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2022年2月4日 · 港聞. 社會新聞. 婦女「壓力性尿失禁」有得醫 手術可顯著改善症狀與生活質素. 撰文：客戶來稿. 出版： 2022-02-04 10:46 更新：2022-02-04 10:46. 24. 假如你曾經在大笑、咳嗽、打噴嚏、蹲下或提取重物時出現滲尿的情況，你可能正面臨常見於婦女的「壓力性尿失禁」。 儘管尿失禁並不會對生命構成威脅，部分患者卻會因而不敢出遠門，長期使用尿墊或尿片可能衍生衞生問題，甚至出現異味，對患者的自我形象、社交和生活質素造成負面影響，甚至因而患上焦慮症或抑鬱症，情況不容忽視。 今次請來泌尿外科專科醫生陳開澤跟大家分享尿失禁的成因、病症及治療方法。 主因乃骨盆底肌肉鬆弛. 年約五十歲、曾三度分娩、現任職保安的嚴女士（化名），每天工作巡樓時都受滲尿困擾，需更換兩至三塊尿片。
2024年1月29日 · 急迫性尿滲是當患者感到尿急時便難以控制，一旦找不到洗手間便有失禁情況。 壓力性尿滲則是由於盆底肌肉或膀胱括約肌鬆弛引起，更年期的荷爾蒙變化對這些組織產生影響，從而導致漏尿和其他下尿道症狀的出現，例如尿急、尿頻、夜尿等。 「提起更年期，大部份人只會想到潮熱的問題，而未能聯想到下尿路相關的徵狀。 其實女性在胚胎期，陰道、子宮，膀胱和尿道的發育都來自同一組細胞，因此，當女士們踏入更年期，女性荷爾蒙發生變化，除了引致陰道乾澀不適外，膀胱和尿道也會同時受影響，令這些組織變得薄弱，肌肉鬆弛等。 張醫生表示，更年期婦女如出現下尿路病徵，應先排除其他可能性，如尿道炎甚或膀胱癌等。
2020年5月20日 · 【01女性診療室】不可不知的泌尿問題 從滲第一滴尿開始便應求醫. 撰文：王靜瑩. 出版： 2020-05-20 07:45 更新：2020-10-20 17:55. 「漏尿第一滴已反映膀胱或盆底肌出現問題，理應找醫生解決。 」泌尿科張皓琬醫生指出，很多女性因尷尬而不敢求醫，對泌尿問題「拖得就拖」，但偏偏女性比男性更易患上尿道問題！ 原來女性尿道只有2.5cm，加上與陰道口、肛門相近，更易有細菌感染，立即看看張皓琬醫生的分享，了解常見的尿頻、尿道炎和尿失禁問題吧！ 上廁所過8次屬尿頻 不愛飲水反易中招. + 3. 張醫生指出，尿頻的定義是日間上廁所次數超過八次，以及晚上有夜尿，而它的成因分為生活習慣和身體毛病兩種。
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2020年9月9日 · 港聞. 社會新聞. 男人之苦｜60歲後易前列腺增生 20分鐘微創手術改善小便保雄風. 撰文：孔繁栩. 出版： 2020-09-09 08:00 更新：2020-09-09 09:58. 人到黃昏，病症隨身，前列腺良性增生是男士普遍疾病，逾半60歲男性都受前列腺肥大困擾，尿道受壓出現滴尿、滲尿，嚴重可引致併發症，令腎臟及膀胱發炎、出血等，傳統藥物治療及手術切除雖有成效，但有可能影響「雄風」，妨礙勃起及射精，令男士「抬唔起頭」。 近年，本港私家醫院引入新式微創手術，在前列腺上植入4至5個植體，猶如「釘幾口釘」撐闊尿道，恢復暢通，手術可採用監測麻醉，減低年長人士全麻或半麻風險，手術過程約20分鐘，傷口較細小，康復時間相對較快。
- 透過問診判斷尿失禁類型 指導骨盆底肌肉訓練
- 最常用的療法為凱格爾運動 達強化肌力效果
- 平躺體位較易掌握 逐漸轉為坐或站體位
物理治療師JADEE指，若出現尿滲甚至尿失禁的情況，物理治療師會先透過問診去判斷患者屬於哪類型的尿失禁，並指導適當的骨盆底肌肉訓練，令患者逐漸恢復尿道口的控制。患者亦可能需要配合行為治療去改善膀胱肌肉的正常收縮。 相關文章：產前產後受尿滲問題困擾 物理治療師詳解4類尿失禁成因
其中最常用的運動療法為凱格爾運動（Kegel Exercise），又稱骨盆運動。此運動需要重複收縮放鬆部分的骨盆底肌肉，從而達到強化肌力的效果。以下是六個不同體位的骨盆底肌肉訓練運動。 1. 首先，平躺在地上，微微分開雙腿至肩膀寬度，放鬆屁股跟下腹肌肉，然後以忍尿的感覺收緊骨盆底肌肉五秒。 2. 繼續平躺在地上，彎曲雙膝，保持腳掌踩穩地面，收緊骨盆底肌肉，並慢慢把屁股升起至膝蓋與肩膀為一平面，放鬆骨盆底肌肉並慢慢把脊椎從上而下放回地上。 3. 雙膝雙掌放地上，保持手腕在肩膀正下方，膝蓋在髖關節正下方。吸氣時，頭向上抬，下腰下沉。呼氣時，頭向下並拱起脊椎，收緊骨盆底肌肉，維持五秒。 4. 坐在地上，雙腳向前伸直，雙腳轉向外並同時收緊骨盆底肌肉五秒。 5. 盤腿坐在地上，並慢慢收緊骨盆底肌肉五秒...
JADEE表示，在剛開始訓練時，平躺的體位會比較容易掌握，因為骨盆底肌肉不用對抗地心引力。每個平躺的動作可以重複十次，並隨著練習的熟練程度慢慢增多。當你感覺自己能夠控制骨盆底肌肉的收縮，便可開始練習坐或站的體位，進一步強化骨盆底肌肉的力量。
2022年3月3日 · 1. 應力型：常見於產後及更年期婦女，原因是尿道、陰道鬆弛。 2. 急尿型：好發於停經後及高齡婦女，主要為膀胱過動所致。 3. 混合型：混合型即是兼具以上2種型態之患者。 4. 滿溢型：多發生於神經病變或糖尿病患者，主因為膀胱無力、餘尿過多而導致。 5. 暫時性：常見於高齡患者，因多種原因以致於暫時的解尿功能失調。 台灣台中榮總婦產部婦科主任洪滿榮指出，在以上的尿失禁情況中，最常見的「應力性尿失禁」即佔約50%，「混合性尿失禁」次之，約佔30%，「急尿性尿失禁」則約為20%。 更年期婦女尿失禁由於尿道鬆弛，常因腹部突發性用力所導致；例如咳嗽、大笑、打噴涕、跳躍、跑步等較劇烈的動作，使腹壓突然增加而產生漏尿。 更年期女性注意5個關鍵營養素（點擊下圖看清👇👇👇） + 6.
2023年3月7日 · 很多婦女都可能受到尿失禁問題困擾，特別是產後的媽媽或踏入更年期的女士。尿失禁很容易會造成衛生或社交生活上的困擾，甚至對剛生產的媽媽帶來精神上的壓力。註冊物理治療師吳倩儀Jadee分享孕婦懷孕前後失禁的成因，讓大家更了解媽媽尿滲問題。
