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2023年8月7日 · 干卡路上季為賓菲加各項賽事上陣47場入27球,成名作必定係上年世界盃16強對瑞士,上演帽子戲法,協助葡萄牙大勝6比1,佢一戰成名,引起曼聯等多間大球會注意,依家應該會 ...
2022年11月22日 · 香港時間. 2022年11月22日 (二) 12:00. Tweet. 明年初春世界各地陸續有大型馬拉松賽事登場,首次挑戰10K賽的跑手,是時候積極備戰了。 (方偉堅攝) 隨着跑季來臨,明年初春世界各地陸續有大型馬拉松賽事登場! 不過對港人而言,最矚目的一定是2月12日舉行的渣打馬拉松,屆時除了資深跑手雲集,許多新手都會落場挑戰10K賽事。 究竟首次參加大型長跑,心態及體能上應如何準備? 參賽時的裝備又要點? 馬上請來專業跑步教練,以及兩位即首次挑戰10K賽的女生,分享備戰及裝備心得,各位同樣準備參賽的新手,不如上咗呢堂補習課先再加操? 新手心聲:最難是堅持! 兩位長跑新手麥欣童(Sue)與陳安榆(Cat)都是PUMA Run Squad的成員,明年2月將首次參加馬拉松10公里賽事。
2021年10月8日 · 疫情以來本港首個復辦的大型體育活動渣打香港馬拉松將於本月24日舉行,香港田徑總會主席關祺表示,礙於疫情,今年賽事參賽名額大減至18,500個,但跑手久未跑動「餓了很久」,報名人數超額一倍,目前所有名額已滿。. 為免人群聚集,今年選手包 ...
2019年1月23日 · 新店位於尖沙咀海港城,是品牌全球第2間採用全新設計概念的專門店,店舖融合瑞士傳統、自然高山及當代設計,包括採用1751年製造的傳統瑞士婚禮木櫃,還有白色岩石、黑色鋼鐵、羊毛等天然物料以及木製家具等天然物料。 新店網羅多個系列,當中不少得最著名的Mammut Argenta冰川尼龍繩索,服裝方面有品牌最高規格的Eiger Extreme系列,其中一款Eigerjoch Pro Hooded Down Jacket。
2022年12月19日 · 20221219. Tweet. 李寧(左四) 體育用品公司李寧 ( 02331 )本港首間旗艦店於上周五 (16日)開幕。 公司指,這象徵着李寧品牌對香港市場的探索,亦是品牌在市場布局中重要里程碑,希望能以旗艦店為重要渠道,為香港市場及消費者提供專業運動產品和零售體驗。 該店位於尖沙咀廣東道一購物中心,門店合共兩層,面積超過7,000平方呎。 該店融合不同的運動元素與運動場景,另亦計劃定期舉辦跑步、籃球、羽毛球等主題活動,以服務本地社群及消費者,並提供交流平台。 最高瀏覽. 搜尋. on.cc東網. 體育用品公司李寧 (02331)本港首間旗艦店於上周五 (16日)開幕。
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新手跑馬拉松要練什麼?
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如何準備馬拉松?
2023年1月27日 · 即將踏入66歲的霍志英,自1979年起開始參與馬拉松運動,他指出馬拉松並非想像中簡單,但卻會讓人上癮,形容是項令人又愛又恨的運動。 他表示,在1980至1990年代,本港跑步熱潮尚未興起,惟自2003年沙士之後,大眾開始注重健康,社會逐漸培育出運動的風氣。 至於疫下有更多人開始參與運動,他就向新手分享小貼士,建議開頭應先試10公里賽事,並訂立目標時數,當身體能負荷一定的運動量後,逐再增加里數。 運動賽事除了跑手,亦少不得工作人員的統籌參與。 擔任義工24年的楊鴻波,在1997年之前亦為業餘跑手。 他認爲自己熟悉跑手的要求,故能善用以往的跑步經驗,易地而處,就場地安排給大會更好的建議。
2021年10月23日 · 香港時間. 2021年10月23日 (六) 14:55. Tweet. 距離渣打香港馬拉松開賽不足1日。 1/6. 渣打香港馬拉松開跑前夕,選手們或許如火如荼地準備賽事,有家庭醫生則提醒跑手,今晚 (23日)需特別注意飲食及提早休息,明早 (24日)亦要注意安全,宜「識放識收」,而有運動學家建議跑手需注意保暖,開跑時避免跑得過分急速,保存能量待比賽後期使用。 馬拉松於明日清早舉行,家庭醫生關嘉美建議跑手在傍晚5時至6時進食晚餐,並且盡量食用較易消化的飯菜,例如雞胸肉及節瓜等,避免飲用酒精飲品。 她呼籲跑手在約晚上9時睡覺,並指睡前不要飲水,以防睡眠間上廁所,避免影響睡眠質素。