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2018年3月10日 · 課程描述. 全美國際認證 200 小時師資培訓課程之第四個模組-內觀瑜伽之身心療癒將融合了內觀的哲學及康 復理療的元素為主要的課程大綱。 培訓內容的編排設計將以陰陽流(insight flow)的體位式位根基。 當 中還會著重身體的正位，課程的編排設計，輔具應用的練習與教學方法。 當我們能以良好的正確體 位法停留在姿勢中時，肢體便能紮實穩固，內心專注，並能明確地感受到內在的能量流動。 因為在 內觀的培訓課程裏，我們非常著重的是要學生瞭解每個人都是獨特的，當然身體也都是獨一無二的， 如何讓各種階層，年齡或者各種身體條件的人都能以安全的方式練習內觀瑜珈，同時也能探索內心 的覺知。 此模組小時完整的師資培訓課程不僅能幫助您更深入瞭解自我及培養內在的專注，並且會加深您自 己的教學法。
瑜伽是適合任何人的。. 我們的專業導師各有所長，令學員在不同的課堂中也能享受瑜伽練習，在小班教學的環境中幫助每一位學員掃除練習的障礙，也引導學員找到練習瑜伽的真正的意義。.
一呼一吸. 平衡生活. 自我覺知. 從今天起不要給瑜伽找借口. 瑜伽，並不能被簡單地稱之為一種運動，它的獨特之處在於，無論什麼時候都可以習練。 對於大多數人而言，瑜伽已經成為一種生活方式。 比如在大庭廣眾之下，安靜的坐著，控製自己的心，不讓它隨著環境的噪雜而煩躁，那就是瑜伽；工作的時候，專注於此，那就是瑜伽。 我們在瑜伽課堂上所學習到的瑜伽體式，是為了幫助我們進入瑜伽的生活，而並不該被看做是單純的瑜伽體式習練。 只有一個善於把瑜伽融入到生活裡的人，才能真正享受瑜伽所帶來的愉悅，才能感受瑜伽對生活所帶來的改變。 練習瑜伽有什麼好處 ？ 你適合練習瑜伽嗎 ？ 如何選擇適合你的瑜伽種類 ？ 呼吸和瑜伽練習有什麼關係 ？ 瑜伽派別有幾多？ 了解更多瑜伽是什麼？ 瑜伽派別.
如果你是一個全新的瑜伽者或是經驗尚淺，前往我們的瑜伽教室，在專業老師的監督下和得到老師貼身的耐心的指導是最好的方式來幫你建立一個安全和有效的練習。 有了想練習瑜伽的心，但是如果你還對你的瑜伽練習有點恐懼，缺乏信心，又擔心不當的練習會受傷，我們不怪你。 如果你有相關疑惑和憂慮，這個瑜伽基礎課堂就是為您設計的。 它包括一些瑜伽課堂最常見的姿勢的詳細的教學，除此之外，你也會體驗到一些 Vinyasa 風格的瑜伽課，並將教你如何從一個瑜伽姿勢過渡到下一個技巧。 適合所有級別練習者包括全新的瑜伽練習者和初學者。 Neck & Shoulders Stretch 肩頸放鬆. 你有肩膀僵硬、頸部緊繃的煩惱嗎？ 你每天對著電腦和玩手機的時間太長嗎？ 如果是，這堂課就是完全為你而設。
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完成 RYT 300 小時培訓計畫的學員，將會獲頒美國瑜伽聯盟 Yoga Alliance 的 RYT 500 教學認證，證明您是一位合格的「資深」瑜伽教師。 請注意，RYT 500 的所有培訓時數可以來自同家瑜伽訓練機構，或是您完成 RYT 200 小時的訓練後，再去其他瑜伽培訓機構完成剩下 300 小時的進階訓練。
本公司不承擔任何本公司無法合理控制的情況 (包括由於天災、火災、水災、意外、暴亂、戰爭、政府政策、罷工或任何本公司不能控制的情況) 下所未能履行的義 務或責任，但本公司亦會盡力於此情況下聯絡買方，或提供可預期之期限，若情況未能許可下，本
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