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2023年7月20日 · 1.沙參石斛煲老鴨湯. 【材料】石斛20克，沙參20克，老鴨500g，生姜3片。 【功效】養陰生津開胃. 【煮法】將鴨焯水，藥材洗凈，一同放入鍋中，大火燒開後轉中小火煲1個鐘，加鹽調味即可食用。 【注意事項】體質寒濕、感冒或者脾胃虛寒的人慎服。 2.沙參玉竹麥冬湯. 【材料】北沙參15g，玉竹15g，百合15g，麥冬15g，黃芪10g，蓮子15錢，龍眼肉10粒，瘦肉250g。 【功效】補脾潤肺，清心安神。 【煮法】瘦肉汆水；其餘材料洗淨備用。 水沸後放入全部材料，煲1小時後下鹽調味即可食用。
2021年7月5日 · 中醫知識. 3 個方法清熱解毒：湯水、食物及涼茶介紹. 「熱氣」意指人體過度「燃燒」，造成「上火」現象，而熱氣可能會導致心悸失眠、胃痛、咳嗽黃痰、口苦咽乾等症狀。 因此，人體需要清熱才可回復水火、陰陽平衡的健康收狀態。 馬上了解 3 個清熱方法。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2021-07-05. 更新 2021-07-05. 甚麼是「熱氣」? 熱氣都分「虛」/「實」? 「火氣」是中醫的術語，亦即體內的氧化產能強度，適度的「火」可燃燒產能，供應人體的基礎代謝及日常的能量所需。 健康狀態下，身體處於水火平衡，亦即陰陽平衡狀態。 過度的「火」則屬病態，即「上火」，坊間稱爲「熱氣」，即人體過度「燃燒」。
2022年7月18日 · Bowtie 醫療資訊團隊搜集及整理位元堂中醫診所的地址、電話、收費等資料，讓大家可以一次過獲取相關實用資訊。 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2022-07-18. 更新 2023-01-20. 位元堂中醫團隊. 位元堂門市遍佈港、九、新界各區，72間分店中，18間是特許經營店。 值得一提，近9成分店設有中醫門診服務，當中所有港島區門市均有起碼一名註冊中醫師註店。 位元堂的中醫團隊龐大，根據官方網站截至2022年7月的資料，共有77位中醫師應診，當中一位是首席中醫、24名是資深中醫，按此查看中醫應診地點及時間。 位元堂中醫收費. ^ 並非每間診所均提供針灸服務.
2021年12月28日 · 材料：石斛 20 克、沙參 20 克、老鴨 500 克、生姜 3 片. 方法：將鴨焯水，藥材洗凈，一同放入鍋中，大火燒開後轉中小火煲 1 小時，加鹽調味即可食用。. 功效：養陰生津開胃。. （體質寒濕、感冒或者脾胃虛寒的人，應該盡量少服）. 2. 二冬海參湯. 材料 ...
2021年9月3日 · 「立」意指開始，「秋」意指農作物成熟的時期，是二十四節氣中，夏秋交替的重要節氣，也是入秋的第一個節氣。 想於立秋時養生要注意甚麼？ 背後的原理為何？ 立秋後，日夜溫差較大，日間炎熱，夜間稍清涼，氣候逐漸乾燥，而燥邪最先傷肺，所以往往會出現呼吸系統的症狀，如鼻敏感，氣管敏感，咳嗽，口乾舌燥等，肺與大腸相表裏，當肺氣宣發肅降的功能失常，使人體抗病及消化功能下降，若有不慎，就會腹瀉、便秘，皮膚乾燥痕癢，所以根據中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的原則，在養陰清肺的基礎上，也應兼顧脾胃的功能，休息時最好蓋條薄毯，以免晝夜温差大引起腹部着涼而腹瀉。
2023年7月7日 · 濕熱的3大原因. 1.外食多、重口味者. 飲酒過度、過食油膩、生冷，長期多食瓜果、飲料。 不潔食品（細菌、病毒污染）的濕熱之邪的也可侵襲人體而發病。 2.環境，生活作息. 長期生活在潮濕、濕熱、悶熱的環境中；熬夜、酗酒、吸煙、暴飲暴食，也會催生或加重濕熱體質。 3.久坐少動，體質虛弱，免疫力弱者. 先天的脾胃虛弱，免疫力弱者，缺乏運動，加上飲食習慣容易養成濕熱體質。 濕熱的食物有哪些？ 不可吃芒果？ 精製糖、加工食品及酒精均容易助長濕熱。 中醫常稱芒果為「發物」，但芒果本身並不是濕熱食品，實際上為解渴生津的果品。 在中醫臨床上，能健脾胃的功效，部分人因對芒果過敏則會出現發炎的情況，如皮疹等。 如何去濕熱？
2020年2月7日 · 常見的頭痛原因如下： 睡眠不足. 高血壓. 焦慮抑鬱症. 面部神經痛. 經期前頭痛. 藥物影響. 感冒. 發燒. 頸椎病. 髗內腫瘤. 牙齒問題. 情況輕微的，稍作休息或服食止痛藥就能得以舒緩，但某些頭痛則必須盡快作出臨床診斷，及時治療。 了解頭痛的常見原因可以教曉大家如何去減少或預防頭痛，但其實大家更需要知道的是什麼情況下需要去求醫，以免耽誤治療時機。 頭痛位置及分類. 根據病源，中醫大致分為外感和內傷兩種，亦有按頭痛部位分型及頭痛性質分型; 頭痛性質及分類. 9大求醫預警. 對頭痛的處理要時刻警惕，準確判斷才能對症治療，絕不能輕視。
