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2023年8月18日 · 在懷孕初期也就是第一孕期（指的是懷孕第1週到第12週）有什麼需要留意的飲食攝取呢？ 國民健康署提供孕期營養6原則，供孕媽咪參考： 1.多吃 ...
2015年6月29日 · 李婉萍舉例，懷孕初期，正是寶寶各項器官健全的時期，需要的營養素更為齊全，需要攝取葉酸、維生素、鐵質。 以葉酸為例，是寶寶神經發展的重要營養，可多攝取高葉酸的食物像是紅莧菜、空心菜、高麗菜心、芥藍菜和蘆筍等；肉類中鴨肉、牛肉 ...
2022年2月25日 · 2022-02-25 16:47:52 NOW健康 ／ NOW健康. 新竹國泰綜合醫院營養師賴冠菁表示，想要透過飲食管控血糖，均衡飲食是重要的一環，而減醣飲食更為重要。. （圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）. 聽健康. 00:00 / 00:00. 妊娠糖尿病 是指在懷孕期間以75克葡萄糖水耐 ...
2023年8月29日 · 懷孕期間飲食指南： 1. 注意酒精與酒類烹調飲食！ 孕期酗酒已證實是造成 育兒 發展遲緩先天陷缺與神經發育障礙的根源。 其中，最廣為人知的後遺症就是「胎兒酒精症候群」，症狀包含了身材矮小、顱顏異常、智力不足、聽視覺受損等，日常飲食也要注意傳統料理有酒類的烹調。 2. 飲食注意生食與生菜選購....
2014年9月23日 · 孕婦只要均衡飲食，保持健康，就能孕育出健康的新生命。中醫認為，薏仁具活血去瘀與利水作用，易導致子宮收縮，也可能讓正在哺乳的產婦惡露變多。懷孕前3個月的孕婦，因胚胎著床還不穩定，若子宮經常收縮，恐提高流產機率，建議懷孕初期避免 ...
從確認懷孕的開始，各位孕媽媽就要開始調整自己的飲食，有一些能吃的不能吃的食物，都要辨認清楚。小心吃錯了東西，給肚子裡面的寶寶帶來不好的影響。今天我們就來講一下，懷孕初期飲食方面有哪些要注意的事項?吃...
2023年10月21日 · 王淳儀營養師提到，懷孕初期，正處於胎兒細胞增生與分化、發展神經管的階段，著重攝取的營養素有以下三種： 1.葉酸. 葉酸與胎兒的神經管發育息息相關，建議在備孕期就能開始補充，每日的建議攝取量為600毫克，從天然食物中獲得為佳，像是深綠色蔬菜等。...
