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2017年4月30日 · 腫脹可能是不平衡腸道菌群的徵兆。 可多吃酸奶油、水果和蔬菜中，包括花椰菜、大蒜和洋蔥。 特別說明： 每天早上完全平躺放鬆，吸氣/呼氣十次。吃飯後散步。
- 1 ｜ 在暗的環境看書視力會變差：錯誤！
- 2 ｜ 剃毛會變濃密：錯誤！
- 3 ｜ 笨蛋不會感冒：的確！
- 4 ｜ 骨折後骨頭會變強：錯誤！
- 5 ｜ 不能與說夢話中的人搭話：的確！
- 6 ｜ 焦躁是因為缺鈣：錯誤！
- 7 ｜ 不吃早餐會肥：的確！
- 8 ｜食物跌落地 3 秒內可以吃：的確！
很多人在光線不足的環境下讀書時，都會被母親警告過「開燈，不然眼要壞啦！」但到底是否真的會因光線不夠而令視力變差？節目請來日本深作眼科的院長深作秀春為大家說明這個傳聞，他回答：是錯誤的！出現這個傳聞是因為，普遍人認為眼睛為了在昏暗環境採獲更多光線，瞳孔會張開，瞳孔維持擴張而令眼部肌肉造成負擔。不過，大家是把眼睛疲勞與視力下降混淆了。 🔥 J 個必須看 🔥 日本網友分享伴侶甜蜜舉動！不少人羨慕：「如果男友這樣做我一定嫁！」
不論是剃體毛或鬍鬚，有人認為會越剃越濃密，日本浦安病院須賀康教授解釋是錯誤的。他表示毛髮不會因剃過變濃密，只是看起來變粗了。一般生長中的毛髮尖端會比根部幼，用剃刀刮了後，毛孔的斷面相比其他毛髮的尖端粗，形成濃密了的錯覺。須賀康教授又表示特別是因小腿毛髮部分是斜向生長，毛髮亦較粗，這個現象就更易發生。（J 個不能錯過：《AV 帝王》女優黑木香經典橋段「露腋毛」背後典故超勵志？簡單 4 個保養技巧你也能自信當綺夢！） 🔥 J 個必須看 🔥 超準手指心理測驗：尾指長短看性格
有沒有聽聞過笨蛋不會感冒？芝大門いまづ診所院長今津嘉宏就表示：的確如此。以「笨蛋是樂觀的」來解釋的話，確實有醫學根據證明樂觀的人免疫力較高。由於樂觀的人體內白血球會較活躍，因此面對病原菌時，免疫力較不容易下降。為了預防感冒，請多歡笑、樂觀一點吧！ 🔥 J 個必須看 🔥 嘴唇可以透露他愛不愛你，玄學家教你看男人嘴唇預測晚年幸福
節目嘉賓指骨頭在治癒時會變粗，因此感覺骨頭強化了。國際醫療福祉大學教授太田博明博士卻說明這是錯誤的。普遍人骨折時，因為骨芽細胞而令骨頭變粗，以為就是變強了，但實際上骨芽細胞是在修復骨折位置的細胞，不過是一時的骨頭變粗，而並非變強，在治癒後，骨會變回原本的狀態。 🔥 J 個必須看 🔥 男人好壞看眼睛決定！玄學家教你靠眼睛看清一個男人
有傳聞說「不能與說夢話中的人搭話，如果你回答了對方的夢話，他就醒不過來了」而加藤プラチナ診所院長加藤俊德指出的確如此，而理由是有醫學根據。在睡眠時間中，腦部會將散亂的記憶和感情整理，為維持健康緩和壓力，此時如果被搭話，會造成正在整理情報的大腦有多餘負擔，睡眠中斷變得容易醒。如果情況持續，不止是一種睡眠損害，甚至有可能變成抑鬱病。（J 個推薦給你：有試過不開心就走去睡覺嗎？心理學家說這樣或許會加深你的抑鬱情緒！） 🔥 J 個必須看 🔥 研究：原來肥胖會經朋友間傳染 ！朋友肥你都會變肥
節目嘉賓表示曾試過焦躁時吃小魚乾和喝牛奶令自己冷靜下來，不過對於「焦躁是因為缺鈣」醫生就不認同。70 年代出現石油危機與經濟大衰退，同時期歐美的飲食文化滲入，於是壓力社會與鈣攝取量同時減少，湊巧發展成「焦躁是因為缺鈣」的傳聞。不過有最新研究發現，想減低焦躁，最推薦的食物是芝士與堅果類，有效為腦內提供血清素。（J 知識：失眠必學 1 分鐘入睡法，6 招心理治療師也會用的治失眠方法！） 🔥 J 個必須看 🔥 研究：「單身比肥胖、吸煙更早死 」！患中風或心臟病風險高達 5 成
