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2016年12月3日 · 大浪西灣，大浪村，北潭坳，水浪窩，獅子亭，城門，蓮姐的冰凍汽水，在烈日當空的日子裡總會叫你感恩。. 只是，與你同行的伙伴，不一定是原來那幾個，因為生活，因為心態，因為各種因由，就像每年的慶生，身邊的人都時移世易般變改。. 如果 ...
2017年11月16日 · 對於地圖的迷戀，可能是因為可以鳥瞰整個藍圖，能夠簡易告知所在的位置，而不致於迷失方向。. 目標清晰方法正確，自會到達目的地，像是人生得到先知的指引，就算軌道沒能轉移，但至少有做好心理準備，就算身在谷底，因知道總會返回地面，所以 ...
2022年5月7日 · 香港青年協會社區體育部舉辦線上跑「Stand By U 2 RUN」，歡迎情侶或2人組隊，以「相遇」或「陪伴」方式跑步，自行設定不少於5公里的跑步路線，期望連繫彼此，激勵對方。. 線上跑「Stand By U 2 RUN」即日起至5月20日接受報名。. 如在5月31日前完成跑步挑戰 ...
2019年12月4日 · 主要功能. 行山路線分類，並附山徑的環境、歷史和交通資訊。. 實時追踪，如使用者失踪，救援機構可依照記錄尋找失踪者。. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。. 朱溫. 生於亂世，有種責任。. 這個責任就是做好自己，感染別人。. 鍛練好身體，才能裝備自己 ...
2015年10月25日 · 毅行夢] 撻著毅行魂. Fitz > 運動 Sports > 行山 Hiking >. 這是早上5點半所捕獲的高人, 一身行山裝束, 疑似跑往大帽山方向 . . . 假期的早上, 你沒有因此而睡到自然醒, 反而還要比日常上班更早起來, 怱怱地吃過早餐, 收拾行裝便出發去, 這一天你已經可以預知 ...
2019年4月18日 · 2018年下了非常多努力由一個喺運動場跑兩個圈要搭巴士番屋企嘅人一步一步到參加圖騰、雷利、毅行、HK100，逆走，呢個過程好老土地証明咗只要夠堅持同毅力無嘢係無可能。 如果我可以，你都一定得! Clement: 年屆三十，很想做一件令自己多年後值得回味的事，而令我有深刻印象之一二事情，非麥理浩徑莫屬。 1-10段 (100公里路程)，踏足前從沒想過自己會有完成的這一天，過程讓你體會到人每每遇到爭時需要自我溝通，不妥協下重新說服自己前進；在路途中，了解到每個當下即將成爲過去，過程要做的反而不是想如何及什麼時間完成；反而腳踏實地，好好享受當刻步伐才不會錯失一期一會的風景。 走過大自然的高山低谷，發現自己原來相當渺小，但你的心能做就你不一樣的耐性與意志。
2015年10月28日 · 這至少需要一個月多的時間吧. 推介以下四個運動, 目的都是以提升體能耐力為大前提, 是為內功也. 若個人能力得到提升, 那麼整隊的表現亦能得到改善, 讓每周的訓練變得更有效益. 其實每周難得一次的合訓, 除為了鍛鍊體能之外, 更重要的是團隊精神. 在彼此了解各人的體能狀況以後, 再各自作出訓練調整, 務求拉近彼此間的差距. 假如在訓練的過程中, 體能的差距還是不能改善, 那至少各人都心裡有數, 在賽事時不會因此而變得焦躁不滿. 隊友間能夠體諒與包容, 這也是內功的一種, 是忍耐的耐. 少了耐力, 那百公里變得遙不可及, 少了忍耐, 那全隊完成變得遙遙無期. 人生的經驗也是由很多塵埃般的細節累積而成, 有的更成了不用思考的本能的反應, 一種習慣.
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