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2023年2月8日 · 為什麼一直放屁？ 10原因解析. 吞嚥空氣： 睡覺、吃飯、說話、喝水、壓力過大或甚至哈哈大笑時，人體都可能吞下太多空氣，導致腹脹和脹氣。 產氣食物： 富含益生元和纖維的食物都會產生過量氣體。 難以消化因此容易引發脹氣的食物包括： 廣告 - 內文未完請往下捲動. 豆類. 牛奶、乳酪、優格、冰淇淋和咖啡奶精等乳製品. 小麥、玉米、馬鈴薯等澱粉類. 花椰菜和高麗菜等十字花科蔬菜. 洋蔥、大蒜、韭菜等高硫食物. 含有山梨糖醇、木糖醇、赤藻糖醇的糖醇食物. 消化不良： 從食道到結腸，成年人的胃腸道總長約914公分，佔據人體相當大的空間，而在這條蜿蜒的道路上，只要任何地方有問題，例如糖尿病、硬皮症、甲狀腺機能減退、小腸細菌過度生長、腸躁症候群、憩室炎等，都可能導致氣體過多。
2024年3月4日 · 一直放屁但不臭是什麼原因？ 中醫師吳建東說明，如果是單純放屁多而無臭者，屬於中醫講的腸胃氣滯，多半是因情緒或某些神經因素使腸胃蠕動較差，空氣積太多所致，有些較易緊張者、吃飯吃太快、沒有仔細咀嚼，張開嘴讓空氣跑進去，也可能會導致放屁。
- 腸道好壞菌分布不平衡：人體腸道中的壞菌約占了20%，壞菌主要特點就是會分解沒完全被吸收的脂肪跟蛋白質，進而 轉成具有臭味的「硫化氫」、「氨」，也就臭屁。
- 腸道消化能力不佳：長期的 腸道消化不良會造成食物殘渣停留在腸道的時間太久，容易形成毒素、助長腸內壞菌的滋生，而壞菌的發酵速度加速，就會產生氣體，使得放屁頻率增高，並伴隨著腐臭味。
- 食用某些產氣食物：例如白色、綠色花椰菜等十字花科蔬菜，豆子、全穀物食物，含有特別高的纖維，較難完全消化，當纖維完整地到達大腸，腸道中的細菌會利用纖維獲取能量，進而產生氣體，排出體外。
- 吃飯速度太快：狼吞虎嚥、進食速度過快，或是在用餐過程中不斷說話，都可能造成吞嚥時吸入大量的氣體，一旦累積到一定的量，便會以打嗝或放屁等方式排出，而且放屁的頻率較高而密集。
2021年8月18日 · 一直放屁怎麼辦？ 醫：一天超過20次要就醫. 2021/08/18 12:21. 長安醫院大腸直腸外科醫師王愷晟提醒，排氣量異常應進一步就醫檢查。 （長安醫院提供） 〔記者何宗翰／台中報導〕「醫生怎麼辦？ 最近我怎麼一直放屁？ 」門診不時會有「滿肚子氣」的病患就醫，長安醫院大腸直腸外科醫師王愷晟表示，每人每天正常排氣的範圍是5到20次，「屁」在醫學上叫做「腸氣」，是食物在腸胃道裡面被細菌消化分解過程中產生的氣體，過量的排氣，除了造成生活上的困擾，也可能是腸道疾病的症狀之一，排氣量異常應進一步就醫檢查。 王愷晟指出，排氣頻繁多半和飲食有關，如豆類、堅果類、十字花科蔬菜、乳製品、碳酸飲料等比較容易產生腸氣。
2024年8月6日 · 經常放屁放過不停 3大成因你要知！ 1.便秘. 在臨床上，頻繁放屁背後最常見的原因就是便秘。 便秘會導致人體內的食物殘渣長期在腸道內堆積，無法順利排出，而隨著時間的推移，食物殘渣就會開始滋生微生物，進而產生較多的氣體，而這些氣體沒有辦法在腸道中大量囤積，所以，就會以放屁的形式排出體外。 如果大家在日常生活中也長期受到便秘的困擾，且因此經常放屁，那麼就最好及時去醫院進行調理，避免腸胃健康受到較大損傷。 6妙招告別宿便（按圖看清👇👇👇） + 7. 相關文章：便秘｜大便乾硬要喝暖水？ 菠蘿黑木耳4食物減宿便依賴瀉藥腸遲鈍. 2.腸胃道受到刺激、暴飲暴食. 許多人在平日都不太注重飲食習慣的養成，總是經常食用生冷、刺激性的食物，久而久之，就會導致自身的腸胃粘膜受到損傷，而影響腸胃的正常蠕動。
2024年9月20日 · 為什麼一直放屁？ 放屁過多的6大原因. 放屁是正常又健康的生理反應，但放屁的氣體從何而來？ 其實「屁」可能來自進食喝水時順帶吞進的空氣、體內菌分解食物時所產生的氣，或是循環中氣體滲入消化道中所致。 一般人每天正常的排氣次數平均為5-20次，若過於頻繁且超過次數，就需要多加注意並觀察是否持續。 以下是6大常見的放屁原因： 一直放屁原因1：攝取容易產氣食物. 含有較多纖維、多醣類的食物，例如： 十字花科蔬菜 、豆類、全穀雜糧類，因難以被身體消化分解，經由代謝後容易產生較多的氣體。 高蛋白質與油炸食物 也相對不易消化，未能完全被分解的成分會堆積，逐漸變成腐敗物質，產生惡臭難聞的氣體。 一直放屁原因2：進食速度太快速.
2023年7月17日 · 放屁的原因是什麼？ 「屁」的形成有兩個原因，包括1,3： 進食時空氣進入消化道而造成氧氣及氮氣的積聚. 腸道在分解食物的過程中所產生的氣體包括氫氣、甲烷及二氧化碳. 正常放屁有什麼好處？ 以正常頻率放屁對身體的好處包括2： 反映你有著均衡的飲食. 減少腹痛或腹脹感. 改善腸道健康如減低 痔瘡 的形成. 協助識別食物敏感或不耐症. 提早預測出健康問題如 大腸癌. 放屁頻繁是甚麼病的先兆？ 放屁頻繁有可能是以下疾病的先兆1： 便秘. 腸胃炎. 食物不耐症例如乳糖不耐症. 腸易激綜合症（Irritable Bowel Syndrome） 克隆氏症（Crohn’s Disease） 麥麩不耐症（乳糜瀉） 糖尿病. 進食失調包括厭食症或暴食症. 潰瘍性結腸炎. 傾食症候群. 胃酸倒流病.
