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2022年8月19日 · 8種人不適合吃益生菌. 益生菌權威、陽明交通大學產學講座教授蔡英傑指出，益生菌為活菌產品，少數重病病患或嚴重免疫問題者，服用時還是必須非常謹慎，包括 ：重病、疾病急性期、免疫缺陷、短腸綜合症、惡性腫瘤、年齡大的病患，以及早產兒 ...
免疫力低下者. 益生菌有助於增強免疫系統功能，提高抵抗力。 容易感冒、流感或其他疾病的人，可能出自免疫系統功能不佳。 補充益生菌可以幫助調節免疫系統，提供身體所需的益生菌，增強免疫力，減少疾病風險。 值得注意的是，免疫力太脆弱的人，也要謹慎服用益生菌，建議諮詢專業醫師採取評估。 女性健康. 某些菌株對於女性健康特別重要。 例如，乳酸桿菌可以維持陰道酸鹼平衡，預防婦科感染。 目前市面上有針對女性私密處健康設計的益生菌，例如 DR.HSU 愛私蜜膠囊 PLU，添加三大活性益菌：副乳酪乳酸桿菌、植物乳酸桿菌、鼠李糖乳酸桿菌，可以調節私密處的酸鹼值平衡，減少壞菌增生，並促進消化道機能，守護私密處健康！ 長期壓力者. 壓力對腸道健康有負面影響。 長期壓力可能導致腸道菌群失衡，影響腸道運作和免疫系統。
這些不適合吃益生菌的族群，大致可以分為：重病病患、急性期病患、早產嬰兒，這3大類型的人免疫力通常較一般人低，腸道屏障防護力也不佳，即使吃益生菌可以補充「好菌」，但仍有在體內轉移的風險，可能造成意想不到的健康問題。 一般來說，吃益生菌是為了讓腸胃增加更多好菌，但是對於這8種人來說，身體沒有辦法抵抗益生菌，可能會讓細菌沿著血液循環流竄全身。 過往就曾經有新聞報導，一名65歲有糖尿病史的男子，因為全身倦怠、疲勞就醫，檢查發現肝臟化膿，而後醫師發現是這位病患平時補充益生菌裡頭的「乳酸菌」導致的，因此如果上述提到的族群要食用益生菌，建議先詢問專業醫師，經評估後再決定是否食用喔！ 二、益生菌可能導致的3種副作用. 看到這邊，大家應該對於什麼人不能吃益生菌有基本的認識了！
2024年5月3日 · 益生菌建議搭配溫白開水，並且與其他藥物、咖啡、酒精、茶間隔2小時後食用，防止兩者互衝影響，若是有在服用抗生素的患者，因體內細菌不論好壞皆會被攻擊，導致身體缺乏好菌，更需要食用益生菌來補充。 4.益生菌不建議搭配什麼食物一起食用？ 保健食品一般都建議不要搭配大蒜精、熱水、茶、咖啡、酒一起吃，因為這些食物或過高的溫度會破壞益生菌的活性，導致吃下去的都是死菌，喪失保健品應有的功能。 5.益生菌什麼人不適合吃？ 若屬於重症患者、免疫系統異常者、急性病症患者、惡性腫瘤接受化療者等這類特殊疾病患者，在食用益生菌時需要非常謹慎，建議應先向專科醫師詢問，並遵循醫囑指示才可食用。 6.益生菌副作用是什麼？ 益生菌是綜合各種好菌的保健食品，正常人只要按照產品外包裝的食用說明攝取，就不會有副作用發生。
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2022年9月23日 · 部分益生菌可能會影響到血小板的凝集和部分酵素的產生，尤其是有心臟相關疾病或是心臟近期有手術，皆需要注意不要自行服用益生菌，不然可能會增加心內膜炎的風險。 高齡長輩. 高齡長者，尤其是有合併糖尿病、癌症病史、肝臟移植或肝臟疾病者，容易因為補充益生菌之後，導致身體有部分發炎（例如肺炎、肝囊腫）的情況發生，雖然這種情況發生機率非常低，甚至現在只有一個案例報告，但為了長輩的身體健康小心且安全的身體調理更重要！ 有以上5種狀況時，不建議自行服用益生菌，如果有特殊需要，建議在詢問過醫師後再使用益生菌。 如何安全吃益生菌？ 益生菌雖然有益身體健康，但須注意的是上述有五種狀況的人不建議自行服用益生菌。 那其他健康族群該如何安全地吃益生菌，並且得到期望中的效果呢？
2023年6月17日 · 1. 外食族/蔬果攝取不足族群. 2. 想要排便順暢的族群. 3. 想要讓女性私密處健康的族群. 4. 想要增加好菌的孕婦. 好菌家益生菌｜人生中需要的機能型益生菌都在這. 好菌家購買管道. 適合補充益生菌的族群有這些！ 除了以上特殊狀況之外，基本上如果身體沒有重大問題的話，大部分的人都是可以補充益生菌的，尤其是以下族群更是可以多多補充益生菌，幫助維持健康！ 1. 外食族/蔬果攝取不足族群. 通常外面餐廳或小吃的烹調方式都會較油膩、偏鹹、偏甜，如果是長期外食的族群就會有營養不均衡、蔬果攝取不足等問題，容易培養出不利於好菌生存的環境，影響代謝機能，因此這樣的族群就非常建議補充益生菌來幫助體內菌相平衡。 2. 想要排便順暢的族群. 「嗯嗯」有問題嗎？
2024年2月23日 · 什麼人不能吃益生菌1.具有免疫系統問題的人： 免疫系統受損或功能低下的族群。 如：HIV、AIDS患者，可能更容易因益生菌引起感染。 什麼人不能吃益生菌2.正在接受化療的癌症患者： 化療會影響身體的免疫系統，使患者更易受到感染，因此在使用益生菌時需要格外謹慎。 什麼人不能吃益生菌3.早產兒： 早產兒的免疫系統未完全發育，使用益生菌需經由專業醫師的指示下進行。 什麼人不能吃益生菌4.高齡長輩： 隨著年齡增長，身體各項機能退化，免疫系統也可能隨之變得脆弱，高齡人士在使用益生菌時應更加謹慎。 什麼人不能吃益生菌5.嬰兒： 特別是對於尚未開始食用副食品的嬰兒，身體器官、腸道菌群尚未發展成熟，攝取益生菌前應謹慎並遵循專業醫師建議。 什麼人不能吃益生菌6.正在服用特殊藥物的族群：
