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2019年7月7日 · 距离训练开始还有半小时，李先明开始督促连队官兵进行补水。“训练前2小时要摄入500-600ml的水，训练前半小时要喝200-300ml的水。”黄旭东为战士们讲解补水方法。他谈到，喝水最好少量多次，这样才能保证身体充分吸收，不影响体内电解质平衡。
2018年6月24日 · 人体在重度中暑后，大量出汗的时候，汗液会带走很多盐分，造成人体内部电解质的失衡，如果这时候再饮用水，反而会进一步降低电解质的有效浓度，而使病情加重。 这也是中暑病人为什么会出现神志模糊、肌肉痉挛以及手足抽搐的主要原因。 此时，可以适量喂一些淡盐水，来补充体内流失的电解质，而不要喂水。 最终，在大家的帮助下，小李脱离了险情，而热射病的防治工作也成为该团夏季训练时重点强调的话题。 今年，该团进行热习服训练时，官兵们的防病意识明显增强，类似“好容易下午凉快点，作训部门怎么把训练时间还往前调整一小时？ ”“为啥要在中午组织训练？ ”的牢骚话不见了。 九连列兵小王就由班长们带领着，专门挑每天中午12点到2点太阳最盛的时间慢跑半小时，热习服效果良好。
2018年4月7日 · 我边防官兵用上新型保温壶等20余种新式防寒装备. “饮冰止渴”成往事 “巡逻盔甲”再升级. “野牛”边防巡逻车内部. 很多军迷都曾经看到过中国军人在边防线上“饮冰止渴”的照片。. 从某种程度上看，这是对中国军人一直以来牺牲奉献精神的一种致敬 ...
2020年10月9日 · 军旅. 军医科普：溺水急救的“黄金法则” 2020-10-09 08:35:47 来源： 解放军报. 毛宇 符圣杰. 野外驻训期间，官兵进行水上航渡、武装泅渡、游泳等训练时,可能会发生意外溺水情况。 溺水的发展进程很快，一般4-5分钟就可因心跳、呼吸停止导致死亡。 溺水若在1-2分钟内得到正确救治，救治存活率极高。 因此，溺水急救必须分秒必争。 本期，解放军总医院第六医学中心急诊科副主任陈瑞丰为官兵讲解溺水的急救知识。 水上自救. 官兵在进行水上训练时，可能会因水情不熟、身体不适、抽筋、呛水等发生意外溺水。 官兵不慎溺水后，不要惊慌，应冷静观察周围环境。 如果会游泳，在保持体力的情况下，努力游向岸边自救。 如果不会游泳，双脚可像骑自行车那样踩水，同时双臂不断划水。
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2018年8月6日 · 坚持公道正派选拔使用干部的历史镜鉴 军事科学院军队政治工作研究院 张杰 坚持公道正派选拔使用干部，在党和军队事业发展的各个时期都发挥着重要作用。 土地革命战争时期，我们党正是在与错误用人路线的斗争中，逐渐形成了公道正派选拔使用干部的好传统。
2018年11月18日 · 听听这些身残志坚的开国将领的故事（图）. 中国人民解放军的开国将帅，绝大多数都是从战场上打出来的、枪林弹雨中闯出来的血性军人。. 他们中有1300多人负过伤，800多人身上留有敌人的弹片。. 而一批在战斗中因伤致残的将领，就是其中的杰出代表。. 他们 ...
