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2024年4月15日 · 1021 收藏. 大数据不要再把那些杂牌益生菌推给我啦！. 在我尝试过几款益生菌以后决定再斥巨资，携六款网红益生菌 汤臣倍健小绿盾、英国剑桥然益多全菌种、wonderlab小蓝瓶、lifespace、善存益生菌、swisse益生菌 前来报道！. 作为一个把益生菌当下午茶的 ...
2022年11月28日 · 益畅采用的是 最科学的5+2+1配比 ，能够 全方位 帮助调理好肠胃。. 首先在核心的 菌株 方面，这5种菌株是华大从 3万多的菌株库 里 层层挑选 得来的，来自我们 中国本土 ，非常 适合 国人体质。. 而且有 数百名 志愿者做了 人群测试 ，连续 吃一个月 益 ...
2022年12月26日 · 10 评论. 43 收藏. 今天测评的是全网爆火的8款益生菌。 不瞒大家说，作为一个常年腹泻，嗯嗯困难的人来说，被肠胃问题折磨的死去活来，听说益生菌对肠道吸收非常有帮助，我也注意益生菌已经很久了，只可惜看了很多推荐，总感觉没有找到满意的一款。 于是我斥资4000+，集齐全网最火8种益生菌，试吃6个月，终于找到了一款宝藏益生菌！ 下面，用3000字文章，分享我的评测结果。 （干货满满，老少皆宜，一代人收藏，三代人受益） 略过干货，总结一句话，看添加量没用，看人群实验！ 看人群实验！ 想直接买益生菌的，戳下面：测评后性价比最高的一款，进入肠道内2h仍能有90%的活性，还经过103肠胃问题人群实验，1个月有害菌唰唰唰掉70%，有益菌biubiubiu上升65%的救命菌，小白，老手都可入......
2022年1月9日 · 答案是： 确实是越多越好。 被誉为“中国益生元之母”的王欣博士指出： 多菌株、高剂量的制剂在临床上效果要比菌株单一、低剂量的效果要好的多！ 当然，菌株多只是一方面， 菌株的质量也至关重要 ，先上图表： 从菌株的数量来看，相比于wonderlab和森下仁丹， 乐力和smeal的菌株数量更为丰富： 拿乐力和smeal的”主力“菌株 来详细说一下他们的菌株质量： 乐力的 AB克非尔菌株. 经千年时间自然形成， 由高加索长寿之乡的酸奶制品中提取。 smeal的两大专利菌株： 植物乳杆菌LP45和两岐双岐杆菌TMC3115。 可以有效粘附在肠道内，平衡肠道PH值，加强自护能力。 综上可得，乐力更加适合想日常养胃的童鞋.
12,801. 19 个回答. 默认排序. 老谢. 注重肠道菌群与餐桌养生的营养人士. 3 人赞同了该回答. 符合以下条件的 益生菌 都可以考虑选择的： 一、有无菌株编号（市场90%的益生菌是没有的）； 二、包装选充氮气的无氧包装（ 双歧杆菌 是厌氧菌接触空气会失去活性的）； 三、菌株是否会被胃酸胆汁杀死，菌株只有活着进入肠道才能发挥作用的； 四、一方水土一方人，进口的益生菌不一定适合中国人的肠道环境（人种，饮食结构差异导致的肠道环境的差异）； 受人种、地域环境，常年饮食结构的影响，东西方人的肠道菌群差异很大，进口的菌株不一定适合东方人的肠道环境。 西方人肠道菌群以拟杆菌属和栖粪杆菌属为主，中国人则以 考拉杆菌属 为主。
100 个回答. 默认排序. 菜妈和钱爸. 2022 年度新知答主. 关于益生菌对肠道健康的改善，有许多科学研究表明它们确实对人体具有益处。 很多人之前在评论区说到这个就是“智商税”，我认为要么他被智商税了，要么他不完全理解到底什么是益生菌。 联合国粮农组织 (Food and Agriculture Organization，FAO)/世界卫生组织 (World Health Organization,WHO)联合专家委员会提出了益生菌的科学定义： 益生菌系指活的微生物，当摄取足够数 量时，对宿主健康有益 [1] 。 益生菌通过调节肠道菌群平衡、增强肠道屏障功能和产生有益代谢物等机制，对肠道健康产生积极影响。
2021年3月6日 · 益生菌是能在人体内发挥促进健康效用的菌种统称，其中有很多肠道益生菌，可以分解一些人体自身不能分解的膳食纤维，然后分泌对人健康有益处的益生菌，目前对于益生菌是否有用的研究有很多，其中比较著名的，例如哈佛大学医学院的官网上，就有很多关于益生菌功效的报告。 益生菌对于肠胃情况的改善还是得到了很多人的认可的。 不过基于以上这些问题，挑选益生菌时可以多考虑 肠道健康益生菌 等，毕竟目前已知的很多研究都是围绕 肠道益生菌 进行的。 而且活性和量都要大一些，例如500亿CFU菌落单位就是不错的菌群数量。 然后还要提醒你，尽量选择能够输送菌群到达肠胃的方式。
