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1. www.fiftyplus.com.tw › articles › 21532不能出門仍要運動！15種在家運動影片教學，有氧、燃脂、鍛鍊核心 ...

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   2021年6月1日 · 運動. 不能出門仍要運動！. 15種在家運動影片教學，有氧、燃脂、鍛鍊核心、舒緩壓力. 待在家也別忘了動一動，好好照顧自己！. 113353. share. 編譯整理／陳莞欣 圖片來源／Shutterstock 資料來源／ Medical News Today 、 Mayo Clinic 、各Youtube頻道. 編按：不方便出門的日子 ...

2. www.fiftyplus.com.tw › activity › 52950+ FiftyPlus──50歲後還不錯！用新方法創造自己的理想老後

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   永續生活，就從日常細節做起。. 全國最大熟齡媒體《50+》是遠見‧天下文化事業群成立，提倡「用新的方法，創造自己的理想老後」。. 超高齡社會來臨，如何過好人生下半場？. 《50+》報導國內外創新老後生活故事，旗下「50+學院」提供創意課程與學習的平台 ...

3. www.fiftyplus.com.tw › articles › 2145750 50夢想計畫 (新版) | 50+ - 50+ FiftyPlus

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   2021年6月2日 · 50歲後，是前所未有的自由時光。人類壽命不斷延長，根據最新研究活到100歲可能成為常態。這場史上最長的人生下半場，怎麼渡過才精彩？ 如何不讓退休荷包愈來愈扁？幫你生財的「2倍規則」，讓花錢滿足感更高、還有機會同時賺錢 消費的同時，同時思考生財。

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4. www.fiftyplus.com.tw › articles › 2511360歲起為自己而活，獨自享受山居時光！日本YouTuber UriUri阿嬤 ...

   www.fiftyplus.com.tw › articles › 25113

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   2022年7月26日 · 編按：想做的事，何時開始都不嫌晚！. 日本有一位68歲的YouTuber，因為喜愛自然生活，除了選擇不和先生同住，更在孩子獨立後，在63歲時開設了自己YouTube頻道，介紹鄉間生活日常。. 她說：「我都60歲了，不知道還能活幾年，當然要做自己喜歡的事 ...

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5. www.fiftyplus.com.tw › articles › 17580人生時間不多了，還不做自己？71歲梅莉史翠普的10個人生金句 | ...

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   2020年3月30日 · ↑2011年，62歲的梅莉史翠普首次登上美國版《Vogue》封面，依然迷人。 10個人生金句 時間不多了快點做自己 不只在電影和戲劇中為許多卓越的女性留下身影，她在真實人生中所展現的風采與智慧，也絲毫不比銀幕中的自己遜色。

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6. www.fiftyplus.com.tw › articles › 19436減重要減體脂肪，才能穿衣小一號！每天可做的2種肌力運動與建議 ...

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   2020年10月4日 · 減肥，目的不是減重，而是減體脂肪！同樣的體重，體脂肪低的人可以穿下較小尺寸的衣服，身形也更緊實。韓國健美女王李弦峨提醒，光是少吃還不夠，還要吃對3種食物、避開3種地雷，甚至平常走路、爬樓梯只要留意動作...

7. www.fiftyplus.com.tw › articles › 1144645歲以上最易忽略「年輕型失智症」3大症狀要注意！ | 50+ - 50+ ...

   www.fiftyplus.com.tw › articles › 11446

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   2018年4月17日 · 台灣失智症協會表示，有一種45歲開始即可能罹患的「年輕型失智症」，極容易被忽略。. 如果發現性格改變，判斷力變差，個性暴躁，好像變成另外一個人。. 出現上述症狀，小心，「年輕型失智症」可能已上身！. 台灣失智症協會理事長賴德仁表示，「年輕型 ...