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2009年3月20日 · 全球矚目的奧地利禁室亂倫案審訊，昨天出現峰迴路轉的戲劇性發展，被告73歲獸父弗里茨（Josef Fritzl），在看完女兒伊利莎白（Elizabeth）描述父親獸行和非人虐待錄影證詞後，突然改變抗辯，承認包括謀殺和奴役在內的所有控罪，並一臉羞愧地以顫抖的 ...
- 自然光
- 黃燈
- 白光
- 藍光
正如您所知，無論您使用哪種燈泡，自然陽光都比人造陽光更健康。每天在戶外至少花 10 到 20 分鐘會刺激維生素 D 和血清素的產生，使這種光線對您的健康非常有益。 它會改善你的情緒，增強你的骨骼，並改善視力。此外，您將不太容易出現壓力和抑鬱。
這種溫暖的光線讓您的眼睛更加放鬆，並提供身處舒適、友好的地方的愉悅感覺。因此，它是閱讀和完成需要精神穩定的任務的絕佳選擇。 您應該將這種淺色安裝在您經常放鬆和閱讀的空間中，例如您的客廳和臥室。 與冷光不同，它的主要好處是它不會損害體內褪黑激素的產生。因此，你會覺得安裝此之後舒適又困閱讀燈的床或床頭閱讀燈。原因是你的大腦將黃光與日落聯繫起來，並將其感知為夜間時間。
這種類型的光被認為是冷的、強烈的和直接的。它將幫助您在白天集中註意力。因此，它是商業區域和工作場所的絕佳解決方案。 您也可以在家中使用，尤其是廚房、浴室和辦公室。由於它們不是放鬆的空間，冷光將幫助您提高學習成績。 如果白光對您的眼睛來說太刺眼，您可以選擇低於 3,500 K 的黃白色光。此外，您還可以找到具有可調節 CCT 的現代 LED。 請注意，只有在您暴露於中等 CCT 時，此燈才能提高您的表現。換句話說，體重秤上太高的燈光會讓你警覺，從而降低你的表現。 在一天結束時，您也會感到疲倦和煩躁，因為 LED 發出的短波從長遠來看是有害的。
不幸的是，我們在當代世界中經常通過電視屏幕、6,500 K 燈泡、手機和顯示器使用過多的藍光。請記住，藍色冷光始終高於 5,000 K 的水平。 晚上將自己暴露在冷白光或藍光下一小時會減少褪黑激素的產生。這樣一來，您的睡眠時間可能最多延遲三個小時。 許多研究的結果表明，長時間暴露在藍光下是有害的，並可能對眼睛造成永久性傷害。防止這種情況的最佳方法之一是在夜間閱讀時限制藍光照射。
原著：小野. 導演：楊立國. 演員：高振鵬、沈自強. 臺灣 / 69分鐘. 劇情簡介. 阿傑念高中時，爸爸被人倒了錢，不得已爸爸只好靠發傳單廣告貼補家用。
重讀白先勇的《花橋榮記》. 19年前，當我還是一個哲學研究所的學生時，第一次讀到了白先勇所寫的短篇小說〈花橋榮記〉。. 事實上，在這之前和在這之後，只要是他的小說我都買來研讀。. 那一陣子，我成了不折不扣的白先勇迷！. 他的許多作品，感動了我的 ...
王佳芝的“戲劇人生” 故事發生在一個革命的時代，一群學生策劃一次色誘，企圖刺殺一個漢奸。 電影首先強調的是王佳芝的“戲劇人生”：她是電影迷，常常一個人在戲院悄然落淚，她喜歡演戲，享受當上女主角的滿足感。 在那個時代，當現實生活太慘痛太苦悶太叫人洩氣，王佳芝選擇了舞台──先是話劇團，後來是化身麥太太色誘易先生的“戲”。 從這個角度看來，李安選角非常成功。 湯唯根本不是大美人，而王佳芝在日常生活中，亦有點不起眼。 一個平凡女子，活在一個污煙瘴氣的叫人無力的時代，她渴望粉墨登場，當上女主角，有一台自己的戲。 這是電影很微妙的地方：李安對“戲外”的王佳芝──也就是脫下麥太太打扮的她──描繪甚少，我們看到的王佳芝，一直在演戲，而最後入戲太深。
2011年3月28日 · 圖中偏黃的是原本的玫瑰白，右上特白的就是買錯的藍鈴白，實際上看起來很像是早期醫院在用的那種白；右下是後來特別去買的綠色，容後再秉。 （請忽略鐵釘的存在）
你看到是一堆顏色，那叫做了別。 如果你知道那顏色所表現的景物、意境等是什麼時，那叫做分別。 再舉一個例子，你看這個白板，上面寫這黑字，當你的眼睛在看時，眼識在那邊作用，眼識是知道黑白罷了；那黑白裏面表達的是什麼？ 眼識是不知道的。 過後，我們的第六意識一念念去分別它，把它聯繫起來，才發現裏面的內容，這就是分別。 所以 了別是在第一念，但是它並非是單獨的一個，我們只要看一下，眼識已經不知道多少百千萬念飛奔而過。 如果我們只保持看而不想的時候，那就是處在了別當中；這個了別一剎那、一剎那就過去。 所以眼識也就一剎那、一剎那的生滅。 比如我用五顏六色的燈光在銀幕上，一下紅、一下白；你的眼識就一下子知道紅、一下子知道白，在那兒一念一念的作用。 紅白顏色是眼睛所知道的，但是紅白顏色裏的圖畫形象是什麼？
