搜尋結果
2018年5月4日 · 1. 確認長久動機. 我想要從跑步獲得什麼成果？ 這是我問自己的第一個問題，因為確認目標，才能決定我要採取什麼行動。 我是要跑馬拉松？ 還是只是運動休閒？ 會產生完全不同的執行行動。 （可參考： 設定未來目標的真正價值：「改變當下現實感」的最佳手段 ） 而我的長久動機很簡單，就是希望透過持續的運動習慣，讓身體更有精神、腦袋更靈活。 這個動機確認，可以幫我排除很多不必要的干擾 ，例如我第一時間不需要煩惱跑多久、跑多快，可以從最簡單的步驟開始做起。 另外循序漸進的累積動機也很有效 ，因為我之前先養成了輕鬆的走路習慣，但在那個習慣中體驗到身體動能與思考動能間的正向關係，所以在面對更進一階的習慣時，我會更有信心這個動機是有效的。 2. 抓住觸發動機.
2018年9月7日 · 這八篇故事，正是本書方法論的最佳驗證。 本書的日記方法論： 這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。 你可以在章節編排上看到他的結構，但我這裡用不一樣的角度，重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。
2011年9月4日 · 1.日本繪卷風格的畫面十分獨特。 2.融合植物大戰殭屍「塔防」，與魔法風雲會「牌卡對戰」精髓。 2.關卡、兵種設計重現源平合戰歷史趣味，玩家扮演防守方平家。 3.兵種牌卡眾多，卡片抽牌、收集增加意外性。 4.可移動的兵棋，讓戰場上有更多佈陣行軍變化。 5.可以和好友交換卡片，進行網路對戰。 『源平大戦絵巻 ～白の波濤、紅の雲霞～』 - iPhone (meet-i.com) Watch on. 雖然是一款日本歷史主題的遊戲，但現在「源平大戰繪卷」已經有完整的繁體中文化了，因此玩起來十分好上手，遊戲一開始也有非常簡單易懂的入門教學。 遊戲的單人戰役關卡加上不同等級總共約100個，而挑戰不同等級除了證明自己的技術外，也可以獲得額外的牌卡！ 為了 收集更多兵種牌卡 ，玩家會有重複挑戰的意義。
2018年1月3日 · 「Mandalachart」的第二個優點，就是可以幫你自動延伸目標。 我們先在正中間的 3 X 3 方格中，把年度計劃最重要的 8 個面向規畫出來。 接著這個 9 X 9 的大九宮格，就會自動從 8 個面向，延伸出每一個主題對應的自己的 3 X 3 九宮格，並且自動複製核心內容，這樣就省去我們的時間。 「Mandalachart」的第三個優點，則是方便我們調整優先次序。 前面有提到，松村寧雄的九宮格有 ABCDEFGH 的流動順序，這也代表思考上的優先地位，但是我們有可能在規畫的過程中，發現有些主題的順序需要調整。
2019年11月22日 · 我自己很喜歡這樣的大綱筆記方法，即使是在我慣用的 Evernote 中，我也通常用這個方法來整理筆記的核心內容：「 主題樹狀筆記法：上課讀書筆記第一次寫就有條理 」。 利用「數位大綱」整理思緒，我覺得有下列的優點： 重點可以清晰且快速的條列出來。 邏輯架構可以清楚展現出來。 方便調整順序、層次（通常都可直接拖曳）。 那麼，就讓我們來看看，同時結合大綱筆記、子彈清單、心智圖等特色的 Transno ，有什麼樣的具體功能。 一， Transno 基本功能. 我們需要先建立一個「 Transno 」帳號，可以用 Google 帳戶直接註冊。 新建一份「 Transno 」文件，基本功能大家應該都可以非常直覺的上手： 用大綱模式撰寫你的筆記。
2018年3月14日 · 首先要做的，是在「 Pl@ntNet 」首頁上選擇自己要辨識哪一個地區的植物，從美洲到歐洲各地區都有，雖然沒有亞洲區，但選擇第一大分類「 Useful plants 」，也可以辨識出最常見的觀賞與種植植物。 這時候，在「 Useful plants 」點擊橘色的「 Identify 」按鈕，進入辨識畫面。 接著，在「 Add an image 」的欄位，從電腦硬碟上傳一張植物的照片。 「 Pl@ntNet 」這時會詢問你，上傳的是花卉？ 果實？ 葉子？ 樹木？ 哪一種照片，依據你上傳的植物類型做好選擇。 看到自己的照片已經上傳後，點擊下方的「 Identify 」開始辨識。 很快的，「 Pl@ntNet 」就會根據圖片比對，列出數種跟你照片很像的植物名稱。
2016年4月10日 · 最厲害的是，在闖關模式中最後的大魔王居然是「上帝」，而且上帝還會用世界上不同宗教的神靈形象來攻擊，來一場科學家與上帝的幽默決鬥！ 這樣的遊戲無疑的比快打旋風更專業、更科學，推薦大家一定要玩玩看。 延伸閱讀相關文章： PhET 科學實驗互動模擬教學，免費中文教材破億下載. 不在課本上更有趣的口袋科學：台灣泛科學微讀 App. 80 Days 環遊世界80天：2014最經典的科幻旅行遊戲. 科學家格鬥遊戲. 轉貼本文時禁止修改，禁止商業使用，並且必須註明來自電腦玩物原創作者 esor huang（異塵行者），及附上原文連結： 比快打旋風專業！ 科學家格鬥遊戲經典理論當大絕招.
&ck=33E1D89C60114645B9C5E4DDDA5B21CB&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "袁松彪1")
&ck=4563A818427C24EF4CC6331708B09F96&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "袁松彪2")
&ck=5701FFF1F406D4E08F85998510B26943&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "袁松彪3")
&ck=85C6ED25DBA77C225024C61148A8DC51&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "袁松彪4")
&ck=207D0382529227A79B98DEAFD7BCEA5E&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "袁松彪5")
