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    學會「自我照顧」找回身體、情緒和心理上的健康！. 泡澡、運動和自己有更深層的連結，傾聽內心和大腦的需求. 與其浪費時間和精力強迫自己冷靜 ...

  2. www.elle.com › tw › entertainment有洋蔥慎入！紀錄片《來得及說再見》訴說老人關懷故事 - ELLE

    2015年8月31日 · 紀錄片《來得及說再見》訴說老人關懷故事. By ELLE Taiwan Editor. 2015/08/31. 今年7-ELEVEN與門諾基金會、肝病防治學術基金會、弘道老人福利基金會合作 ...

  3. www.elle.com › tw › beauty確診後如何快速復原？中醫師親授5個飲食調理方法，擺脫乾咳、慢 ...

    2023年5月25日 · 中醫師親授「大病初癒養身5大關鍵」幫助調養身體、增加體力. 確診後後遺症是什麼？. 如何快速復原？. 在與疫情共存的時代，更要注意染疫後的 ...

  4. www.elle.com › tw › beauty褪黑激素比安眠藥安全？醫師說明功效、副作用、最佳服用時間與劑 ...

    2024年2月21日 · 褪黑激素比安眠藥安全？. 醫師說明功效、副作用、最佳服用時間與劑量，解決失眠困擾. 【美容長知識】助眠神器「褪黑激素」比安眠藥安全 ...

  5. www.elle.com › tw › beauty給心累的你15個療心金句：真正的成功，或許只是活成不被生活綁架 ...

    2021年4月22日 · 「真正的成功，或許只是活成不被生活綁架的自己！ 」獻給在人生路上已覺心累的你，15個走出困境的療心金句. 累了就躺一下，難過就哭一會，好好休息，再繼續努力. By Sandy Hsu Published: 2021/04/22. @yerimiese // Instagram....

  6. www.elle.com › tw › entertainment日本失智紀錄片《我變笨了，請多多指教。》預告就讓人大爆哭！ - ELLE

    2019年9月18日 · 在公開的預告片中，可見導演母親的狀況時好時壞，而片中當時95歲、有重聽的父親為了照顧不便的妻子，人生第一次挑戰做家事，其中他拖著年邁 ...

  7. www.elle.com › tw › beauty媽媽們的強大後盾！楊千霈和媽媽的真心話：「照顧好健康行動力， ...

    2021年10月8日 · 生活中不少場景都需要使用到骨骼與肌肉，隨著年紀漸漸增長，其實不只是阿嬤阿公才需要注意保養行動力，日常若想要行動自如、每周出外大採購 ...

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