雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. www.lcsd.gov.hk › tc › healthy康樂及文化事務署 - 投入動感生活，擁抱健康人生！ - 愛健康.樂運動

   www.lcsd.gov.hk › tc › healthy

   • 網頁紀錄

   體能活動有助降低患上一系列非傳染病風險包括糖尿病、高血壓、心血管病、中風、部分癌症(例如大腸癌)和抑鬱症。 要保持身體健康 ， 應把體能活動融入生活，建立健康的生活模式！

2. www.lcsd.gov.hk › tc › healthy康樂及文化事務署 - 普及健體運動 - 婦女健體指南

   www.lcsd.gov.hk › tc › healthy

   • 網頁紀錄

   肥胖可引致不少問題，包括癌症、糖尿病、高血壓、心血管病等多種慢性疾病。 我們不應讓這些情況持續下去！ 只要建立健康的生活模式，以上種種健康問題也可望得以紓緩。

3. www.lcsd.gov.hk › tc › healthy健康跑步指南-跑步常見問題 - 康樂及文化事務署

   www.lcsd.gov.hk › tc › healthy

   • 網頁紀錄

   不過，如你有患病或有健康問題，例如患有心血管病、糖尿病、高血壓、關節毛病或出現胸口痛或暈眩症狀，在參加跑步或其他體能活動前應徵詢醫生或其他專業人士的意見。

4. www.lcsd.gov.hk › tc › healthy康樂及文化事務署 - 普及健體運動 - 兒童健體計劃

   www.lcsd.gov.hk › tc › healthy

   • 網頁紀錄

   A. 控制飲食，力求均衡. 因應不同年齡、性別、身高、體重、活動量和身體健康狀況，每人每天所需的熱量和營養素都不同。. 家長為兒童選擇合適的食物時，除了按照「健康飲食金字塔」的原則選取食物和調節分量外，也要留意食品的營養標籤，了解其成分和 ...

5. www.lcsd.gov.hk › tc › healthy康樂及文化事務署 - 普及健體運動

   www.lcsd.gov.hk › tc › healthy

   • 網頁紀錄

   體能活動有助降低患上一系列非傳染病風險，包括糖尿病、高血壓、心血管病、中風、部分癌症(例如大腸癌)和抑鬱症等。 任何人不論年齡、性別或身體狀況，常做適量運動，定可改善健康。

6. www.lcsd.gov.hk › tc › healthy社區體質測試計劃 2011年 - 心血管功能 - 康樂及文化事務署

   www.lcsd.gov.hk › tc › healthy

   • 網頁紀錄

   安靜血壓 血壓包括收縮壓和舒張壓兩個指標。 一般來說，收縮壓主要反映心臟每搏輸出量的大小，而舒張壓主要反映外周阻力的強弱程度。

7. www.lcsd.gov.hk › tc › healthy康樂及文化事務署 - 行山樂 - 遠足安全注意事項

   www.lcsd.gov.hk › tc › healthy

   • 網頁紀錄

   遠足人士並應預備易於攜帶，且進食前無需加熱的碳水化合物(例如餅乾、麵包、方便裝的豆粥或糖水)，作為行程中的食物補給。 19. 迷路時，應循原路折返，切勿強行前進。