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2023年7月25日 · 熟齡女士的面形改變，有機會是由於皮膚鬆弛、脂肪下移、肌肉失去張力、骨骼變薄所致，我告訴Ella：「我們可以從深度收緊著手，例如採用非永久性線雕拉提（Thread Lifting）、高能聚焦超聲波（ HIFU）、高能量射頻，又或者嶄新的醫美技術HIFES（High
2024年2月19日 · 室內運動#1 — 波比跳（Burpee）. 這個動作同時結合了深蹲、掌上壓、跳躍三個動作，幾乎可以訓練全身肌肉，尤其是核心肌群、上身和雙腳。. 站姿，雙腳距離與肩同闊，膝蓋微彎。. 下蹲，雙手放在前方撐地。. 雙腳往後跳，呈掌上壓姿勢。. （假如有能力，可 ...
2024年10月28日 · 6秒即達水潤、亮白、抗炎肌. 秋冬時節，女士們煩惱不外乎「皮膚乾燥」、「容易變胖」。. 人體為了保持一定的體溫，會消耗體內更多的能量並加速新陳代謝，而這過程便會令我們飢餓感增加。. 同時，加速新陳代謝亦令身體變得疲倦，整天坐著窩著，也不願意 ...
2022年11月9日 · SIS們知道拉筋也有助於讓體態看起來更纖細嗎？ 可別以為拉筋只能運動前做唷！ 今天就讓小編介紹五個小動作，輕輕鬆鬆就能讓你線條更明顯啦>< 第一招：駱駝式. 保持骨盆在膝蓋正上方，核心努力收緊～ 第二招：坐角式. 這招對於緩解經痛、美化腿部線條很有幫助喔！ 保持膝蓋對準腳趾，感受自己的背部慢慢延伸～ 第三招：騎馬式變化版. 這也是美化腿部的一招小技巧喔！ 保持你的腹部收緊，腳後去跟找到臀部～膝蓋很不舒服的話可以在底下加個墊子！ 第四招：新月式變化版. 保持骨盆在膝蓋正上方，腳尖保持回勾～背部延展開來，感受你的後腿向後側拉！ 第五招：下犬式. 這招真的是到哪裡都不可以沒有！ 同時美化你的腿部、背部線條，一舉兩得呀（歡呼）在做這個動作時，記得要讓腹部收緊，腳後跟要牢牢地踩著瑜珈墊喔！
夏天這麼熱，經常行到一日汗，想保持清新乾淨，體香膏跟止汗劑是少人的日常必備品。但你又知不知道，兩者之間有何分別？今次從體香膏與止汗劑的成分、功效和使用技巧，幫你分清哪個才是最適合你使用。 體香膏主要用於掩蓋異味，令你保持清新。
如一些瘦肉片及瘦牛肉片，當中的脂肪含量比起排骨，足足少了12倍。 一些較健康而常見的選擇，包括：時菜肉片飯、鮮茄牛肉飯、鴨腿湯飯，以及冬瓜肉粒湯飯等。
2024年10月29日 · 由於早期胃癌症狀不明顯，在香港約有八成半胃癌病人在確診時已發展到中晚期，大大增加手術治療、化療和康復的難度。能夠檢測早期胃癌對患者的生存率和治療成效有着重大影響。中大醫學院最近成為全球首個「AI 輔助上消化道內鏡系統」的測試基地，以助檢測胃癌。借鑑以AI系統輔助大腸鏡的 ...
