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作為預防熱中暑的WBCT指的是根據氣溫、濕度、輻射熱三者的數值所制定的暑熱壓力指數，而即將在2020年舉辦奧運的日本，這幾年也積極地向訪日觀光客呼籲「熱中暑」這檔事。 進入八月的第一天，日本全國的暑熱預測數值來到了指標紅色警戒「危險」，接下來的一整個月氣溫也將呈現持續飆升的狀態，提醒正在日本旅遊或正準備前往日本旅遊的民眾，一定要隨時注意天氣的變化，同時提高罹患熱中暑症狀的意識，才能讓原定計劃的日本出行有個愉快又美好的回憶哦！ 那麼來到日本遇到酷暑該怎麼辦呢？ 把握以下酷暑出行五大守則就能讓遠離熱中暑！ 1. 注意溫度的變化. 2. 水不離身. 3. 記得休息. 4. 補充營養. 5. 相互提醒. http://wbgt.hitosuzumi.jp/wbgt#
櫻花 PR. 日文中的「花見」就是賞櫻，本篇為大家整理了5個東日本鮮為人知但十分壯麗的賞櫻秘境，同時還要告訴大家如何利用優惠票券，讓前往櫻花景點的路程變得方便又合理。. 探索知識的秋天！. 日本「讀書之秋」文化起源與東京必去書店（含相關秋季活動 ...
美食 深度日本 日本健康飲食 夏天. pixta.jp. 日本的夏天也免不了高濕高溫，戶外活動待不了多久，一下子就想鑽進室內吹冷氣；不然就是猛灌冷水，猛吃冰品，但就中醫的觀點來說，可是一點都不好。 尤其食慾不佳，沒有補充運轉身體的營養素，自然沒有體力對抗熱氣，所以在夏天因熱中暑而送醫的新聞，時有所聞，家中若有老小，更不可輕忽。 此外，在夏季裡因睡眠不足或大量喝冷飲，導致胃液被稀釋，消化功能降低，食慾低落，形成對身體不良的惡性循環，更是默默造成夏季病的兇手。 因此，為避免熱中暑等夏日症狀找上你之前，當然還是要先做預防的工作，才能治標又治本。 對抗炎夏前得先預防「熱中暑」 https://pixta.jp/photo/49190739.
這次出發到鹿兒島最南端的島嶼「與論島」上，擁抱清澈澄明的天與海，渡過暑熱的仲夏季節。. 在難得一見的海中沙洲「百合之濱」上嬉水玩樂，又走進赤崎鐘乳洞內乘涼探險，再於島內享用特色鄉土美食與南島風情的小餐館，最後以島上的風俗手工藝體驗 ...
2018年7月26日 · 1.冰激凌. 吃好多冰激凌！ 如果你不在意卡路里和脂肪的话，这可是一个很好的降暑的方法。 在日本也有 Cold Stone Creamery 和 Baskin Robbins （他们这叫31）. 小编最近迷上了薄荷巧克力冰激凌，冰凉口感的薄荷，兼职让冰激凌的冰度加倍，清爽又好吃的甜点。 推荐！ 2.逛商场. http://www.aeonmall.com/en/csr/topics.html. 如果你不想让你的电费飞涨，或者担心环境问题。 你当然可以去蹭蹭别人的空调。 在商场，MALL，食品专柜，这些地方可都有在开着非常舒适的空调哦。 3.保持水分. http://watchfit.com/general-health/why-drink-water-for-better-health/
在炎熱的夏季中想要消暑的話大多會去海灘或去游泳池，絕對不會想到在夏季泡湯，但是在日本有許多的低溫或是微溫泉，一些溫泉旅館更是隱身在遠離繁囂的山林之中，在夏季造訪泡湯也非常涼爽舒適，是避暑的絕佳選擇。 而夏季泡溫泉的好處除了能放鬆身心、疏通氣血循環、使毛細孔擴張散熱之作用外，也能讓肌膚光滑細嫩；體質偏寒怕冷、冬季經常手腳冰冷的人在夏季更要泡湯熱養生！ 小編蒐羅了日本各地夏季也非常適合泡湯的12處溫泉，一起來泡個湯消暑吧！ 飽覽瀑布美景的溫泉 天ケ瀬温泉｜山荘 天水. http://www.tensui.net/album/album.html.
2019年3月18日 · Emergency Warning (特別警報, tokubetsu keiho): there is a very high risk of danger, so you should prepare accordingly or leave the area. Severe weather conditions in Japan to be aware of are: Heavy rain (大雨, oame) Heavy rain with landslides (大雨 土砂災害, oame, dosha saigai ）.
