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  1. www.nmplus.hk › grooming › 安眠-治經痛-桑寄生-461887安眠、治經痛「調經茶」桑寄生蓮子蛋茶 | 造型打扮 | 新Monday

    2017年3月21日 · 桑寄生在中藥的應用非常普遍，有行氣活血、強壯筋骨、降血壓、潤膚之效，配合營養豐富的蓮子，更有清心養神的作用。 大家也可加入杞子，能達明目清肝、降血糖、平血壓等功效。

  2. www.nmplus.hk › grooming › 月經-黃金週-食療調養法-469338血不通則痛! 女人必學月經 黃金週 食療調養法 | 造型打扮 | 新Monday

    2017年4月14日 · 月經 黃金週食療調養法. 女生在 月經 期間雌激素與黃體素分泌降低，加上生理期大量出血而令體力快速消耗、鐵質大量流失、血液循環變差、體溫降低手腳冰冷、容易疲倦和身體虛弱；以下情況因人而異，有機會子宮疼痛、腸道痙攣、腰背痠痛、肚瀉 ...

  3. www.nmplus.hk › grooming › 經痛-中醫-食療-461831經痛分三類型！中醫推介3款 經痛食療 對症下藥 | 造型打扮 | 新Monday

    2017年3月20日 · 原來 經痛 分三種類型：氣滯血瘀型、寒凝血瘀型、 氣血不足型，中醫推介三款 經痛食療 改善不同類型的經痛，對症下藥，不用靠止痛藥渡日。 Primary Mobile Navigation

  4. 其他人也問了

  5. www.nmplus.hk › lifestyle › 身體狀況-健康參考指標時刻留意身體狀況 4大健康參考指標 | 生活 | 新Monday

    2021年11月10日 · 1. 血壓高低差看出血管病變. 監察血壓是關注身體健康的重要一環。 通常量度血壓是以毫米水銀柱（mmHg）為單位，心臟收縮時的壓力稱為「收縮壓」或「上壓」，心臟舒張時的壓力稱為「舒張壓」或「下壓」。 根據衞生署指引，高血壓是指上壓持續地處於或高於140 mmHg，或下壓持續地處於或高於90 mmHg。 高血壓會誘發嚴重病症，包括中風、心臟病等，但由於症狀不明顯，所以只能通過定期量度血壓去監察身體變化。 如果收縮壓偏高，舒張壓正常，即表示大動脈的彈性降低，主要是因為人體老化而造成。 相反，如果收縮壓正常，舒張壓偏高，舒張壓偏高，例如130／110mmHg的話，便要小心是高血壓的早期徵狀。 這是由於交感神經活性增高，周圍血管阻力增高所致，成因通常是工作壓力而活動偏小所致。

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  6. www.nmplus.hk › health › 潤肺食物推介-益肺-org115-7200838種潤肺食物推介｜潤肺益氣＋增強抵抗力 為健康把關未病先防！ - ...

    2022年6月4日 · 快把以下8 種益肺食物的清單記下來，樣樣潤肺益氣，就算未病亦應先防，為自己的健康把關，減低感染病菌的風險！. 舒緩喉嚨痛方法. 8種潤肺食物推介！. 潤肺益氣＋增強抵抗力. 潤肺食物推介1. 黑木耳. 多吃些黑木耳也可幫助我們的肺臟排毒 ...

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  7. www.nmplus.hk › 熱話 › 生飛滋-解決方法-維他命生飛滋解決方法14個！用粗鹽漱口＋口含維他命即可解決？ - 新 ...

    2024年4月12日 · 生飛滋解決方法1. 濃茶漱口. 茶葉蘊含茶單寧、茶鹼、兒茶素及維他命C等成分，具消炎、殺菌及降火功效，有抗壞血病作用，能促使傷口癒合。 以1湯匙茶葉泡茶，早晚以濃茶潄口1次，就能即時紓緩痛楚，有助加速痱滋傷口癒合，而且茶葉含有 維他命B2 ，有效防治炎症，常以濃茶漱口更能預防痱滋形成呢！ （圖片來源：新傳媒資料室） 生飛滋解決方法2. 傷口灑鹽 / 濃鹽水漱口. 鹽具殺菌、消炎功能，令細菌因細胞缺水而死亡，將5茶匙食鹽沖成1杯濃鹽水，早晚以濃鹽水潄口，能帶走痱滋及口中粘液的細菌，保持口腔清潔，幫助痱滋癒合，若病情嚴重，1天可多漱幾次。 另外，若閣下不怕「乸」，可以用粗鹽直接按摩痱滋，雖然小編每次都痛到流眼淚，但忍一忍痛，痱滋翌日便痊癒了，十分神奇，痛一痛也值得啊！ 生飛滋解決方法3.

  8. www.nmplus.hk › health › 夏日-消暑-食物-613560【食是食非】夏日10款消暑食物 涼冷氣容易感暑 吃凍食更易病！ - ...

    2018年7月11日 · 雖性寒，但有清暑利尿、清腫、潤喉止渴、明目降血壓，有效治療中暑或咽喉炎，是民間夏天常用消暑解毒食材！ 年青力壯、小朋友、正在發育的人一般火較旺可多吃，但老人家、病後、產後虛弱者則不宜多吃。