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2021年10月30日 · 目前市售的健康食品，可宣稱的保健功效包括調節血脂、胃腸功能改善、護肝、免疫調節、骨質保健、不易形成體脂肪、抗疲勞、輔助調整過敏體質、調節血糖、延緩衰老、牙齒保健、促進鐵吸收、輔助調節血壓等13項，未經審核通過具有上述功效的食品，不能稱為「健康食品」。 食藥署表示，目前政府公告許可的健康食品保健功效共有13項。...
2015年3月5日 · 消基會挑選調查保健食品（美國GNC及日本DHC兩家代表性的保健食品品牌），以官網同品項的東西做比價，結果發現價差約1.4～4.1倍之間，如此的差距更落實了「國外藥品、維他命價格遠低於國內」的傳言。...
2023年1月10日 · 五大生活習慣，減輕肝負擔. 肝臟是沉默的器官，想要護肝必須從生活習慣做起： 充足睡眠：每天睡足6~8小時，盡量晚間12點前上床，打造優質睡眠就是養肝第一步。 戒除菸酒：焦油、尼古丁及酒精都是肝臟沉重的負擔，就連燒酒雞、薑母鴨等含酒量高的食物也不宜多吃。 不亂用成藥及偏方：口服藥物的成分須先經由肝臟代謝，胡亂用藥只會加重肝臟負擔，偏方所含成分不明，更不可貿然使用。...
2024年5月10日 · 營養功能醫學家、醫師劉博仁在 《下班經濟學》 表示，人體的膽固醇分為低密度脂蛋白（俗稱壞的膽固醇），與高密度脂蛋白（俗稱好的膽固醇），前者會傷害心血管功能，後者則可保護心血管健康。 他表示，目前經認證可降低膽固醇的食物，有大蒜、紅麴、洋蔥、燕麥、酪梨5種。 其中，燕麥因富含粗纖維，可明顯降低人體對食物膽固醇的吸收，所以可降低血中膽固醇濃度。...
2023年3月15日 · 護肝類芝麻素產品最重要就是認明政府核准的健康食品護肝認證及小綠人標章，以確保護肝功效性及安全性；至於助眠類芝麻素產品，由於衛福部尚未規劃睡眠保健相關的認證方案，因此在挑選助眠類型的芝麻素產品時，除了先評估芝麻素本身的品質及添加劑量外，可再進一步了解產品中是否含有GABA...
2023年6月24日 · 不少人習慣吃保健食品補充營養，但其實保健品不見得都安全！ 藥師花逸修在 「小花藥師｜社區藥局筆記」 分享7種保健品的副作用，不過他也強調，副作用並不可怕，只要注意使用方式並且避開即可。 7種保健食品的副作用. 1. 葉黃素是β胡蘿蔔素的一種，本身帶有綠黃色的色素，服用過量會導致皮膚變黃。...
2021年1月25日 · 2021/01/25 22:06:00. 記者陳弋／台北報導. 台灣人愛吃保健食品，最有名的就是維他命B群，市面上品牌琳瑯滿目。 由於B群可以增加新陳代謝，而肝臟又是解毒的器官，好像增加新陳代謝就可以協助肝臟解毒，因此很多人每天吃B群求保肝之效。 不過B群並非仙丹，劑量不是愈多愈好，曾有人吃到手麻就醫，檢查才知道是維他命B6中毒。...
