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2022年12月13日 · 臨睡前做適量的鬆弛運動. 避免飲用含酒精和咖啡因的飲料. 避免睡前進行劇烈運動或看電視接收過度刺激等. 如果上述的措施都沒有用，而且失眠症持續多於 4 個星期，及對你的日常工作造成影響，便需看醫生尋求協助。 經醫生判斷及評估後，再進行相對應的治療方案和服用藥物，然而，患者不應在徵詢醫護人員的意見前亂服安眠藥。 藥房能買到安眠藥嗎？ 在香港，安眠藥屬於處方藥物，須經醫生處方才可在藥房配發。 安眠藥只能短期性緩解失眠的症狀，並不能消除引致失眠的潛在因素，所以應在接受醫生評估後才按指示服用，並接受適當的治療。 延伸閱讀. 【失眠】晚晚訓唔著點算好？ 中醫細說原因及解決方法（附湯水推介） 【避孕藥】事前事後丸有何分別？ 即了解原理、食法和副作用. 安眠藥的種類.
- 服用安眠藥會出現成癮的症狀，常見於使用苯二氮䓬類、佐匹克隆和唑吡呾的病人，有濫用酒精或藥物病史的病人特別容易對安眠藥產生依賴。即使服用的療程短暫及劑量正常，也有可能產生成癮的情況。
- 突然停用安眠藥會出現脫癮症狀，可能引致神志迷糊、中毒性精神病、抽搐或與震顫性譫妄等症狀。因此，病人須依照醫生指導的停藥方案，慢慢減少劑量至停藥。
- 醫生會處方停藥方案，你可以按照指示下慢慢減少劑量至停藥。你亦可以從日常習慣做起，培養良好的睡眠習慣，改善睡眠環境，減輕壓力及焦慮，從而減少對安眠藥的依賴。如果醫生的停藥方案未能有效避免不良反應，可能需要使用其它藥物以減輕脫癮症狀，如β-受體阻滯劑。
- 過量服用安眠藥會出現各種生理上的問題，包括持續性的過度嗜睡、意想不到的行為，如遲鈍、醉酒行為等，亦有機會出現腹部不適，如食欲不振、便秘等，以及呼吸氣喘等問題。一旦出現這些症狀，亦盡早向主診醫生反映並調整服用劑量。
2023年10月19日 · 氨氯地平 (Amlodipine)是一種口服藥物，屬於鈣離子通道阻斷劑，是治療高血壓和冠狀動脈疾病的藥物，能夠使血管放鬆及舒張，使血液能在血管內順暢地流通，以達到降血壓的目的；氨氯地平也被用來預防心絞痛，能夠提升運動能力並降低心絞痛發作頻率。 適合/不適合哪麼人服用？ 氨氯地平適合以下人士服用. 高血壓患者：可以幫助控制血壓，預防中風、心臟病和腎病. 心絞痛患者：可用於預防心絞痛，提升運動能力，並降低心絞痛發作頻率. 氨氯地平不適合以下人士服用. 對氨氯地平過敏者：對此藥過敏的人不宜服用. 嚴重主動脈瓣狹窄患者：對這種嚴重心臟病患者而言不適合服用. 嚴重低血壓患者：服用會使血壓進一步下降. 嚴重心臟衰竭患者：服用後可能引起心率提升，不適合嚴重心臟衰竭患者.
2022年9月28日 · 甚麼是血壓？ 血液運行時施加在血管的壓力就是 血壓 。 因應 心跳規律 ，血壓可分為兩組數字，即上壓、下壓。 上壓是指心臟收縮時用力把血液泵出去，血管內血液量較多，血壓會較高. 下壓是指心臟舒張時，血液回流進心臟，血管內血液量較少，血壓會較低。 一般人在靜止狀態下，上壓會在 120mmHg 以下，而下壓則會在 80mmHg 以下。 若上壓持續處於 140mmHg 或以上，或下壓持續處於 90mmHg 或以上，便視作患上高血壓。 延伸閱讀. 【低血壓】標準是什麼？ 了解症狀、原因、改善方法及飲食建議. 家用血壓計的種類. 上臂式：一般由臂帶、氣喉和機身組成，體積較大. 手腕式：腕帶與機身相連，較上臂式輕巧. 血壓計的選購要點.
