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- 中醫的去斑方法除了內服外敷之外，也可以進行穴位按摩，疏通血液循環，幫助淡化色斑。 有去斑功效的穴位包括肩井穴、四白穴、顴髎穴、迎香穴、瞳子髎穴，這些穴位有疏通氣血、排毒美白的功效，預防毒素積聚在皮膚，避免色理出現，每日定時按摩這些穴位，可以幫助提升肌膚，減淡細紋，令皮膚更加緊緻。
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怎麼去斑?
什麼穴位可以去斑?
如何預防色斑?
去斑後要防曬嗎?
天然去斑方法是什麼？到底有什麼快速去斑的方法？ 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？原來戴口罩皮膚更易出色斑？今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美白去斑。
- 去斑可按這5個穴位！中醫教你按摩去斑 | ELLE HK
中醫認為穴位按摩亦有助減淡色斑，今次請來註冊中醫師劉芷 ...
- 去斑可按這5個穴位！中醫教你按摩去斑 | ELLE HK
- 注意防曬。預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。
- 充足睡眠。充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沈澱的機會。為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。
- 去斑食物。1.維他命C豐富的食物。奇異果、草莓、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。2.維他命E豐富的食物。
- 中醫去斑食療。中醫去斑食療1: 紅棗。紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。中醫去斑食療2:黑豆。
- 去斑按摩穴位- 迎香穴。功效：屬大腸經，可散風清熱，排毒美白。於鼻翼側1.5cm位置。經常按此穴位，可以令大腸通暢，具有排毒、預防便秘、肌膚變亮白的作用。
- 去斑按摩穴位-顴髎穴。功效：屬小腸經，促進血液循環，令色斑不易積聚，改善面部氣色，令面色紅潤，亦可預防斑點形成。在顴骨下緣凹陷位置。每日用指腹揉動按壓15秒，重複按5次。
- 去斑按摩穴位-四白穴。功效：四白穴又稱美白穴，屬胃經，改善臉頰膚色暗沉。位置：眼睛正視瞳孔正下方一寸的凹陷位置，左右各一。每日用手指輕輕揉動按壓15秒，按5次。
- 去斑按摩穴位- 三陰交穴。功效：屬脾經，為肝、脾、腎三經之匯健脾利濕，兼調肝腎，可調月經、去班。於小腿內側腳踝骨最高對上3吋，按壓時為脛骨，穴位於脛骨內側面後緣位置。
2022年9月7日 · 如何去斑最有效？. 中醫天然去斑食療！. 去斑方法有很多，透過食物、護膚產品等去美白淡斑、祛雀斑、黑斑。. 在中醫角度色斑是由於肝、脾、腎三臟功能失調引起，因此要去斑先要調理好身體！. 不知道從哪裡入手嗎？. 大家快來跟中醫學學天然的去 ...
2024年4月12日 · 想要漂亮的素顏，我們中醫可以怎麼處理呢？要淡斑，首先要促進皮膚的代謝，改善肌膚過敏狀態，因為只要皮膚持續發炎，在反覆消炎的過程中，就會留下一層又一層的痕跡，尤其是痘痘 ，痘疤是產生斑點的常見元凶，因此除了改善皮膚的汰換，還要 ...
女中醫的美白祛斑方法. 1.針灸祛斑. 針灸治療色斑主要是刺激穴位以調理氣血，中醫師會依據病人的情況來選定穴位。 例如，病人如果是急躁易怒，月經不調（如多血塊，月經先後不定，經痛等等），胸協脹滿，舌紫或有瘀點，我們會考慮為肝鬱氣滯型色斑，並採取疏肝解鬱行氣的穴位加上面部色斑的位置為主要的針灸部位。 如果，病人是年長病人，色斑較深較大片，平時伴有腰膝酸軟，神疲乏力，我們會考慮為肝腎虧虛型色斑，並採取補肝益腎的穴位加上面部色斑的位置為主要的針灸部位。 針灸治療色斑，能同時改善面部氣色，安全地針對黑色素，抑制色斑生長。 2.中藥面膜. 玉容散能美白，改善毛孔粗糙。
2021年2月14日 · 中醫有一藥方叫做「逍遙散」，顧名思義，是專門給肝逍遙的，肝逍遙了就不會肝鬱，於是婦女的斑就會散去。 也可以試試看醫女下面給的消遙茶，比吃藥更可口，也是補肝好物。
