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22 小時前 · 等長運動經常用於物理治療 和運動療法康復計劃，因為它們可以在活動受限的情況下進行，疼痛可能是限制因素。 由於等長運動是在靜止狀態下進行的，因此比需要大量運動的鍛煉更容易耐受。同樣，對於活動受限的人，他們可以選擇一個舒適 ...
2020年6月18日 · 千萬別用錯傷了自己的身體 ＊ 阿波羅新聞網. 黃芪用量有講究 量多量少區別大！. 千萬別用錯傷了自己的身體. 鄧鐵濤. 首屆國醫大師、廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管科創始人、廣州中醫藥大學終身教授、現代著名中醫學家、中醫內科學專業博士研究生 ...
2021年7月22日 · 4、改善便秘. 提肛運動通過「一緊一松」的運動，鍛煉肛門括約肌，對局部的進行按摩，促進血液循環，在同時配合呼吸，使腹部有節奏地放鬆和收緊，可促進腸蠕動，利於排便。. 提肛運動該怎麼做呢？. 普通的提肛運動，就是當你站立時，就想像自己在「忍 ...
2020年6月7日 · 現實生活當中患高血壓的人群越來越多了，很多老年人甚至中青年都有高血壓。在平時經常熬夜加班，長期久坐不動，經常吃重口味的食物，這些不良生活方式都是導致高血壓的重要因素。其實啊，高血壓早期是可以採取飲食調理、合理運動，再加上中藥調理來穩定病情，一般都會收到很好...
2020年5月18日 · 今日問題：為什麼儘量不要做手術？題主的這個問題有一點片面，手術作為現代醫學的一種治療手段，對於治病救人有着巨大的作用，特別是一些急症、危症，只有通過手術才能使人脫離生命危險。當然做手術是有其適應症的，並不是所有的疾病都要開刀做手術，要符合適應症才能做手術。...
2014年10月3日 · 人體具有神奇的自我修復功能。一些器官總是持續不斷地更新，專家稱之為〝維護性再生〞如果有一類人能證明人體自愈系統確實存在的話，那應該是百歲老人。美國健康雜誌的一篇文章教大家如何幫身體上的重要器官進行修復，變得更加健康長壽! 1.腎臟： 人類的腎臟具有很...
2020年6月19日 · 一個治療20種疾病的神奇穴位 (建議收藏) 這個穴位能夠治眼疾、急性扁桃體炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突發性耳聾、耳鳴等耳鼻喉症狀，肩膀痛、腰後面脊椎痛、膝蓋痛、肩周炎、頭痛、耳痛、 牙痛 、胃疼等痛症。. 這個穴位就是中渚穴。. 中渚穴 ...
