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2020年5月27日 · 吃這些降血壓藥，分別有哪些飲食禁忌？ 降血壓藥1： 血管收縮素轉化酶抑制劑、血管收縮素受體阻斷劑 這兩類藥物具保護心臟作用，亦可減少 ...
2020年5月27日 · 吃这些降血压药，分别有哪些饮食禁忌？ 降血压药1： 血管收缩素转化酶抑制剂、血管收缩素受体阻断剂. 这两类药物具保护心脏作用，亦可减少心脏衰竭者的心脏负荷。 血管收缩素转化酶抑制剂有Ceporin（血乐平锭）、Acertil（雅施达）等；血管收缩素受体阻断剂有Diovan（得安稳）、Olmetec （雅脉）等药物。 饮食禁忌：...
- 在廚房備一個「小鹽匙」許多家庭使用比較大的鹽勺，炒菜時一挖就是半勺；或者乾脆把鹽袋剪開口後直接往鍋裡倒，這樣放鹽至少有5∼6克，一餐做上一碗湯、三個菜，就用了將近20克鹽。
- 常吃含EPA和DHA較多的魚類。魚的脂肪中多為EPA、DHA，對抑制和改善高血壓症狀有很好的作用，對心血管系統有保護作用。DHA在青花魚、沙丁魚、秋刀魚等青背魚中含量最豐富。
- 適量食用蜂蜜。患有高血壓的中老年人，如能堅持做到每日早晚各飲1杯淡 蜂蜜水，對維持正常血壓非常有利。因為蜂蜜中含有豐富的鉀，鉀離子進入人體後有排除體內鈉離子的功效，從而起到維持血液中電解質平衡的作用。
- 注意及時補水。高血壓患者發生心肌梗塞、腦血管栓塞的比例明顯高於正常人。因此要重視補充足夠的水分，即使感覺不渴也要時時補水，特別是出汗多的情況下更應及時補充水分，以稀釋血液，降低血栓形成的危險。
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2018年5月8日 · 1、香蕉. 香蕉含有豐富的「鉀」，能對人體的「鈉」具有抑制作用，此外，香蕉所含的維生素P有利於「增強血管壁的彈性」，有利防治高血壓病引起的腦出血和中風。 2、蘋果. 蘋果中也含有大量的「鉀」，能與體內過剩的「鈉」結合後排出體外。 多吃蘋果可改善「血管硬化」程度，有益於冠心病患者和攝鹽過多的高血壓病患者。 3、鳳梨....
1 天前 · 本文總結穴位按摩、飲食調整等有效策略幫助你自然降血壓。 吃降壓藥仍可能中風？ 有一位患者告訴我，他從前血壓在200mmHg左右，沒有吃降壓藥 ...
2020年12月16日 · 得了高血壓，就要吃一輩子的降壓藥嗎？ 在中醫看來，高血壓只是一個表象，背後藏著很多病因，如血瘀、痰濕阻逆、肝陽上亢。 針對病因調理體質，高血壓自然就好了。 高血壓常見的4種類型. 很多人血壓高了就吃藥，與此同時，並沒有想過為什麼自己的血壓會變高。 中醫治療高血壓，首先要找到引發高血壓的原因。 高血壓分為四種證型，並分別對應不同的治療方法： 1....
2017年3月16日 · 1. 主食選擇雜糧飯或糙米飯。 2. 每餐2～3樣蔬菜，約1～1.5碗的量。 3. 肉類選擇白肉（雞、魚）。 4. 用植物油烹調，或部分以堅果替代補充。 5. 每餐1～2樣水果，約1碗的量。 （參閱» 營養師：得舒飲食原則 有效降低血壓 ） 二、吃亞麻籽. 高血壓患者服用亞麻籽，降血壓效果十分顯著。 圖為亞麻籽和亞麻籽油膠囊。 (fotolia)...
