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床褥 生活副刊 發佈時間: 2018/04/16 人的一生中大約有三分之一的時間在床上度過，睡眠能讓大腦和身體細胞重新充電，幫助大腦排毒，鞏固我們的學習和記憶 ...
2019年1月10日 · 毛毯毛茸茸一面要貼身. 如果你不是蓋棉被，而是蓋毛毯的話，就要記住將「毛茸茸」的那一面貼着身體，這樣能夠儲存熱能，令身體更保暖。 先舖毛氈再躺上床. 想更加保暖，除了根據以上幾點冚被外，更可以在床褥上鋪一層毛毯或者毛巾被，這樣可以減少熱能散失，而曾經有日本電視綜合節目介紹過，發現在上先鋪一層毛毯或毛巾被，躺上去後再冚棉被，是可以達到最佳的保暖效果，因為床上的大部分熱能，都是經牀床墊或床褥而散失的。 床頭遠離窗口. 最後一點亦可能是不容易做到的一點，如果情況許可的話，床位最好擺放遠離窗口或牆壁20-30厘米，而床頭就更加要遠離窗口，避免寒風吹頭冷親。 如果未能遠離窗口，也可以用一些質地較厚較隔熱的窗簾，減低熱量流失，再配合上述四點，就能夠睡得更溫暖，有覺好瞓。 驅寒. 寒冷天氣. 生活智慧.
2020年5月3日 · 要清洗和晾曬床褥的確困難，惟近日土瓜灣樂民新邨有居民竟發現樓上鄰居，竟將一整張床褥晾出窗外曬太陽，不少網民亦批評該鄰居做法自私，如果床褥跌到街上，隨時傷及多名途人。
2021年10月5日 · 仰睡最好 趴睡較差. 她表示，仰睡是最好的睡姿，因身體重量平均分布在較大面積上，令脊椎能處於自然的位置；側睡亦是較多研究認為是適合的睡姿，但睡覺時或因四肢活動令睡姿變成半趴睡，因而增加腰脊的扭力，對髖關節造成影響，建議愛側睡的人士，可選用較高的枕頭，雙腳微屈曲並在雙腳間夾上枕頭，維持脊椎的自然弧度。 她續說，較差的睡姿是趴睡，部分人或因呼吸系統問題、鼻敏感或扁桃腺過大，以趴睡較舒適，但長期趴睡致頸椎被迫「擰向」一邊，增加頸椎關節壓力，亦會增加腰椎關節之間的壓迫，引起頸痛及腰背痛問題，「如自細有這個習慣，到成年改不掉習慣就會造成不適」，建議在腹部下加上枕頭，以減少腰椎關節間的壓力。 不同睡姿 枕頭有別.
2022年3月1日 · 床蝨易入屋難清除，一名公屋居民近日控訴遇上無品鄰居，將床褥胡亂棄置在走廊，上面佈滿木蝨，直斥行為自私。 滅蟲專家指出，亂將有蝨床褥棄於走廊，隨時禍延鄰居。
2020年9月2日 · 床單看起來乾淨，但其實暗藏大量細菌！有西班牙大學實驗曾發現，床單細菌量會隨著使用時間增加，當使用約1個月後，已滿布與肺炎、淋病、闌尾炎等疾病相關的細菌。有專家提醒，應至少每兩周更換一次床上用品，並分享
2022年8月25日 · 原有的兒子房成為大仔房，書房則改為細仔房，兩間房的格局類似，均配備睡床、書桌、書櫃及大衣櫃，睡床下也有大容抽屜，收納空間充足。 {{hket:inline-image name="photo_600.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
