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2023年5月31日 · 黑豆水好處、禁忌、這些人不適合喝. 黑豆水又稱黑豆茶，有消水腫、排便、提升氣色等功效，能幫助媽咪產後發奶，進而成為產後女性、久坐上班族間的健康飲品！ 然而，什麼人不適合喝黑豆水？ 喝黑豆水是否有禁忌？ 《Hello醫師》為您揭開黑豆水的神秘面紗，了解黑豆水的成分、營養、功效及禁忌，學會做出最適合自己的黑豆水！ 黑豆水功效、好處有哪些？ 黑豆水是將黑豆乾炒後加熱水悶泡而成，黑豆水富含花青素、大豆異黃酮、大豆皂苷、維生素E、鎂及鉀等多種營養素。 黑豆水的功效與好處： 消水腫. 有助排便. 提升氣色. 改善貧血. 降血壓. 降膽固醇. 保護心臟. 增加黑髮. 預防青光眼. 月經後調理. 促進產婦發奶. 改善經前症候群. 黑豆種類：青仁黑豆、黃仁黑豆.
2023年12月7日 · 黑豆茶怎麼煮？喝黑豆水的好處有哪些？本文將介紹黑豆茶功效與禁忌、適合泡黑豆茶的種類、適合飲用的時機、推薦喝法，並用簡單3步驟分享黑豆水煮法，最後告訴你天然的黑豆茶包去哪買！
2022年11月8日 · 黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效，冬天吃黑色食物有助補腎，在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合不過。. 不過，中醫認為炒過的黑豆性熱，不是人人合用。. 撰文：健福堂中醫診所註冊中醫師陳亭妃. 黑豆入脾腎及肝經，所以對滋補脾臟 ...
2023年10月11日 · 什麼是黑豆水？黑豆水功效與禁忌有哪些？黑豆水怎麼煮？本文將與你介紹黑豆水好處、食用禁忌，以及黑豆茶的正確煮法，教你如何有效發揮黑豆茶的最大功效！文末再推薦健康養身的黑豆茶包，讓你輕鬆養顏美容！
黑豆英文Black Beans，也常稱Turtle Beans，其實不論黑豆，或是黃豆、毛豆、茶豆、青豆都同樣屬於大豆家族，只不過是不同階段、不同顏色的大豆喔！ 毛豆是未完全成熟的大豆，經常作為蔬菜食用，而大豆完全成熟後，則依種皮顏色分為黃豆、黑豆、茶豆和青豆。
2024年7月3日 · 黑豆茶功效包括去水腫、預防貧血、控制血糖等，更可以紓緩女性經期不適，那麼黑豆茶可以每天喝嗎？ 它的禁忌和煮法又有什麼？ 今次Cosmo邀請到德善健康管理營養師Cindy為大家講解。
黑豆茶也別稱為黑豆水，這種茶水十分養生，是很多追求健康的人士必備養生茶之一。 黑豆茶功效很多，包括發奶、消水腫、促進排便、為身體提供營養、保護心血管系統、保護眼睛、促進荷爾蒙分泌、調控血糖、美容美髮、抗發炎以及抑制癌細胞擴散等，因此 ...
2023年3月16日 · 目錄. 黑豆水功效：發奶、消水腫…5大黑豆茶好處一次看. 喝黑豆水前先了解禁忌與副作用！ 營養師：這些人不宜喝黑豆茶. 同場加映：月經來可以喝黑豆水嗎？ 會不會提高子宮肌瘤風險？ 黑豆水怎麼煮？ 煮多久？ 黑豆茶最佳泡法報你知. 黑豆茶什麼時候喝？ 黑豆水可以每天喝、晚上喝嗎？ 6大助眠高效食物😴打敗芝麻、香蕉奪冠的是它！ 早安健康9月號《從此不失眠》揪出隱形好眠大敵，找回飽滿精神🤩！ 黑豆水功效：發奶、消水腫…5大黑豆茶好處一次看. 黑豆又有「素雞精」的美稱，根據《本草綱目》記載，黑豆具有治腎病、利水下氣、活血、解毒等功效；營養師雷小玲說明，由黑豆製成的黑豆水，也富含從黑豆溶出的花青素、鉀與鎂等營養素，以及少量大豆異黃酮、大豆皂苷和維生素E，對健康有多種好處，包括： 黑豆水功效好處1.
2021年7月27日 · 精選黑豆茶推薦. 喝黑豆茶有什麼功效？ 1.發奶. 餵奶臂枕（點上圖進入商品頁） 黑豆含有大豆異黃酮（植物性雌激素）和豐富的蛋白質，除了能夠刺激哺乳媽媽們的乳汁分泌外，也能提供充足的蛋白質營養，難怪會這麼受媽媽們的歡迎！ 2.消水腫. 黑豆有助維持腎臟功能，讓人體排尿順暢，因此能夠幫助改善消水腫及腳氣浮腫。 3.清腸排便. 黑豆含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，達到清腸幫助排便的效果。 4.豐富蛋白質. 黑豆含有豐富的蛋白質（約 40%），並且含有多種人體所需的胺基酸，非常適合想要增肌減脂的人加入飲食。 5.抗氧化並預防心血管疾病. Photo by Giulia Bertelli on Unsplash.
2023年4月27日 · 黑豆是什麼？. 黑豆，又名黑龜豆，屬大豆家族的一員。. 與毛豆、黃豆、茶豆、青豆及其他大豆一樣，都是在不同階段和顏色下的大豆。. 未完全成熟的大豆稱為毛豆，常作為蔬菜食用；而完全成熟的大豆則會按皮的顏色分為黃豆、黑豆、茶豆和青豆 ...
