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經常放屁. 作嘔. 消化不良. 背痛. 疲倦. 飽脹感. 小便問題. 這些徵狀亦可能是其他疾病引致，所以應諮詢醫生。 腸易激綜合症的診斷. 醫生會詢問患者徵狀和進行檢查，此外也可能詢問患者的病歷。 醫生會詢問患者腹痛的程度、時間和受甚麼影響加劇或減輕，然後作出診斷。 他/她亦可能詢問患者排便的習慣，例如每隔多久排便一次、是否暢順及大便的形態。 醫生或會安排驗血檢查。 未滿50歲人士如有典型的腸易激綜合症徵狀，一般毋須再接受其他檢測。 若有下列徵狀以致可能與其他較嚴重的腸道疾病有關，醫生便會轉介病人作更多檢驗：
許多人因為便秘就醫。 每六人個當中約有一人受便秘困擾。 便秘的成因. 日常飲食纖維攝取量不足. 沒有飲足夠流質飲品. 服用某些藥物，例如抗抑鬱藥物、鈣或鐵補充劑或鎮痛劑 (如可待因或嗎啡) 缺乏運動. 害怕上廁所，例如因為害怕別人看到或聽到. 壓力或抑鬱. 妊娠，每10名孕婦當中約4人有便秘問題. 便秘可能是某些疾病引致，例如： 腸易激綜合症 (Irritable Bowel Syndrome) 炎症腸道疾病 (Inflammatory Bowel Disease) (局部迴腸病或潰瘍性結腸炎) 肛門痛症，例如痔瘡、肛裂或分娩後肛裂. 神經系統疾病，例如柏金遜症及多發性硬化症. 脊髓受傷. 直腸或大腸癌. 甲狀腺功能減退 (Underactive Thyroid)
最常見的徵狀是喉嚨的輕微或嚴重疼痛，還可能出現以下症狀： 吞嚥困難和疼痛：咽喉炎可導致吞嚥時感到困難和疼痛. 發燒：體溫超過攝氏37.5度，可能是咽喉炎的徵象之一. 流鼻水或鼻塞：喉嚨發炎時，可能伴隨流鼻水或鼻塞症狀. 咳嗽：喉嚨發炎引起的咳嗽可能是乾咳或有痰. 頭痛：有些人在咽喉炎發作期間可能出現頭痛症狀. 頸部腺體發大及一觸即痛：喉嚨發炎時，頸部腺體可能會腫脹並感到疼痛. 腹部疼痛或不適：咽喉炎可能引起腹部疼痛或不適感. 嘔吐或作嘔：在嚴重的咽喉炎情況下，有時可能伴隨嘔吐或作嘔症狀. 扁桃體發大及疼痛：咽喉炎可能導致扁桃體腫脹和疼痛，這種情況稱為扁桃腺炎. 如果出現上述徵狀，一般人可以在家休息照顧，無需立即就醫。 對於合適的藥物，您可以諮詢藥劑師的建議。
不過，若壓力和要求太沉重，則可能造成工作壓力，例如自覺無法勝任或表現未如理想。 工作壓力有許多觸發因素。 工作量、工作限期、工作環境或同事的言行都會令人承受壓力。 工作壓力的成因. 工作環境欠佳，例如噪音太大或光線不足. 工作時間長. 與同事關係不和睦. 工作量太多或太少. 沒法控制工作環境. 有感工作表現不被重視. 工作期間遭受欺凌. 趕限期承受壓力. 假如現有工作崗位不適合，與個人工作技能、能力和期望不符，亦可能產生壓力。 有些人的工作壓力沒有特別成因，或許是微不足道的事情日積月累所致。 工作壓力的病徵. 工作壓力或會導致心理、情緒、生理及行為問題。 由於每個人的性格都不同，面對壓力的反應、應對壓力的方法和徵狀也不一樣，但以下的心理徵狀十分常見： 感覺應付不來. 無法專注. 缺乏信心.
病徵會因人而異，可包括以下某些或全部症狀： 常常有需要小便的感覺，即使膀胱早已排空. 頻密排尿但每次的尿液甚少. 排尿時刺痛或灼痛. 尿液深色或渾濁. 尿液有惡臭. 尿液中帶血. 背部下方或腹部疼痛. 感到渾身不適或發燒. 如果你有以下情況，便應看醫生： 尿液中有血液. 過了24小時後，仍然沒有好轉. 你正在或可能懷孕. 發燒. 背部下方疼痛或有嚴重的腹痛. 膀胱炎持續復發. 以上病徵也可由其他感染引起，如通過性接觸傳染的疾病。
病徵通常會持續一星期。 流感. 病徵與傷風一樣，但肌肉痠痛的情況會更加嚴重。 患者在康復後的數星期內或會仍然感到疲倦。 流感對大部分健康的成年人來說，只是較嚴重的感冒。 可是，對小孩、老人和患有慢性疾病的人士來說，流感很容易會引致嚴重的併發症，其中大多數都與肺部的繼發性細菌感染（肺炎），或與耳朵、鼻或喉嚨的繼發性細菌感染有關。 六歲以下的患者會因體溫過高而抽搐，稱為「熱性抽搐」。 如果以下病徵與傷風一起出現，你應立刻去看醫生： 嚴重嘔吐或肚瀉. 耳朵疼痛. 呼吸困難. 皮膚出疹. 咳嗽不止. 痰帶有綠色. 常常沒精打采或昏昏欲睡. 傷風和流行性感冒的治療. 目前並沒有方法醫治傷風和流感。 抗生素可殺死細菌，但不能消滅病毒。
適當的壓力會令人發奮進步，但長期處於壓力狀態而未有適當紓解，就有機會累積成為情緒病，如早前相繼有本地歌手及南韓女星因受情緒困擾而選擇輕生，令人感到非常惋惜。 同樣，一些看似輕微的病徵，若疏忽處理也有機會成為大病，就如青光眼有機會導致失明。 要活出健康人生，必須由關注身心保障開始。 港人承受身心壓力 情緒健康需求大. 港人的精神健康問題十分普遍，在16至75歲的人口當中，大約每7人便有1人患上焦慮症、抑鬱症或其他情緒病 1 。 香港撒瑪利亞防止自殺會24小時情緒支援熱線於2018年更接獲2,652宗因「精神健康問題」及1,994宗因「生理健康問題」的求助個案 2 。 可見身心健康問題會對港人造成嚴重困擾，情況令人憂慮。 長期受壓力影響，有機會引致各種身體不適，如頭暈、頭痛、心跳急速或呼吸困難。
