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2016年12月22日 · 1. 每天記錄體重，並追蹤體重曲線. 2. 計算每餐卡路里熱量與反省. 這倒是可以做得到的。 下面，我便來分享一下我的作法，覺得好玩的朋友可以試試看， 這樣做的好處 就是資料都在自己的 Google 試算表 中，可以隨時統計、追蹤與長久儲存。 但如果覺得還是找一個減重、健康類 App 來用比較好，那就當作是我異想天開的實驗吧！ 下面則是我介紹過的健康類 App 參考： MyFitnessPal 300萬熱量表找出便當與麵包隱藏熱量. 個人健康管理中心12種手機 App 打造智慧型健康檢查與鍛鍊. 1. 記錄體重，觀察體重曲線. 記錄體重是減肥最重要最直接的方法，透過長期追蹤體重變化，可以知道自己的健康狀況。
2018年1月13日 · Google 表單不是只能做問卷， 你沒想到的10個活用案例教學. 在電腦玩物中，我有一篇文章非常受歡迎：「 Google日曆不是日曆，你沒想到的10種活用案例教學 」，在該篇文章裡面，我整理了自己實際使用過、測試過的 Google 日曆應用，從當作課表，變成公司會議 ...
2014年8月14日 · 今天這篇文章，我就用最簡單的範例，來說明如何在 Google 試算表裡製作出你想要的圖表，畫出你想要的趨勢線，並且把圖表分享或轉存。 總整理： Google 試算表活用教學：你可能還不知道的10個技巧. 2015/2/15 新增： ChartBlocks 線上製作統計圖表，讓圖表不再千篇一律. 2015/12/1 新增 ： 免費 Excel Google 試算表範本下載百種專業工作表格. 2015/12/25 新增： Google 試算表自製全自動多國語言翻譯機，範本下載. 2016/2/16 新增： 超簡單網頁表格製作！ 免語法用 Google 試算表教學. 想要了解更多 Google Drive 雲端硬碟線上文書處理教學的朋友，可以參考電腦玩物之前寫過的幾篇文章：
2016年3月9日 · Google 試算表活用教學：你可能還不知道的10個技巧. 作者： Esor Huang 3月 09, 2016. 我不是念商管出身，工作上也比較少遇到統計報表需求，所以試算表裡的函數運算等專業功能我不是那麼熟練，但即使如此， 雲端的 Google 試算表 仍然是我常常使用的工具，除了真的 ...
2014年1月20日 · Endomondo 跑步單車健身 中文 App， 推薦最佳運動路線. 1. 下載啟動這款「腰瘦心機」，一開始會需要使用者註冊一個帳號，如果你不想用 Facebook、 Google+ 登入，也可以輸入自己的帳號密碼來註冊。 接著，當然就跟所有的減肥 App 一樣， 需要我們輸入自己的年齡、身高、體重、生活型態等等 ，這可以讓後續 App 幫我們制定專屬的健康飲食計畫。 2. 「腰瘦心機」會先分析出我們目前的身體狀態是否健康， 而在這一步我們可以設定自己想要的每週減重目標、目標體重。 3. 透過上面的資料數據， 「腰瘦心機」會幫我們制定個人專屬的飲食計畫 ，如果想要達成目標體重，那麼每日的飲食熱量應該控制在多少以內？ 每週應該運動多久？ 每天應該喝多少水？ 4.
2017年6月21日 · Google 試算表樞紐分析表範例教學，像 Excel 般資料快速重整. 「 樞紐分析表 」是 Excel 裡一個快速分析資料的實用功能，而且號稱高手都一定要會用，他的名字聽起來很厲害，其實操作起來「 很簡單 」。. 因為「樞紐分析表」原本的目的就是要「化繁為簡 ...
2018年1月17日 · 1. 設計特殊表格. 像是我要在 Google 文件中直接畫出下圖這樣的表格，有特殊的格式，而且雙欄並排兩種不同的表格，我可以怎麼操作呢？ 下面我就一步一步拆解他的設定流程。 要畫出這樣的特殊表格，但 Google 文件沒有 Word 的手繪表格功能，所以我們要利用隱藏格線、 合併儲存格 等方式製作。 我先利用基本的插入表格功能，劃出一個 3 X 3 的表格。 然後隱藏我不要的格線 。 按住[ Ctrl ]，可以一次多選多條獨立的表格格線，把我要隱藏的都選起來。 接著來到上方的表格編輯工具列，在[線條粗細]選單中，把這些要隱藏的線條設定為[0點]，也就是隱藏不顯示的意思。 這樣一來，就可以畫出前面那樣特殊的表格樣貌。 然後再把需要輸入統一內容的幾個表格圈選，點擊右鍵，選擇[合併儲存格] 。
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