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2022年9月4日 · 很多朋友寫筆記的起心動念是為了學習，為了完成研究論文報告，這時候「龐大知識的整理」如何在「以任務、專案為導向」的架構下應用呢？ 當要推進很多個專案、任務時，如何在筆記中快速的寫下任務筆記的重點，並且有效整理，而且讓事後可以快速找到需要的內容呢？ 面對工作上一定還是有很多雜亂的電話、郵件、臨時交辦，這時候筆記要如何寫，才能讓事情變得更清楚呢？ Esor 通常是多久修改、檢視一次任務筆記呢？ 如果想跟著我手把手一起練習，利用數位工具打造出自己的防彈筆記系統 可以報名接下來線上課程：「 個人數位生產力 」 2024/1 更新，總結一年多來的防彈筆記實戰案例： 2024 高效工作法：如何用防彈筆記打造提升生產力的支持系統（實戰案例總集） 防彈筆記法.
2024年4月25日 · 作者： Esor Huang 4月 25, 2024. ChatGPT 在 2024 年 2 月的時候公布了「 Memory 」新功能，可以在對話中「記住」我們的特殊要求，並且在不同的對話聊天室中保有共通的特定記憶 ，讓 AI 助理在處理我們的任務時，可以更符合自己的特殊需要，而不用每次都重複提供資料、重複訓練。 這幾天（2024/4/25），看到許多朋友的 ChatGPT 帳號都開始新增了「 Memory 」功能，我也同樣獲得更新，應該是正式對一般用戶推出了。 例如，我們可以在某一個對話頻道中，討論了自己某個專案的資料和處理方式，這時候可以請 ChatGPT 總結並「記住」， 那麼就會形成一個「記憶」條目記錄在 ChatGPT 的記憶庫中。
- 第一階段：看見並捕捉你的情緒
- 第二階段：再確認一次情緒
我現在的心情是什麼狀態？這個心情狀態的強度我給幾分？（可以學「 Catch It 」設定1～5分）現在發生什麼事？我心中真正想的是什麼？休息幾分鐘後，回頭看一次第一回合的筆記。假設自己是局外人，我會跟剛剛擁有這個心情的人說什麼？2024年3月9日 · 一，極簡化導向，集中閱讀瀏覽、工作應用. 瀏覽器「傳統上」用於開啟眾多網頁，以前我們只將其當作是一個連接網路資料的視窗。 但隨著現在雲端應用程式成為主流， 網頁的功能已從單純瀏覽資料，進化為「更需要專注、效率的生產力需求」。 即便是瀏覽資訊，許多聚合工具如 Google新聞、Feedly，以及近年來受歡迎的 Readwise Reader 等，搭配各種雲端的筆記服務，都能更集中、更舒適的幫助我們「整理」、「輸出」每日的網路資訊。 （延伸閱讀： 如何過濾資訊與稍後閱讀？ 2022年五個克服資訊爆炸的學習技巧 ） 因此，過去那種開啟大量網頁、發散式、只看不做的瀏覽方式，已不再是現今最佳的網路工作模式。
2024年4月11日 · 關於專注的5個思考. 平衡專心與分心、生產力與創造力、壓力與放鬆. 如果我們重新定義： 專注力並非完全不受干擾的狀態，而是能夠有意識地控制自己的注意力，創造出更多有產出的優質時間。 這時候或許我們可以跳出「專心就是沒有外界干擾」這種過度簡化的思考，理解到分心就是我們內在的某種反應，因為有內在分心的需求，所以我們更容易回應了那些外界的干擾。 那麼，有沒有可能讓自己「跟分心和平共處」呢？ 讓適度分心成為提升專注力的一種有效工具，幫助自己在追求生產力的同時，也不失去創造力和樂趣，又能減少那些喘不過氣來的壓力。 有一次當我在家裡非常專注的處理一篇文章的時候，處在一個腦袋有點打結，但還是很想一鼓作氣突破關卡的狀態，於是工作時間開始不斷增加，忽然，孩子走到我旁邊說：「爸爸，你生氣了嗎？
2016年12月3日 · 學會如何寫一封精準商務郵件的七條法則. 作者： Esor Huang 12月 03, 2016. 在這個即時通滿天飛，也有各種企業溝通平台（如 Slack 、 JANDI ）的時代， 寫一封精準有效率的郵件，還是商務工作上必備的技巧。 即時通就是即時通訊，適合快速的討論事情，但即使如企業溝通平台都還是有瑣碎、發散的缺點（參考： 我們真要用 LINE 談論公事嗎？ 小心即時反害了工作效率 ），而這些缺點在交代一件重要、複雜的任務時，都還是不如一封電子郵件來得明確又精準，並且可以「留下有效的備忘錄」，這是郵件的優點。
2018年8月4日 · 尤其趙胤丞老師很堅持放入的「拆解人生」段落，一開始只聚焦在工作效率的我覺得不需要，但完整閱讀後，才發現這正是拆解問題的核心： 如果不能從拆解自己開始，又如何真正去解決難題，又如何在解決難題後真正獲得自己的成長與價值呢？
