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蟲草之凰旋風飛颺. [2024/05/21] 目前谷草賽事偏差難料，令一場賽事大部分馬匹皆有三甲可能，範圍甚闊令孖T三T難度增加且未必好分，今日研究第一口三寶。. 專欄 - 高乘駿 - 明報馬經.
2024年4月5日 · 今次賽事兩大重頭戲，不論第七場短途錦標或第八場主席錦標，最重要的參考場次，也是三月十日的女皇銀禧紀念盃。 但我們不能很表面的說「加州星球」贏完該場遠征杜拜都贏，第二名「錶之銀河」再出幾乎贏打吡呀，所以第三至五名「紅運帝王」、「永遠美麗」、「金鑽貴人」勁呀，高水準呀。 艾道拿該場之後說，能贏的原因，是因為「健康愉快」沒有鬥搶只安守第二位。 而該場早段，「永遠美麗」明明有輕推，但未能上前，是慢步速嗎？ 常說步速不是只有快慢，該場起步之後節奏正常，「永遠美麗」在此等節奏的1400米不能守前列合理。 然後「加州星球」帶出後在一千米處漸慢，八百餘米極慢，然後在五百多米時再提速取勝，形勢大利，是藉形勢之利贏，不能說極出色，但是藉此重拾信心，然後在杜拜變回以往的「加州星球」。
2024年4月16日 · 勇敢巨星家樂龍駒 - Ming Pao Horse Racing. [2024/04/16] 推文. 勇敢巨星（左圖）、家樂龍駒均具冠軍相。 < > 上周快活谷賽事風起雲湧，原因是中段內欄場地突然慢過外欄不少，如今賽前貼士只能以實力分析，臨場再執生。 今次重點馬匹之一是第七場三班1200米的「家樂龍駒」。 此場「天足貓」銳氣正盛，上仗贏495場次形勢有利而「無限美麗」三疊望空第三輸1馬位，表現已更勝一籌，然而「無限美麗」上仗再出第二保持水準而不算超卓，以上兩駒皆是實力馬但不算突出，尤其「無限美麗」如被捧得過熱，不算值博。
2024年4月23日 · 新片改編自真人真事，講述二戰期間，納粹德軍勢如破竹，英國首相邱吉爾為了截斷敵軍的U型潛艇補給，直接指派一支秘密小隊執行非官方的「郵局長行動」，這班亡命之徒包括因違反上級命名而淪為階下囚的軍官吉斯馬治菲臘(亨利卡維飾)，由他帶領 ...
乳房前突的長度小於乳房基部圓周半徑，側面看起來扁平，乳頭接近于胸肌上。 運動方式：身體平躺在水準的臥推凳上，雙手握住杠鈴，握距與肩同寬或略寬于肩，先將杠鈴推起，慢慢放下杠鈴至乳頭一線上方，兩時儘量外展，每天重複8-10次。 動作要領：整個練習中胸部向上挺起，肩膀向內收，腰部和腹部肌肉收緊，不要放鬆，全部意念集中在胸部肌肉，尤其當杠鈴推到頂端時胸肌要全力收縮，控制1-2秒鐘，訓練時每次的節奏很重要，推起時用力速度略快、放下時速度要慢些，儘量用肌肉控制地球引力，往往此時對肌肉的刺激要大於推起時。 總結：由於天生條件不好，所以，你需要全方位的美胸。 建議去家專業的美胸機構做個檢查，從物理治療、食療、運動、按摩全方位呵護胸部。 圓錐型（又稱尖筍型）——這種胸形很好看.
2024年4月7日 · 吳希文又說，該項目部分範圍位於濕地緩衝區內，發展須符合濕地無損失的原則，門檻甚高，擔心繼新田科技城後，政府再以修改城規指引方式將部分濕地緩衝區剔除，以「遷就」馬草壟發展，壞先例一開再開，認為極不理想。
2023年10月5日 · 【特約賽馬記者曉嵐報道】周三晚第五場三班千二米香港鄉村俱樂部盃，跑出表面上皆大歡喜的賽果，由何澤堯主轡的方廄馬「喜至寶」與羅廄配鍾易禮的「幸運旅程」一同衝線，經電眼判決也未能分先後，誕生今季首場平頭W。 不過這場還有下文，小組發現何澤堯終點前最後一步垂手未有力策座騎到底，重罰騎者停賽10個賽馬天。 細看賽事片段，何澤堯騎「喜至寶」直路在馬群中搵位衝上，望空後連環重鞭，座騎交出凌厲後勁，力追走外疊的「幸運旅程」，不過卻在衝線一刻，騎者竟提早收韁沒有騎至最後一步，若非如此，「喜至寶」相信毋須與「幸運旅程」平分冠軍資格。 罰則兩周後執行 下月22日復出.
