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2024年4月30日 · 1. 終身加碼月月享. 於2024年4月29日至12月31日成功投保香港年金計劃，每名客戶新投保的首30萬港元保費所收取的每月年金金額將會終身增加25%。 年金金額 全年總額示例 （以30萬港元的新保費計算）： 可以從上表見到，投保時已屆年齡75歲的男性全年保證年金金額為$26,496，在終身加碼月月享的優惠下，每年可拿多$6,624，即是一共$33,120！ 但要留意一定是新投保的首30萬港元保費！ 2.
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2024年5月24日 · 不過，美國有大學研究指出，長期接受生酮飲食恐引致細胞受損，加速器官衰老或引發炎症，甚至增加罹患心臟病、癌症等疾病的風險。. 生酮飲食 ...
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2024年4月24日 · 2. 調整生活習慣. 維持規律生活作息、定期定量的運動，可以加強腸道蠕動的機能以及幫助消化。 3. 補充益生菌，同時養「好菌」 每天服食益生菌可提升腸道好菌量，抑制有害菌生長，讓腸道處於良好的平衡狀態。 特別是中老年人士可選擇坊間專為50+人士而設的益生菌保健品，針對性補充適當的活性菌種，減少腸道感染的機會、提高免疫機能，甚至有助維持上呼吸道健康及預防腸道疾病。 如何挑選優質益生菌？ 益生菌保健品五花八門，如何挑選才能選購到高品質的益生菌，保障自己及家人健康？ 各種益生菌保健品含有不同菌種含量、菌種元素等，要選擇合適的產品，可參閱【 益生菌教室 】了解更多。
2024年5月20日 · 一分鐘感冒預防方法. 1.預防咽喉炎. 當咽喉癢時，用1:10的鹽水漱口可以有效殺滅滋生於咽喉的感冒菌，減少感冒菌進入血液引發感冒的機會。 此外，減少進食煎炸食物、冷飲伴食，並確保足夠的睡眠，可以增加身體的抵抗力，減少咽喉黏膜感染的機會。 2.預防淋巴腺炎. 在咽喉附近的淋巴腺塗抹含有34%或以上的薄荷腦的肌肉舒緩劑，例如壹點寧清涼，或著名品牌的活絡油，因為薄荷腦具有殺菌的效果，可以預防淋巴腺炎。 3.預防感冒肌肉痛. 感冒引起的肌肉痛可以使用熱敷或熱水浸泡來舒緩症狀。 熱敷可以促進血液循環，減輕疼痛和肌肉緊張。 4.維持良好的衛生習慣. 勤洗手是預防感冒的良好習慣之一。 用肥皂和溫水洗手至少20秒，特別是在接觸到公共場所、咳嗽或打噴嚏後，或是接觸到病人之前。
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