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2017年2月16日 · 治療退化性膝關節炎，最常使用為抬腿運動即所謂的等張訓練，病人平躺，一腳彎曲另一腳伸直，伸直的腳抬起懸空維持5秒鐘再放下，一回做15至20下；另外可於趴姿及側躺做同樣的訓練，大約2至4週後甚至可在腳踝上綁上沙包以加強訓練強度。 退化性膝關節炎一旦造成，是一條無法恢復不歸路，醫師指出，最後甚至要走上手術之路。 若能及早接受復健治療，則可幫助症狀解除增進生活品質，及減緩疾病進行免去手術之苦。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 相關新聞. 身家20億港星驚傳退化嚴重 下樓需靠輪椅代步. 膝關節置換術 可改善退化性膝關節炎. 國際視野、友善校園與教育永續 長榮大學辦學創新局. 參加生日趴 這次沒被撿屍. 新春傳愛 鄺美雲陪老人玩遊戲. 你可能還想看.
2017年3月4日 · 2017/03/04 18:22. 鄺美雲患膝蓋軟骨退化，傷勢引發各界關切。 （翻攝自微博） 〔娛樂頻道／綜合報導〕54歲港星鄺美雲以一曲《容易受傷的女人》走紅，日前曬出輪椅照，她透露是膝蓋軟骨退化，被醫生叮嚀不能走樓梯、穿高跟鞋，為此推掉不少行程，今穿上4吋厚底鞋，力挺好友餐廳開幕，傷勢引發各界關切。 鄺美雲今穿4吋厚底鞋亮相。 （翻攝自微博） 鄺美雲在助理攙扶下現身會場，她透露腳傷已好轉，除了在家上樓需乘坐樓梯輪椅外，平時走路也盡量不以拐杖輔助，目前還不太能運動，也還沒進行物理治療，僅靠按摩及補充骨膠原，盼能早日康復。 鄺美雲上月出席活動時，仍以樓梯輪椅代步。 （翻攝自臉書）
2017年2月22日 · （翻攝自臉書）〔娛樂頻道／綜合報導〕54歲港星鄺美雲日前曬出輪椅照，她透露是膝蓋軟骨退化，被醫生叮嚀不能走樓梯、穿高跟鞋，為此推掉 ...
2017年2月16日 · 《香港蘋果日報》報導，鄺美雲聊到膝蓋問題時，透露上個月至江西開會，在機場不小心受凍跌倒，導致整個農曆新年都沒出門，經骨科醫師診斷後，確定是膝蓋軟骨退化，也被叮嚀不能走樓梯、穿高跟鞋，「我家裡好多樓梯，就算吃止痛藥、吃葡萄糖胺，但要走樓梯就是不會好」，加上膝頭發炎、軟骨磨擦退化及發炎，「不去治療，吃什麼藥都不會好！ 鄺美雲因膝蓋軟骨退化，特別購入「樓梯輪椅」方便上下樓梯。 （翻攝自臉書） 鄺美雲目前在家靜養，但上下樓需以「樓梯輪椅」代步，也容易感到疲累，她透露買樓梯輪椅前，已在停車場準備一台輪椅方便出入，「從家裡到停車場，好多樓梯，看到都暈，之前看到樓梯都怕！ 」她現在每天要吃葡萄糖胺及鈣片，同時也感嘆「有的人對自己身體不敏感，一出問題就很嚴重，我比較敏感，因此不是很嚴重才發現。
2015年4月19日 · 眾所皆知，空中小姐長年在高空服務旅客，根據規定必須要穿著高跟鞋，這讓曾當過空姐的林予晞，罹患「膝蓋軟骨磨損」職業傷害，她透露 ...
2015年4月20日 · 林予晞在台視《春梅》狂踩高跟鞋，但她曾當空姐，罹患「膝蓋軟骨磨損」，久站膝蓋會痛，拍戲都咬牙忍住，她說：「因為我的下半身特別沒肉 ...
2019年5月30日 · 〔記者蕭宇涵／台北報導〕58歲的許效舜近年受膝蓋退化性關節炎所苦，承受多年的疼痛，更曾在外景時獨自在後台痛哭5分鐘，他一年半前先開了右膝蓋手術，本月14日再進行左膝關節置換手術，終於徹底根治，昨他術後首度錄製衛視《瘋神無雙》時雖身體仍不適，但他不忘搞笑說，如今2個膝蓋以合成金屬包覆，百年後火化子孫會看到4片鐵片，不會認錯，逗笑大夥。 許效舜深受退化性關節炎所苦，這兩年內先後完成左右膝蓋的關節置換手術。 （記者潘少棠攝. 許效舜目前傷口還在復原期，預計月底拆線，他回憶雙膝還未開刀前常疼痛到打止痛藥都無效，表示自己已到可以領殘障手冊的等級，「痛苦指數10分來看，真的有9.9分的痛。 」但他這些年卻忍著疼痛，上台搞笑，他感性的說：「我以當諧星為榮，能搞笑是上天賜給我的天賦，我很開心能做這些事。