- 測試原理
- 血糖機取樣方式
- 準備度及一致性
- 使用方便程度及功能
- 血糖試紙包裝
血糖機用到的測試原理有兩種，分別是光化學法和電化學法。光化學法的血糖機擁有一個光電頭。這款的血糖機價格較便宜。不過由於探頭暴露於空氣中，容易受到污染，因此有機會影響測試結果。而電化學法的血糖機可以避免污染，誤差亦更少，只有±0.2。
市面上血糖機主要有兩種採血方式，分別是滴血式和虹吸式。 滴血式的在測試時需要較多的血樣，而血量的多少及樣本的位置都有可能影響測試值。而虹吸式需要的血樣較少。取樣方法較為簡單，可避免血樣誤差，進而保證測試結果的準確性。另外，採血量越少的血糖機，扎針就越不痛。現在甚至有血糖機需血量可以少至0.5μl（1μl是１cc的千分之一）。亦有機種在第一次探血量不足時可以再滴血，不需多用一張試紙重做，從而避免採血量不足而誤判血糖值，並節省試紙花費。
血糖機的準確度很重要，比對醫院化驗室大型儀器， 讀數差距應在+/-20%之內。而血糖機分多次檢測同一樣本的血糖時，每次得出的讀數是否一致，偏差大或小也是十分重要的，因糖尿病人須每天測試血糖，作長期監察。一致性以變異系數（Coefficient of Variation，簡稱CV）值表示，CV 值愈細，代表讀數偏差愈小，即一致性愈高。
除效能外，血糖機是否方便使用，例如有否自動完成設碼程序功能等，對用家來說極為重要，這會影響他們作緊密的長期性監察血糖的決心。 另外，由於血糖機主要是長期監察體內血糖變化，若附帶讀數記憶、方便翻查及可記錄測試時間，能更方便用家使用。
由於血糖的化學反應就在小小的試紙上進行，它的設計對測試結果有一定影響。試紙太小的話，會令用家難於拿穩或較易沾到試紙上的血液，除了不便使用，亦有機會影響測試準確度。而優良的包裝設計可防止試紙因潮濕而變壞，確保測試結果準確。
2020年7月23日 · 血糖指數是指與食物（如葡萄糖或白麵包）攝入後血糖濃度的變化程度相比，含糖的食物使血糖水準相對升高的相對能力。 如果已經患有糖尿病，反映三個月平均血糖對應值的糖化血色素（HbA1c）最好在7%或以下，長者或長期病患者可斟量到8%。 同時 空腹血糖 （FPG）在4至7mmol/L，餐後血糖（PPG）則在10mmol/L或以下。 ABC是指： A = HbA1c糖化血紅素（反映過去三個月平均血糖對應值） B = Blood Pressure 血壓. C = Cholesterol 膽固醇（總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇） 血糖過高或過低？ 血糖水平如何影響健康？
2021年5月4日 · 香港人生活節奏急速，未必能夠時刻留意個人健康狀況。. 定期接受身體檢查則有助了解身體狀況，找出潛在風險及已有病症，從而保障健康。. 港怡醫院致力為顧客提供優質醫療服務，針對不同需要而提供多種健康檢查計劃套餐，以下為大家詳細介紹 ...
2023年3月21日 · 甚麼是精神病？ 精神疾病，又稱精神健康障礙，是指影響情緒、思考和行為的一系列精神健康問題。 有精神健康問題並不等如有精神病，而事實上很多時間我們許多人都會遇上有精神健康問題的時候。 但當症狀維持了一段時間，從而引發頻繁的壓力，影響日常日活時，精神健康問題就會變成精神疾病。 除了較常聽到的抑鬱症外，焦慮症、精神分裂症、飲食失調和成癮行為等都是精神疾病的一種。 精神疾病可能會讓患者感到痛苦，在日常生活中造成問題更會令人解以理解，但在普遍情況下，症狀是可以通過藥物治療和非藥物治療得到控制，從而令患者重拾患病前的生活模式。 精神病的種類. 精神疾病是一種常見的疾病，當中包括多種不同的類型，而每一種都有獨特的症狀。 1. 強迫症. 2. 焦慮症. 3. 抑鬱症. 4. 躁狂症. 5. 精神分裂症.
