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  1. 2023年3月24日 · 2023年03月24日 10:00. 舉報. 打鼻鼾是常見的問題耳鼻喉科醫師劉承信在其個人網站表示打鼻鼾除了會影響枕邊人的睡眠品質打鼻鼾者的社交以外更會影響打鼻鼾者的健康例如頸動脈粥狀硬化相關的血管疾病中風等他建議有此困擾者可做5種口腔運動來降低打鼻鼾頻率與次數。 劉承信表示,睡覺時打鼻鼾是每個人都有的經驗,特別在感冒時、過度疲累時、喝酒時,都很可能發生,將近一半的男性與3成的女性都有「習慣性打鼻鼾打鼾」的困擾。 他表示,打鼻鼾是由於睡覺時呼吸造成上呼吸道軟組織的震動,而產生的聲音,容易發生在上呼吸道狹窄的病人,因此肥胖、鼻塞、鼻肉肥厚與鼻中隔彎曲、甲狀腺低下、扁桃腺或腺樣體肥大、顱顏結構異常,都會造成上呼吸道狹窄、產生打鼾。 呼吸需要過5關 鼻肉大軟顎長舌根厚阻塞最常見.

  2. 2024年5月17日 · 2024年05月17日 06:00. 舉報. 持續鼻塞可能與心血管疾病有關? 有醫生指出經常鼻塞會令人困惑到底是感冒還是鼻敏感醫生教4招分辨鼻塞成因如果經常在睡眠時打鼻鼾可能會增加患上心臟衰竭的風險? 經常鼻塞是感冒/鼻敏感? 4招分辨鼻塞成因. 耳鼻喉科醫生陳亮宇 在其facebook專頁上分享指,鼻塞和流鼻水鼻炎常見的症狀,而感冒和過敏都可能引起這些症狀,往往讓人難以分辨。 陳醫生指出,4大初步自測鼻塞和流鼻水成因的方法: 分辨鼻塞原因. 如何判斷鼻塞是感冒/過敏的鼻炎? 1. 症狀持續時間: 感冒引起的鼻塞和流鼻水通常在數天至一週內逐漸緩解或消失; 過敏引起的症狀可能持續更長,通常超過兩週。 2. 伴隨其他症狀:

  3. 2023年5月22日 · 失眠. 焦慮. 記憶力衰退. 失去平衡感. 血脂、血糖、膽固醇指數異常. 黃天賜醫師解釋指打鼻鼾是身體平能當大腦缺氧時頸動脈體會傳送訊號至大腦中的腦髓體而大腦就會控制心跳加速增加肺部呼吸量從而產生鼻鼾至於為何打鼻鼾與中風有關? 黃醫師補充指,大腦缺氧時,腦部的血管和神經細胞組織功能會提早衰退,就會增加患上中風的風險。 3招解決鼻鼾預防中風. 黃天賜醫師又分享3招預防中風方法,只需睡前做1分鐘即可。 黃醫師教3招改善鼻鼾免中風. 在頸部氣管兩側,即在胸鎖乳突肌附近,找出壓痛點並放鬆肌肉。 用藥油定點按摩。 藥油可幫助鬆弛肌肉,令肌肉中的血管和神經得以放鬆,減少阻塞。 進行「牙聳䚗123」動作,即透過三招解決鼻鼾問題。 第一式:發出「依」聲,下顎向上推,面向天。

  4. 2023年8月25日 · 胸腔內科及重症醫學科醫生黃軒在其facebook專頁表示若睡覺打鼻鼾的情況持續長期下去導致血氧濃度降低繼而引發心血管疾病中風甚至猝死他指出有研究發現當氧飽和度降至78%以下時心因性猝死的風險更大因為打鼻鼾而心臟猝死的病發率為健康人士的2.6倍大多於夜間或清晨發病他表示今年8月中一份刊登在國際期刊JAMA的研究報告證實了打鼻鼾與心血管疾病高血壓及心臟猝死之間的關係。 相關文章:猝死先兆|41歲男不煙酒常運動險猝死 小心10大警號. 猝死|打鼻鼾與心血管疾病. 黃醫生引述研究指,睡覺打鼻鼾人會出現以下情況:

  5. 2019年3月14日 · 不少小朋友睡眠時都有扯鼻鼾或呼吸不暢順問題嚴重鼻鼾可能是睡眠窒息症的徵狀又或鼻敏感哮喘引致確診後可針對不同成因以食療舒緩不適

  6. 2024年4月8日 · 1. 睡眠時間不足. 《美國醫學會雜誌》一項研究指,每日只睡3至6小時的人,患糖尿病的風險大增。 若每日睡眠時間只有5小時,患糖尿病的風險會顯著增加16%;每日只睡3至4小時,患糖尿病的風險則高達41%。 該研究指出,只有每日睡滿7小時,才會降低患糖尿病的風險。 2. 睡覺時打鼻鼾可能是睡眠窒息症的症狀。 有研究證實,睡眠窒息症患者的體內血糖和胰島素阻抗會增加,引發糖尿病風險也增加31%。 3. 晚睡晚起. 美國布萊根婦女醫院(Briggan Women's Hospital)和哈佛醫學院(Harvard Medical College)共同進行研究發現,早睡早起的人患糖尿病風險達27%,而晚睡晚起的人患糖尿病風險則增加2倍以上,高達56.8%。

  7. 2024年5月9日 · 耳鼻喉不適症狀通常與鼻敏感有關因為當季節變化或天氣改變時空氣中的花粉塵蟎等致敏原增加刺激了鼻黏膜導致過敏性鼻炎發作。 過敏性鼻炎是一種免疫系統過度反應的情況,使鼻黏膜過度腫脹和分泌過多,導致鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀出現。 因此,鼻敏感是導致這些症狀的主要原因之一。 除了鼻敏感外,鼻塞、打噴嚏、流鼻水等亦可能與感冒或免疫力有關。 當季節轉變或天氣變化時,人體的免疫系統可能受到影響,使身體對病毒和細菌的抵抗力下降。 這使人更容易受到感冒等呼吸道疾病的感染,進而出現鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀。 因此,免疫力的強弱會影響人們在季節轉換時,是否容易患上感冒或呼吸道感染,進而引起相應的鼻部不適。 【同場加映】感冒症狀/併發症/潛伏期/痊癒期. 耳鼻喉不適6大原因 感冒/鼻敏感/鼻竇炎.

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