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2024年10月29日 · 綠豆清熱解毒、止渴健胃 中醫師賴睿昕表示，綠豆不僅是食品，還是一味中藥。《本草綱目》記載「煮食綠豆可消腫下氣，清熱解毒，止渴，調和五臟，安精神，補元氣，潤皮膚；綠豆粉解諸熱，解毒藥，治瘡腫，療燙傷。
2024年10月31日 · 從中醫角度帶你看吃粥的食療好處，4個養生粥食譜大公開。僅為情境配圖，取自Unsplash by Mae Mu 食粥真的能養生嗎？ 讓我們從中醫角度，深入解析粥的奧妙，阿利博士不藏私分享美味又健康的養生粥品食譜，趕快學起來！ 宋代詩人陸遊曾說：「世人個個學長年，不悟長年在眼前。
2024年10月28日 · 儘管不同的食療方法有助改善身體狀況，但長遠上管理健康的問題，還是需要留意自己本身的醫療保障。 根據政府的統計，2021年到中醫診所求診的人數便高達128萬，足足較2015年上升了16% ^ 。
2024年10月28日 · 北上覓食要當心諾如病毒？中醫︰傳染性強可致泄瀉、嘔吐、腹痛！推介兩款輔助康復食療！天氣開始轉涼啦，又準備踏入流感高峰期。港人北上 ...
2024年10月30日 · 課程內容： ‧中醫學基礎理論. ‧中藥保健食療基礎知識. ‧一般徵狀的食療與飲食禁忌. ‧中診基礎知識. ‧食物的性能與應用（含保健食物與中藥） ‧保健食療. 入讀資格：具中五學歷程度的中醫保健從業員 ；或持有「中醫學理論基礎證書 (兼讀制 )」或同等資歷，及具工作經驗. 入讀時數：30小時 (共10節) 全期學費：$0 (豁免繳費)/ $525 (高額資助) / $1,750 (一般資助) 上課地點：旺角 / 油麻地 / 長沙灣 / 觀塘. 立即預約報名. ERB, ERB課程.
2024年10月29日 · 一、食薑散寒，抑癌抗發炎 大家最愛吃，先來講吃的。 藥食同源，「早上三片薑，賽過喝參湯」、「家有小薑，小病不慌」、「飯不香，吃生薑」流傳已久的順口溜，正好反映了這個時節的人體需求。
2024年10月29日 · 10款湯水食譜配搭. 1. 印度椰子粟米紅蘿蔔湯：補充水分、潤肺護眼. 2. 印度椰子合掌瓜栗子湯：潤肺止咳、增強免疫力. 3. 印度椰子無花果湯：清熱潤肺、改善喉嚨不適. 4. 五指毛桃印度椰子湯：潤肺化痰、健脾胃. 5. 印度椰子淮山湯：補腎健脾、潤肺止咳. 6. 印度椰子素湯：清熱潤燥、滋陰補氣. 7. 印度椰子海底椰百合湯：潤肺止咳、清熱去火. 8. 印度椰子烏雞湯：補血養顏、潤肺養陰. 9. 印度椰子花膠湯：滋陰潤燥、養顏潤膚. 10.
