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  1. 浮針在2002年獲得國家發明專利至今,從最初治療各種痛症,頸痛、腰痛、膝痛、踝痛,發展到治療失眠、慢性胃炎、乳腺增生、前列腺炎、糖尿病足、股骨頭缺血性壞死等。 悅禧,是一間以浮針為主導針灸療法的中醫針灸診所,提供上門出診服務,為香港第一間由符仲華教授親自授權的“符仲華浮針工作室” 於Facebook搜hkfsn了解更多. 更多. 立即獲取跌打醫館報價.

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    • 香港大學(University of Hong Kong)香港大學 位於薄扶林,於1911年建校,是香港歷史最悠久的大學之一,被稱為亞洲的“常春藤”。
    • 香港中文大學(Chinese University of Hong Kong)香港中文大學,坐落於沙田,1963年創校,是一間以書院制、中英兼重、多元文化著稱的公立研究型綜合大學。
    • 香港科技大學(The Hong Kong University of Science and Technology)香港科技大學,位於清水灣,創立於1991年,是一間公立研究型大學。
    • 香港理工大學(The Hong Kong Polytechnic University)香港理工大學,位於紅磡,創立於1937年,並在1994年升格為大學,理大共有九個學院,26個學系,40多個研究實驗室。
  2. Tabata是甚麼? 運動可以分為有氧運動和重量訓練兩種。 而間歇運動則結合了有氧運動和重量訓練,在運動過程中不斷變換運動強度,模式可以大概分為「動、停、動、停」、「高強度、低強度、高強度、低強度」和「快、慢、快、慢」等。 這種訓練方式採用短時間的訓練加上短時間的休息,在重複循環這個流程中,讓心跳率能快速提升到燃脂區間,達致短時間內消耗熱量,做到減重和減脂的效果。 Tabata 其實就是間歇運動的一種,由日本東京體訓大學的田畑泉(Izumi Tabata)教授研究發現。 運動名字因此沿用著教授的姓氏。 Tabata 運動公式是「運動20秒,休息10秒,如此做8個循環,一共4分鐘」。 運動時會盡量使用最多的肌肉群,讓攝氧量達到個人最大攝氧量,令燃脂,鍛鍊肌肉和提升心肺耐力的效果最大化。

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