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2023年3月22日 · 1. 抗衰老. 當年紀漸大，身體會開始出現慢性炎症（Chronic Inflammation）及氧化壓力（Oxidative Stress，自由基與抗氧化物防禦失衡）的情況，令體內的 NAD+ 水平下降，身體長期處於發炎，使防禦系統無法平衡調節狀態，從而減慢新陳代謝，影響能量轉換，逐漸引致老化及其他長期病患，如癌症、 糖尿病 、關節炎、心血管病等。 所以，補充 NMN 能活化 SIRT1 （抗衰老蛋白），可以維持及提升 NAD+ 的水平，從而減慢及延緩衰老症狀。 2. 強化肌肉. 由於體內的 NAD+ 隨著年齡而減低，肌肉亦因此流失，所以補充 NMN 可增加 NAD+，更可維持肌肉量。 3. 減低患長期病患的風險.
2024年1月2日 · 抗衰老：牛蒡含有多酚、維他命C及E，具有抗氧化的作用，清除體內過多的自由基，延緩衰老，牛蒡含有的木質素(lignin)可使大便體積增加，稀釋致癌物質濃度、增加飽足感、改善及預防便秘，降低大腸癌症罹患率。
2023年3月29日 · 補血的主要原因其實與血虛有莫大關係。 血虛是指體內血液含氧量不足的狀態，肢體臟腑百脈失於濡養，繼而出現全身性衰弱證候如身體虛弱、頭暈、心悸等，所以就要透過補血改善血虛問題。 血虛同貧血有咩分別？ 兩者可以見到共通的症狀，但具體涵義和病因有所不同。 中醫認為，血虛的原因包括以下幾個方面： 飲食失調或偏嗜，脾胃吸收乏源，導致營養失衡不足. 長期 失眠 、過度勞累，思慮過度，暗耗陰血. 女性月經量過多、經期不正常或產後失血過多. 其他疾病或治療導致失血. 先天遺傳性疾病的血虛體質. 現代醫學認為 貧血 的原因包括以下幾個方面： 缺鐵性貧血. 再生不良性貧血. 地中海貧血. 惡性貧血 (營養失調如維生素B12所引致) 血虛患者有甚麼症狀？ 臨床上，我們可以看到血虛的患者有以下症狀： 面白無華或萎黃.
2021年7月5日 · 腎為先天之本，腎的功能是決定人體先天體質強弱、生長發育遲速、臟腑功能盛衰的根本，並具有封藏、貯存精氣的作用。. 腎精，可以分作腎陰、腎陽、腎氣幾方面，指的是與生俱來的、有生命的物質，是人體生命活動的基礎的作用，後天飲食吸收的水穀精微 ...
2023年4月25日 · 田七的功效及益處. 化瘀止血：用於各種內外出血證，尤以有瘀者為宜。 活血定痛：用於跌打損傷，瘀滯疼痛。 防止血栓（血塊）形成、降血脂. 抗炎鎮靜. 調節糖代謝. 保肝. 抗衰老. 田七粉功效更顯注？ 田七是三七的乾燥根及根莖，而田七粉即三七加工磨成粉的製品。 三七在傷科要藥中佔很重要的一席，多數會研磨成粉態後內服，每次1-1.5g為最適合份量；當然，其原根莖亦可用來煎劑，煎煮成液體藥劑，最佳用量則為3-10g。 研磨成粉末後外摻或調敷更容易吸收。 延伸閱讀. 【菊花】清熱解毒功效顯著？ 詳解好處、禁忌和食譜建議. 【金銀花】清熱解毒仲有助減肥? 詳解功效、禁忌及適合人士. 甚麼人適合進食田七？ 可化瘀止血為主要效用的田七對跌打損傷，瘀滯疼痛，血脂偏高，血瘀證人士十分有幫助。
2023年2月21日 · 火龍果的功效及好處. 預防便秘、降低壞膽固醇. 火龍果含有大量膳食纖維，不但能有助促進腸道蠕動，更有效預防及舒緩便秘情況，當中水溶性纖維能幫助降低壞膽固醇，大大減低患心管疾病的風險。 有助腸道健康. 火龍果中的 益生菌 有助腸道健康，能控制長期病患以及有增強免疫力的功效。 降低血壓、消水腫. 火龍果含有鉀，能平衡體內的電解質，尤其是鈉質，可幫助降低血壓，更有消水腫之效。 抗氧化. 火龍果中的 維他命C 有抗氧化的功效，能對抗對身體有害的自由基，有助增強免疫系統。 另外，它更有助身體製造骨膠原，令皮膚保持彈性，亦有助淡斑，有抗衰老的效果，亦可幫助修復身體細胞，加快傷口癒合。 減低患上慢性疾病的風險.
2021年11月18日 · 藜麥含有非常豐富的抗氧化劑，抗氧化劑是用來中和自由基的物質，廣泛用於對抗衰老和不同的疾病。 在一項比較 5 種穀物、3 種偽穀物和 2 種豆類中抗氧化水平的研究發現，藜麥在所有 10 種食物中的抗氧化劑含量是最高的 14 。
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