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不規則的飲食時間可能導致肥胖，高血壓和2型糖尿病。 （不過大家通常只關心變胖吧？ 研究發現即使每天攝入的熱量都較多，但成年人可以每天規律地進食的話，也會較少出現肥胖的情況，膽固醇和胰島素水平亦比較好，而這項研究重點是人體的新陳代謝與 ...
研究人員說，過去的研究表明，過量的糖可以增加你的血壓，甘油三酯水平和身體炎症，是不同心血管疾病的先兆 皮膚狀態變差 高糖含量會導致更多的激素胰島素的產生，這反過來會增加皮膚中的皮脂或油的產生。
University of Pennsylvania 醫學院的研究人員發現，深夜飲食會引起葡萄糖和胰島素的水平，兩者都會導致糖尿病，而這個膳食習慣可以增加壞膽固醇的水平，以及增加心臟病的風險。
2024年5月6日 · 因為我們是追求長期的飲食計劃，如果逼迫自己太過繃緊，可能你可以堅強維持幾天、幾星期或者幾個月，卻難以令自己養成一種飲食的習慣，所以休息是為了走更遠的路啊。而且Nichola Whitehead也提到，持續不良的飲食習慣才令你的體重增加，是持續！
保持身體充滿蛋白質可以維持血糖水平，減低飢餓感和對高熱量食物的慾望，你的整體熱量攝入量也將下降。 放縱時間 這是兩害取其輕的做法，有什麼comfort food想食，可以選擇在日頭食掉，因為你還有一整天要燃燒卡路里，而不是晚上攤在梳化任由它變成脂肪 ...
最近在Indiegogo網站終於有一部劃時代的Chiller誕生 — ProntoBev，能令你的飲品在30秒之內降11 ，快過你擺入雪櫃或者加冰。 一般情況來講，最快Chill一枝葡萄酒的方法必然是冰桶，若果再懶一點，用浸濕了的廚房紙包住枝酒擺入雪櫃，同樣能加速冷凍效果 (想像你濕 ...
透過分析毛皮上的油質成分，團隊證實老鼠體內的多餘脂肪，係由於 TSLP 刺激皮脂線，使皮脂細胞大量分泌油質，體內脂肪就由皮膚表面如流汗般排走。 團隊同時表示，實驗中老鼠的脂肪降低，並無影響老鼠的食量同活動狀況，成功減肥的實驗鼠與控制組的老鼠係健康指數同活動表現上面並無差異。 為左再進一步證實 TSLP 與皮脂細胞之間的互動，是否可以係人類身體上重現，團隊特別由公開基因資料庫取得大量人體皮脂細胞樣本進行實驗，發現 TSLP 與人體皮脂細胞間的互動，與老鼠實驗結果基本相同。 因此，研究團隊將繼續進行 TSLP 與人體的相關實驗，期望盡快開發出全新減重與皮脂腺異常疾病的治療方式，假如呢項新療法能夠成功，減肥將會成為歷史名詞，人類將會可以食極都唔肥。
