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2020年2月25日 · 精選20款幼兒簡易健康食譜. 王國編輯. 3歲以下幼兒一般都建議低油低鹽低糖的「三低」飲食，避免養成重口味BB，只吃濃味食物，對身體健康做成負面影響。 在減少調味料的前題下，可以如何用新鮮天然食材為食物提味，吸引BB進食呢？ 以下有不少來自營養師、美食專家或KOL媽媽的幼兒簡易健康食譜，非常適合既忙碌又想健康飲食的媽媽為孩子製作！ 想知更多的健康食譜資訊，請按 #簡易食譜. 麵食類 1.南瓜瘦肉粥 2.南瓜滑雞飯 3.咖哩雞飯 4.親子丼飯 5.黑椒番茄牛肉飯 6.韓式手抓飯 7.蕃茄肉醬意粉 8 芝士白汁菠菜雞肉意粉. 小食類 9柚子蜜雞翼 10魚香茄子 11蘋果炆飛排 12蜜汁豬肋骨 13南瓜煎餅 14紫米Q餅 15小雞沙拉蛋 16紫菜三文魚飯焦波波.
2020年1月7日 · 新一年各位媽媽，每天花盡心思在一日三餐，非但要考慮營養價值，又要考慮食材、價錢、做法，端上桌時更講究色、香、味俱全……為了減輕媽媽負擔，以下共收錄100款幼兒食譜，而且會不斷更新！. 讓媽媽們儲藏好這份「入廚秘笈」，可以隨時隨地「發功 ...
- 雞蓉玉米粥。1.玉米罐頭半瓶（或生玉米1支）。2.雞胸肉半塊。3.白飯或隔夜飯1碗。推薦閱讀：【副食品食譜】寶寶粥變好吃：昆布高湯。步驟：Step1.將雞胸肉用刀背刮取成為肉末。
- 南瓜雞肉粥。1.南瓜1小塊。2.雞腿半隻。3.白飯或隔夜飯1碗。步驟：Step1.將雞腿肉用刀背刮取成為肉末，切細碎也可以。Step2.將南瓜去切丁切小。
- 昆布魚肉粥。1.魚肉片少許。2.昆布1〜2片。3.白飯或隔夜飯1碗。步驟：Step1.將昆布先行泡水，魚肉先行燙過（去點血腥）。Step2.將煮熟的魚肉打成泥或切碎。
- 波菜魚肉滑蛋粥。1.魚肉片少許。2.波菜1小把。3.白飯或隔夜飯1碗。4.蛋黃1顆。步驟：Step1.將波菜切細碎，魚肉先行燙過（去點血腥）。
【幼兒食譜】自製嫩雞塊. 小龍副食品實驗室. 食材：去骨雞腿肉、嫩豆腐、太白粉、鹽、蒜香胡椒粉. 11 讚. 30 分. 幼兒白醬燉飯. 小磨坊. 適合1~2歲幼兒的白醬燉飯，香醇濃郁、營養均衡，讓寶貝也能享受白醬料理的美味，白醬一次做完分批放冰箱，成為常備的副食品，隨時都能準... 食材：白米、奶粉水、無鹽奶油、麵粉、洋蔥、花椰菜、黑木耳、豬絞肉、小磨坊金黃蒜油. 22 讚. 芝麻/花生法式吐司（幼兒食譜）無糖無鹽. 忻芹廚房. 超級香超級好吃 ️ 如果手邊有果醬也可以改成夾心果醬🥰 如果不夾心也可以 就是超好吃的法式吐司喔😍 IG: hsins_kitch...
2014年4月11日 · 作法. 1切除鴻禧菇根部後再切小丁；利用刨絲器削除花椰菜莖部外皮，莖、葉再分別切小丁；鮭魚也切小丁。 2鍋子放入15g奶油，以中火溶化後放入洋蔥，拌炒逼出洋蔥的甜味，炒至程半透明狀後；再加入麵粉繼續拌炒。 3 先熄火，加入牛奶，不斷攪拌到洋蔥上的麵粉融化；再開中火持續攪拌至濃稠狀。 4放入花椰菜煮到稍微軟一點後熄火，並加入少許鹽巴、黑胡椒。 5要開始炒飯了！ 開中火，平底鍋裡加入些許奶油，加入切丁的鴻禧菇拌炒出香味；再加入燻鮭魚、白飯、花椰菜莖，再以大火炒。 6最後加入醬油、鹽巴、黑胡椒；再將步驟4的奶醬淋在炒飯上，便大功告成！ 1. 2. 3. 4. 下一頁 →. 分享. 收藏. | 嬰兒與母親.
今日小編為大家帶來精選十個適合2-5歲的幼兒食譜： 1. 蕃茄肉醬意粉. 2. 芝士白汁菠菜雞肉意粉. 3. 南瓜三文魚拌飯. 4. 紫菜三文魚飯焦波波. 5. 紅蘿蔔班戟. 6. 粟米薯波. 7. 法國土司. 8. 杞子菊花水. 9. 雞蛋小饅頭. 10. 水蒸戚風蛋糕. 資料來源:網路資料.
3 天前 · 現在不用怕了，其實只要家中有一些簡單的食材，薯仔、雞蛋、寶寶芝士、一些蔬菜及肉等，即可演化出BB食譜，用一隻平底鍋細慢烘，甚致是無火煮食都可以做出不同的菜色。 以下附送40款簡單 BB食譜 給媽媽，每日揀一款都可以煮足一個月，唔洗再諗食咩諗到頭都大。 保證零失敗， 新手媽媽 都可以Handle！ 撰文／圖片： Kylife與二寶之日常 、 海馬媽媽 、 80後媽媽 、 Muji媽 、許許與小BELLA、新傳媒資料庫 | 編輯：Don、Angela. 40日幼兒食譜大集合 媽媽又有新煮意. 主食. 1.電飯煲雞肉懶人飯. 2.魚肉豆腐老少平安. 3.紫薯釀無骨雞翼. 4.南瓜三文魚拌飯. 5.南瓜蝦仁牛奶濃湯 配麵包粒. 6.芝士三文魚牛油果三色通粉. 7.羅宋牛尾湯. 8.偽吉野家豚肉飯.
