報導〕看到健檢報告指出膽固醇過
2023年6月7日 · 原來，降膽固醇藥物能強力抑制肝功能、關掉 CoQ10 能量生產工廠 (CoQ10 是心臟重要能量來源），它同時能把體內細胞膜、膽汁、維生素 D, 和賀爾蒙的量都壓下來。
加衛署警告降膽固醇藥Crestor (屬於Statin類)有不良副作用. （中央社記者章君宇多倫多十八日專電）加拿大衛生署今天發出警告，一種名為Crestor，用來降低膽固醇的藥物有可能引發肌肉細胞溶解，甚至導致病人死亡。. 家庭醫生在為病人開此一處方藥物時宜小心 ...
2023年5月29日 · 劉博仁表示，目前有5種天然食物經過認證可以降低膽固醇，包括大蒜、紅麴、洋蔥、燕麥、酪梨都可以適當攝取。 若是吃對方式，大蒜是可以降低總膽固醇跟低密度膽固醇（俗稱壞的膽固醇），但無法降低三酸甘油脂，也沒辦法增加高密度膽固醇。 目前有5種天然食物經過認證可以降低膽固醇，包括大蒜、紅麴、洋蔥、燕麥、酪梨. 究竟大蒜怎麼吃才對呢？ 劉博仁表示，生大蒜、大蒜粉、大蒜油或黑蒜都可以，若想藉由保健食品將膽固醇，則一天至少要食用500毫克。 他建議可在一餐中將大蒜切片搭配食物食用，就具有降低膽固醇效果。 煮菜爆香的大蒜有用嗎？ 劉博仁直言「效果不好」，大蒜煮熟後蒜素結構會被破壞，降低膽固醇效果會變差。 另外，他也提醒腸胃差的人別使用大蒜降膽固醇，以免把胃吃壞。
