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1. zh-hk.facebook.com › ankh › videos【健康教室】營養學分析膝關節痛 | 【健康教室-營養學分析膝關節 ...

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   【健康教室-營養學分析膝關節痛】 了解更多痛症資訊：https://ankh.pro/FBF1854B 好多人都唔知道，膝關節痛原來係同飲食有關。究竟食啲咩可以改善膝關節痛？喺今集嘅《健康教室》， Sherman搵嚟ANKH...

2. zh-hk.facebook.com › HitonaTaiwan › videos膝蓋痠痛又無力！5大穴緩解關節炎 激烈運動、爬山健行過後覺得膝 ...

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   2018年1月8日 · 5大穴緩解關節炎激烈運動、爬山健行過後覺得膝蓋痠痛無力嗎？. 或是年長者覺得膝蓋疼痛不適？. 可適度按壓膝蓋周遭的穴道，幫助促進血液循環，改善不適感受喔！. ********************************************************************************膝蓋承受著人體的重量 ...

3. zh-hk.facebook.com › hongkongchiropractor › videos【膝蓋疼痛唔做運動？小心陷入惡性循環 】 膝蓋疼痛係唔少人嘅煩 ...

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   【膝蓋疼痛唔做運動？小心陷入惡性循環 】 膝蓋疼痛係唔少人嘅煩惱 ，身體有傷患時本應好好休息，但如果一直唔做運動 ，隨時會陷入惡性循環，造成退化性膝關節炎 ！

4. zh-hk.facebook.com › commonhealth › posts康健雜誌 - 膝蓋突然一陣痠麻？偶爾還有些疼痛？該不會是膝關節 ...

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   2015年11月19日 · 膝蓋突然一陣痠麻？偶爾還有些疼痛？該不會是膝關節「提前老化」吧？？？ 當你懷疑自己膝蓋退化、長骨刺時，別急著吞營養品、止痛藥、動手術，因為真正的問題可能出在『肌肉太緊繃』！ 偏頭痛、骨刺 也可能是肌肉惹的禍！

5. zh-hk.facebook.com › hkmadc › videos10分鐘改善膝痛運動(適合任何程度人士) 簡師傅拉筋教室 | #拉筋 ...

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   #拉筋 #改善膝痛 #膝蓋運動 01:07 蹲下起身活動膝關節 05:08 單腳踩凳伸展內胯 07:49 踩凳弓箭步伸展胃經 11:00 線上拉筋課堂貣訊 07:42 手肘內收伸展肩胛骨 如對我們的舒緩痛症拉筋法有興趣,可以Whatsapp我們了解更多...

6. zh-hk.facebook.com › nhscrc2017 › videos【 物理治療師教你3種保養膝蓋的運動！超簡單~在家就可以做 ...

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   2022年9月21日 · 【 物理治療師教你3種保養膝蓋的運動！ 超簡單~在家就可以做 ‍】 膝蓋是支撐身體重量的重要關鍵例 平時就要建立保養的觀念、也要小心錯誤姿勢引發的傷害 那要如何保養膝蓋呢?

7. zh-hk.facebook.com › MednetTW › posts醫聯網 - ⛰ 踏青踏著 膝蓋開始痛了嗎？ 試試 當季食材 #酪梨 為 ...

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   2020年8月15日 · 踏青踏著 膝蓋開始痛了嗎？ 試試 當季食材 #酪梨 陋 為膝蓋呼呼 梁 https://medi.pse.is/PQML2 改去 #餐廳「踏青」 可能會患有報復性變胖 使用 #醫聯網 APP 做體重管理好幫手 【iOS】: https://medi.pse.is/TAHA2...