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2016年8月2日 · 108. 被浏览. 93,236. 40 个回答. 默认排序. 逍遥散人. 医学话题下的优秀答主. 58 人赞同了该回答. 参考文献： 曹莎丽, 刘宇佳 .类风湿性关节炎的饮食护理 [J].河北中医,2005,27 (2):140. 文中的【 辨证配膳 】部分，建议到正规中医院找医生辨出证型后再进行选择，毕竟自己判断不一定准确。 发布于 2016-08-06 21:43. 知乎用户. 医师资格证书持证人. 一句话健康饮食，忌喝酒即可. 发布于 2017-09-16 01:19. 唐宁. 分享自己对于健康，生活的感悟. 就个人体质和个人观点而言。 其实没有什么特别需要忌口的，因为每一种食物里面都有人需要的营养在里面。 而注意以下这些饮食，可以减少类风湿复发而已。 其他的倒也没有什么。
1) 对于内热体质的患者而言 则不宜食用鹿茸、红参等食物，不宜多吃辣椒、韭菜、葱蒜等食物； 2) 对于脾胃较虚，运化乏力的患者 则不宜食用银耳、阿胶等食物，不宜多吃生冷、坚硬等食物； 3) 对于胃酸过多的患者: 则不宜多吃甜腻的食物。 注意防寒保暖 对类风湿关节炎患者来说，其自身的抵抗力和免疫力较低，相对普通人而言，更容易受到寒冷的侵袭而引发感冒。 夏天炎热，吹空调要适度，不能贪凉，特别是夜晚睡觉时更要注意。 类风湿关节炎患者通常末梢循环较差，很容易出现手脚发凉的情况，当气温寒冷的时候，裸露在外的部位更容易感到寒冷。 经常性的开展揉搓按摩不仅能够活动关节，同时也有助于患者畅通血脉、防寒保暖。 且这种方法不受时间和地点的限制，任何时候都可以进行。
身体若属热性，应该多吃绿豆、西瓜等食物；若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多，我们可以适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物。 下面为大家介绍我常吃的这11种食物，通过饮食的调节来治疗和控制类风湿性关节炎。 1、山药：具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。 适用于类风湿患者病后口渴、乏力、出汗等。 2、黑豆：具有补肾益阴、 健脾利湿 、祛风除痹功效。 适用于治疗类风湿痹痛、 四肢拘挛 、肝肾不足。 同薏苡仁、 木瓜 同用效果更佳。 3、 橄榄 ：取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，也可以食用橄榄果。 治疗类风湿痹症、手足麻木等。 4、松子仁：具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。 每日食用3克~5克 。 5、桂圆:又称龙眼、 桂圆肉 。
20,171. 28 个回答. 默认排序. 深读视频. 26 人赞同了该回答. 究竟什么是类风湿关节炎？ 得了类风湿关节炎会出现哪些症状和表现？ 它又是如何作践人体的？ 该怎么检查如何治疗？ 类风关是个爱欺负女生的大猪蹄子，男女患病比率约为1:4，也就是说，每5名 类风关 患者中有4名是女性。 别以为类风关只是老年病，类风关的好发年龄是20～45岁，小花们也要小心啦！ 类风关的5年致残率为18.6%，15年致残率超过60% ，这触目惊心的数字背后是满满的类风关患者血泪史。 到底什么是类风关？ 书上说，类风关是一种以侵蚀性、 对称性多关节炎 为主要临床表现的慢性、全身性自身免疫病，是导致人类丧失劳动力和残疾的主要原因之一！ 定义太抽象，扔掉书本看症状。
风湿性关节炎（rheumatic arthritis）是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。通常所说的风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一，临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。与A组乙型溶血性链球菌感染有关，寒冷、潮湿等因素可诱发本病。下肢大关节如膝关节、踝关节最常受累。
类风湿性关节炎患者平时要注意饮食调理，多吃新鲜水果、蔬菜，补充身体所需的维生素，少吃炸鸡、动物内脏等高脂肪、高胆固醇食物。 日常生活中要注意适当的运动，以提高身体素质，控制病情的发展。 发布于 2022-09-21 11:28. 30岁，女，163cm 55kg。
关注者. 9. 被浏览. 11,948. 4 个回答. 默认排序. 知乎用户6vWjtV. 类风湿关节炎患者可以参加健身。 因为类风湿关节炎患者，在病情稳定期，积极地进行功能锻炼，也是他的一个治疗方法，但是患者要注意活动的方式。 对于一些早期类风湿关节炎患者，如果经过治疗以后，关节症状体征完全消失，患者就可以进行正常的健身运动，但是要注意循序渐进的增加运动量。 另外，最好是在专业人士的指导下进行健身，避免出现周围肌肉的损伤或者是导致关节负担加重。 而对于一些出现了关节畸形，影响关节功能的患者，应该要注意不要进行自己本身不能耐受的健身项目。 其中，太极拳是鼓励患者的一种健身项目，它能够增加肌肉的力量，改善关节的功能。 另外，患者也可以进行慢跑、慢走或者游泳等锻炼方式。
