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2018年11月9日 · 冬令進補，好多人就愛吃薑母鴨或是羊肉爐，補湯一喝全身都暖了起來，但台灣最新研究發現，補湯下肚會在短時間內造成血壓大幅度震盪，台灣流行病學會，找來18名身體健康的人，分別吃下薑母鴨或羊肉爐，結果發現吃下薑母鴨一分鐘內血壓飆高了16. ...
1 天前 · 其中「楊桃」更是在腎衰竭患者的終極黑名單內！. 一般人食用楊桃，可達到降血壓、降火、利尿等功效，不過洪永祥醫師指出，楊桃在人體代謝過程中，會產生一種名為楊桃毒素（Caramboxin）的神經毒素，患有腎衰竭的人沒辦法代謝這種毒素，若是不幸食用，會 ...
2019年1月9日 · 腰果、花生、杏仁和開心果都被證明不僅可以降低罹患心臟病的風險，也可以降低高血壓，其中又以開心果效果最為顯著，除了抓一把當零食吃，也可以搭配其他食物一起吃。 （封面圖／示意圖／Pixabay） #高血壓. 更多. 貴婦奈奈與男友涉吸金外傳逃亡加拿大「結婚了」 05-04 16:43. 每月「射21次」才健康？ 專家：前列腺癌風險降20％. 04-28 19:57.
2024年1月10日 · 鍋貼：包餡食物高熱量，容易引起代謝症候群，導致肥胖、高血壓、高血脂與糖尿病，損傷腎功能。 第6名 肉鬆、肉乾、香腸：含高油鹽糖，特別是對於糖尿病和腎臟疾病患者而言，最好避免食用肉鬆。
2023年7月17日 · 在門診中高血壓患者常見的問題，就是擔心一開始吃高血壓藥，就得一輩子都要吃；因而希望能改為由飲食、運動來控制血壓。 東森電視 EBC地產王
2023年11月23日 · 衛生福利部國民健康署呼籲民眾，遵循「 低溫保健8步驟 」降低心血管疾病發生的機會。 低溫保健8步驟–保暖健康度寒冬. 1. 注意保暖： 在室內的居家臥室、衛浴與客廳等環境，空間要保暖也要維持適度的空氣流通，做好防寒與安全措施。 在室外時，身體一定要做好完整的保暖，尤其注意頭頸部及四肢末端。 2. 暖身抗寒： 晚上睡覺時，先備妥保暖衣物放在隨手可拿之處，半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先在床上活動一下四肢或進行伸展暖身運動，促進身體的血液循環，起身後先坐在床邊，添加衣物保暖，再慢慢地下床，並補充溫開水暖和身體。 3. 健康飲食： 採取三低一高（低油、低糖、低鹽、高纖）的飲食，並以天然食物為主，避免加工食品的攝取，另適量喝溫開水，選擇溫熱的食物或飲品時溫度勿超過攝氏65度。 4.
2023年2月4日 · 洪永祥提到，糖尿病、高血壓、痛風，這些排名前四大的傷腎原因，有三個都跟高油鹽糖飲食相關連，今天起減少外食比例，與降低醬料調味，改用天然蔥、薑、蒜、辣椒、香料等，並且多攝取膳食纖維。