有人認為少吃一點能減肥，但原來不吃早餐反而會肥？醫生再次證實這個說法。人的體溫在睡覺時會降低，而吃早餐可以令其回升。以「有吃早餐習慣的身體細胞」與「沒有吃早餐習慣的身體細胞」作比較，平常人在早上起床時身體細胞均呈低溫狀態，有吃早餐習慣的人身體細胞在吃過早餐後，會變成溫熱、燃燒脂肪形成力量；反之沒有吃早餐習慣的人體溫沒有上升，脂肪不能被燃燒，因此致肥胖，而且 1 日間的能量在很短時間便消耗掉。因此不吃早餐比起吃早餐，在一整天內細胞進行脂肪燃燒的時間會較短，成為肥胖原因。（早餐推薦：轉吧七彩霓虹燈！特搜全台販售「五彩蛋餅」3 間早餐店，你吃過「豆乳」製作的餅皮嗎？） 🔥 J 個必須看 🔥 情侶外表會影響對方身材！男友愈醜女友易變肥
「3 秒定律」是大家都知道的傳聞，而醫生再一次證明它的可信性。引用英國阿斯頓大學發表的研究結果，食物跌落地 3 秒內，細菌沒有依附到食物，所以是可以進食的，但是只限沒有水分的食物。 🔥 J 個必須看 🔥 吵架吵到快分手找不到下台階？教你與另一半和好如初的 8 個訊息 責任編輯：ONE
2020年3月29日 · 大魚大肉後想吃點簡單的輕食，這款「烤雞彩蔬三明治」就是很不錯的選擇。義式烤雞胸肉搭配多種蔬菜和起司片，加上超級大麥，可以吃到滿滿的生菜，而且熱量只有 170 大卡，真的是清爽又無負擔～建議可以再搭配同系列的「蕃茄雞肉大麥濃湯 」，兩者加起來甚至不到 400 大卡，熱量低又滿足！
2024年5月3日 · 圖片來源： YOYO在韩国💕@小紅書. 本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。. 明洞美食有哪些？. 明洞是韓國首爾著名的商圈，有兩家大型百貨座落在此，還有許多設計師品牌、選物店，更是美食的聚集地，相信許多讀者們看韓劇或是韓綜都可以 ...
2016年6月16日 · 相信台灣許多動漫迷都知道日本漫畫界最有名的兩大下巴，莫過於是《遊戲王》的城之內克也和《賭博默示錄》的主角伊藤開司，尤其是《賭博默示錄》詭異又獵奇的畫風時常讓第一次看漫畫的網友無法接受，不過隨著《賭博默示錄》好口碑口耳相傳，現在「給開司一罐啤酒」已經是鄉民耳熟能詳的 ...
2017年4月18日 · 別說你真的懂《玩命關頭》！. | JUKSY 街星. 沒看過這些隱藏版影片？. 別說你真的懂《玩命關頭》！. 本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。. 「玩8」一推出，電影院場場爆棚，但是在朝聖前，你確定搜集完全系列、搞懂故事先後順序和掌握其中 ...
2023年5月4日 · 方便快速的超商美食一直以來都受到許多人的喜愛，因此不斷有新品推陳出新，尤其這幾年超商甜點更是厲害，經常和各大品牌合作，吃起來完全不輸甜點專賣店！在本篇文章中，我們將為你介紹一些最新的超商美食，包括 7-11 推出的 GODIVA 巧克力蛋糕，以及和 PABLO 聯名的甜點，還有與日本全家合作 ...
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