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2023年7月19日 · 金針菇熱量極低、營養豐富，有減肥、降膽固醇、改善便秘等功效，金針菇膳食纖維高，又被稱「明天見」，金針菇為何難以消化？.
金針菇. 雪白細長的金針菇又叫增智菇，營養功效裡具優質多醣體（能抗氧化、提升免疫能力、控制血糖、降膽固醇）、氨基酸（對於孩童的成長發育有幫助）、含高鉀（可以幫助降低血壓、保養心血管），也是清除腸道廢物的超棒食材，是減肥瘦身者適合的食 ...
2019年10月21日 · 在使用化學物質誘發肝損傷的研究中發現，金針菇的多醣體萃取物可以顯著增加血液中與肝臟中抗氧化酵素濃度、降低ALT（aspartate aminotransferase, GOT）、AST（alanine aminotransferase, GPT）等肝功能指標的效果，還可以改善肝臟組織異常的病理現象
金針菇料理怎麼做？ 愛料理精選3365篇簡易食譜做法與步驟，有最新的炸金針菇、金針菇豆腐燒、金針菇海苔捲、酸辣涼拌金針菇。 以及酸辣湯、炒金針菇、酸菜魚等相關料理做法。
2023年12月29日 · 金針菇不僅好吃，營養價值也很高～能為身體帶來許多好處，本篇文章將帶大家了解金針菇功效、熱量及食用禁忌，看完只會更喜歡金針菇！ 金針菇 ...
分布与种植. 金針菇分布世界各地，屬於木棲腐生野菇之一種，人工種植亦使用此方法。. 另外，該種菌類生長於春天，秋天與冬天的中高海拔林區，數天生，肉質軟，亦可加工成為藥材。. 目前人工種植的金針菇主要有两种：一种为白色金针菇，又名 ...
目前人工種植的金針菇主要有兩種：一種為白色金針菇，又名銀針菇，較白、較細；另一種為黃色金針菇，顏色為乳黃色，兩種金針菇都可進行工廠化栽培，但白色金針菇居多。
2023年4月7日 · 金針菇富含維他命 C、B2、多種多醣體及膳食纖維等，具有補肝、益腸胃、防癌的功效，中醫師彭溫雅說，「經常食用金針菇可以抗疲勞、降低膽固醇、防治心血管疾病，炒食或煮湯都很適合。
2023年11月23日 · 最後更新 2024/03/07. 金針菇. 金針菇料理. 金針菇食譜. 涼拌金針菇. ... 滑嫩的金針菇很適合做成美味的小菜，今天就要來分享一道簡單美味的快速料理「蒜香椒鹽金針菇」，由日本管理營養師今村三恵女士在ソラレピ網站提供。. 管理營養師說明，金針菇含有豐富 ...
金針菇 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 金針菇煎餅、炒金針菇、涼拌金針菇、醬油炒金針菇、金針菇豆腐煲
