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百本生活： #瘦腿塑型 都市人長時間坐在椅子上工作缺少運動，身體的新陳代謝減慢，導致不少人都有 #下半身肥胖 的問題。想 #改善臀部及 #改善大腿線條 2022.06.16
全香港有6成人都戴眼鏡，當中大部分「四眼族」都有戴隱形眼鏡(Conact lens,“Con”)的經驗。大家選擇戴Con都是為了美觀及方便，但有些人連睡覺時仍戴著，長此下去會有什麼影響？
2017年6月8日 · 暢遊日本四國 來一趟藝術之旅. 米芝蓮加冕的貼地小店. 你可能感興趣. 更多. 香港的日系料理愈開愈多元化，除了流行多年的壽司、刺身外，其他庶民美食如餃子、拉麵等都在香港開了專門店，當中最值得一提的是和風味濃的居酒屋。
2018年7月23日 · 2018-07-23. 相信不少香港人都經歷過失眠，間中一兩天不能入睡，可能跟情緒過度興奮或過份焦慮有關，通常過了一陣子，睡眠便能重新調節。 假如失眠情況嚴重或持續，患者不但感到苦惱，日常生活亦會大受影響。 有些患者會選擇自己認為可行的方法來處理，然而，那些方法可能屬於謬誤。 在患者眼中，失眠可能被視為單一問題，認為安眠藥是唯一的解決方法，並自行服用安眠藥以處理一時之急，這種想法似乎過於簡單。 事實上，失眠是一個複雜的醫學問題，藥物並不是唯一的對策。 在服用安眠藥前，患者需由醫生評估失眠背後是否有其他原因，例如生理問題：各種痛症、睡眠窒息症、胃酸倒流而導致火燒心感覺、甲狀腺機能亢進等。
2020年8月20日 · 斷糖飲食法又稱為斷糖減肥法，是斷食法、輕斷食法及生酮飲食外，另一種的減肥養生飲食方式。 當中的原理是甚麼呢？ 會有反彈嗎？ 有副作用嗎？ 斷糖飲食法除了在減肥外，尚有其他功用嗎？ 《BamboOs! Life》找來營養師，為大家解答上述問題！ 問：甚麼是斷糖減肥法？ 營養師：斷糖減肥法又稱為斷糖飲食法，是指在日常飲食中，盡量避免進食含有糖分的食物，當中包括含有澱粉質類的食物及果糖豐富的水果。 問：斷糖減肥法易反彈嗎？ 營養師：如果在飲食中，盡量減去糖分，瘦身的速度便會較快。 相反，若在飲食中，攝取回糖分，體重便會很易反彈上升。 問：完全戒糖可以嗎？ 營養師：如果飲食完全走糖，便會有機會令肌肉流失。 問：甚麼食物會令血糖急升？ 營養師：食物如含有添加糖，均會令人體血糖急升。
2018年2月14日 · 「姨媽姑姐」通常最關心是你的「終身大事」，遇到此類問題時，你可以誇張且搞鬼地好笑來回應他們，逗大家笑一笑，不會陷於尷尬場面。 Q：你年紀都唔細啦，點解仲未拍拖？ A：我都想啊，太多人追，揀咗其中一個嘅話，其他十幾個點算啊？ 反問法. 圖片來源：頭條日報. 當長輩問一些較私人的問題時，你不想回應，可以直接反問對方類似的問題。 用這方法時，說話語氣和樣子一定要表現得十分好奇和誠懇，否則對方會以為你在挖苦他。 Q：宜家返緊咩工呀？ 搵幾錢一個月？ A：都係咁啦，冇咩特別。 表弟返緊咩工？ 搵得多唔多？ 轉移話題法. 圖片來源：TOPick 經濟日報. 不少朋友拜年時都會遇到一班輩分較大，而又很少聯繫的長輩，甚至忘記怎樣稱呼他們。
