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2022年9月17日 · 每餐吃水煮超健康？. 營養師曝「6大缺點」搖頭：減肥地雷. 現代人為了減肥，不惜餐餐購買高單價的水煮餐盒。. （示意圖／翻攝自Pixabay）. 現代人 ...
2021年10月31日 · 營養師夏子雯分享，喝湯「享瘦」4撇步，讓減肥族不用在把湯品拒於門外！ 1選擇蔬菜、海鮮為基底原料的湯品，就能確保熱量較低 2撈去湯表面的 ...
2023年6月14日 · 揮別疫情 印尼將宣布COVID-19降為地方流行病. 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】在發達的網路世界裡，民眾被各種減肥資訊所淹沒。. 然而，營養師張 ...
2023年1月30日 · 營養師李芷薇列舉民眾減肥失敗常見的4種況狀，建議少吃多動、養成長期飲食習慣，才能健康享「瘦」。
2021年9月9日 · 減肥最討厭遇到的就是停滯期，餐餐斤斤計較卻不見體重下降，讓人灰心。 黃君聖SUNNY營養師建議，面對停滯期民眾除了要有耐心，也要能夠分辨 ...
2021年2月19日 · 呼籲民眾在減肥時，務必均衡營養，以避免健康狀況出問題。 專家：可改吃玉米等食物 倪曼婷營養師表示，減醣達減重效果確實可行，但較適用於 ...
2022年5月7日 · 單一食物減肥法：例如咖啡減肥法、水果減肥法、只吃青菜減肥法等，因只攝取相同的極低熱量食物，初期體重會減輕，但減掉的大多是水份和肌肉 ...
